Angst

'Bin ich ängstlich?' 6 Häufige Anzeichen von Angst

Haben Sie häufig Schlafstörungen oder stornieren Sie Ihre Freunde? Lernen Sie die wichtigsten Anzeichen, nach denen Sie suchen müssen, wenn Sie sich Ihrer Angst stellen, und wie Sie Hilfe erhalten.

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10 Anzeichen, dass Sie soziale Angst haben, so ein Therapeut

Fühlen Sie sich in sozialen Situationen oft unbehaglich oder meiden Sie sie? Lesen Sie die Indikatoren eines Therapeuten, unter denen Sie möglicherweise unter sozialer Angst leiden.

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3 Tipps zum Umgang mit Geldangst

Der Finanzberater Zach Scott bietet drei Tipps, um mit Geldangst umzugehen: Stellen Sie sich Ihren Ängsten, wenden Sie sich an Ihr Netzwerk und entwickeln Sie einen Plan.

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3 Wege, wie das Leben in der Stadt Ihre Angst erhöht

Das Leben in einer Stadt kann großartig sein, hat aber auch einen schwerwiegenden Nachteil. Lesen Sie mehr, um zu erfahren, wie Sie die Angst vor dem Leben in einer Stadt lindern können!

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4 Möglichkeiten, mit den „September-Schrecken“ umzugehen

Der September schleicht sich an und dämpft den schwindenden Sommerspaß, was mehr Arbeit und weniger Sonnenschein bedeutet. So bekämpfen Sie diese plötzliche Sturzangst!

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6 Dinge, von denen ich mir wünschte, ich hätte sie meinem ängstlichen College-Selbst erzählen können

Es ist Schulanfangssaison, und Talkspace-Mitarbeiterin Ashley Laderer hat Ratschläge für Schüler. Lesen Sie, was sie sich wünschte, sie könnte es ihrem College-Ich erzählen!

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7 Effektive Techniken zum Anhalten von Gedanken bei Angstzuständen

Finden Sie Ihre Gedanken in Angst versetzt? Lesen Sie 7 Möglichkeiten, um negatives Denken und Momente der Panik zu stoppen.

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8 Erdungstechniken, wenn Sie sich überfordert fühlen

Erdungstechniken können alles sein, was Ihre Aufmerksamkeit auf die Gegenwart lenkt. Erfahren Sie, wie diese Tools in Momenten von Stress und Angst helfen, sich selbst zu regulieren.

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8 Anzeichen und Symptome von Angst

Angstsymptome können das Verhalten beeinflussen und das tägliche Leben beeinträchtigen. Lesen Sie, um die Symptome, Anzeichen und Möglichkeiten zum Umgang mit Angstzuständen zu erfahren.

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9 Möglichkeiten, wie Angst Ihre körperliche Gesundheit beeinträchtigt

Angst ist im Moment schwächend, hat aber auch dauerhafte Auswirkungen auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit. Lesen Sie, wie Angst unseren Körper und die wichtigsten Organe belastet und wie Sie Hilfe suchen können, um die Symptome zu lindern.

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9 Möglichkeiten, mit sozialer Angst in den Ferien umzugehen

Familientreffen und dergleichen können die Ferien für Menschen mit sozialer Angst stressig machen. In diesem Artikel finden Sie 9 Möglichkeiten zur Verwaltung.

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Ein Tag in der Notaufnahme: Mit meiner Angst den Tiefpunkt erreichen

Ashely Laderer erzählt ihre Geschichte, als ihre Angst so stark wurde, dass sie in der Notaufnahme landete. Die Erfahrung lehrte sie zumindest viel.

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Eine glaubensbasierte Perspektive auf Überdenken und Angst

Überdenken kann zu Ängsten führen, die es schwierig machen, das Leben zu genießen. Farias erklärt, wie Menschen im Glauben mit diesem Problem umgehen können.

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Angst hat mir geholfen, ein besserer Mensch zu werden

Ryan Ritchie erzählte seine Geschichte, wie schwächende Angst ihm letztendlich half, einfühlsamer, belastbarer, selbstbewusster und motivierter zu werden.

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Angstlesung: Wie wäre es mit einer kleinen Neurotica?

Hoffentlich wissen Sie jetzt zumindest ein wenig über Angst Bescheid. Kommen wir zurück zu Neurotica: Erotica for the Slightly Anxious, geschrieben von Sonia Weiser

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Angstsymptome bei Frauen: Eine Kurzanleitung

Einige Angstsymptome bei Frauen sind tendenziell anders als bei Männern. Lesen Sie mehr über diese Symptome und ihre Ursachen.

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Versteckst du Angst hinter diesen Verhaltensweisen?

Angst erhebt ihren Kopf auf unerwartete Weise und es ist leicht, sie als Teil anderer Verhaltensweisen weiterzugeben. Erfahren Sie, wie sich Angst maskiert und wann Sie Hilfe suchen müssen.

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August Angst: Warum wir am Ende des Sommers Angst bekommen

Das Ende des Augusts bringt fast den Sommerspaß und erinnert uns an kalte Nächte in Apartments. Erfahren Sie, wie sich die Herbstangst auf uns auswirkt, wenn der Herbst beginnt.

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Kann eine gewichtete Decke Ihrer Angst helfen?

Warst du neugierig auf gewichtete Decken? Hier erfahren Sie, was Sie vor dem Kauf über ihre Wirksamkeit wissen müssen.

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Verschiedene Arten von Angststörungen: Wie werden sie klassifiziert?

Es gibt tatsächlich keinen Konsens darüber, wie verschiedene Arten von Angststörungen zu klassifizieren sind. Um dieses Problem zu lösen, haben wir eine umfassende Liste erstellt.