Keine Panik. Das ist ein Satz, den wir täglich unzählige Male hören. Wieso den? Denn bei Panikattacken – wenn wir ein intensives Angst- oder Angstgefühl verspüren – verlieren wir eher die Kontrolle. Probieren Sie diese Techniken aus, um eine Panikattacke zu stoppen, wenn Sie Probleme haben.
Xanax, ein Benzodiazepin, wird verschrieben, um plötzliche, überwältigende Panik-, Angst- und Angstanfälle zu stoppen. Ist es das Richtige für Sie? Ein Blick auf die Risiken und Vorteile.
Fühlen Sie sich ängstlich? Psychologen erklären, was sich hinter Neurotizismus verbirgt, und geben kluge Tipps, um Ihr neurotisches Gehirn neu zu verdrahten.
Wie häufig ist Arachnophobie? Was verursacht Angst vor Spinnen? Und wie können Sie diese schwere Phobie loswerden? Hier sind alle Fakten und Behandlungsmethoden zu Arachnophobie, die Sie wissen müssen.
Suchen Sie nach Nahrungsmitteln, die bei Angstzuständen helfen? Einige Lebensmittel wirken als natürliche Heilmittel gegen Angstzustände, während andere Sie in den Overdrive schicken können. Probieren Sie diese 8 Lebensmittel, die heute Angstzustände reduzieren
Es ist nie einfach, sich seinen Ängsten zu stellen, besonders wenn Sie ein echtes Trauma erlebt haben. Schauen Sie sich die Tipps eines Therapeuten an, um Ihre Phobien und Ängste zu überwinden.
Erleben Sie vor und/oder während einer Prüfung extremen Stress und Angstzustände? Nehmen Sie an diesem Quiz teil, um festzustellen, ob Sie möglicherweise unter Prüfungsangst leiden.
Panikstörung ist eine Diagnose für Menschen, die wiederkehrende unerwartete Panikattacken erleben – das heißt, die Attacke scheint aus heiterem Himmel zu erfolgen.
Leiden Sie unter Zynophobie? Möchten Sie Ihre Angst vor Hunden überwinden, um die Kameradschaft und andere bekannte Vorteile eines pelzigen Freundes zu genießen? Erfahren Sie mehr über Ihre Phobie und wie Sie Ihre Angst vor Hunden überwinden können.
Medikamente können helfen, die Symptome von Angstzuständen zu behandeln und sind oft am effektivsten, wenn sie mit einer Therapie kombiniert werden. Informieren Sie sich hier über Medikamente gegen Angstzustände
Angstmedikamente wie SSRIs und Benzodiazepine können eine wirksame Behandlung für Kinder mit Angstzuständen sein. Könnten Medikamente das Richtige für Ihr Kind sein?
Bringt die Arbeitsangst Sie aus dem Gleichgewicht und lässt Sie gestresst? Befolgen Sie diese 10 Strategien zur Bewältigung der Angst am Arbeitsplatz – Sie werden sich besser fühlen!
Klonopin ist ein Benzodiazepin-Medikament zur Behandlung von Angstzuständen, Panikattacken und Krampfanfällen. Erfahren Sie hier mehr über die Dosierung von Klonopin, die Symptome und die richtige Anwendung.
Angst muss Ihr Leben nicht kontrollieren. Durch einen proaktiven Ansatz können Sie lernen, mit Ihrer Angst umzugehen und damit umzugehen. Hier finden Sie Expertentipps, Anekdoten und Informationen zum Einstieg.
Eine spezifische Phobie wird als extreme, irrationale Angst vor etwas definiert. DSM-Kriterien und Behandlungen aller 3 Arten von Phobien hier, um Ihnen zu helfen, sich Ihren Ängsten zu stellen.
'Mein Leben ist schrecklich!' und andere Lügen erzählt mir meine Angst. Eine lebenslange Sorgenkind erkennt endlich, akzeptiert und lernt, mit ihrer Angst umzugehen.
Agoraphobie ist eine Angststörung, die durch die irrationale Angst gekennzeichnet ist, offene oder überfüllte Orte zu betreten und an Orten zu sein, aus denen eine Flucht schwierig ist. Siehe Tipps zur Überwindung von Agoraphobie.
Könnten Sie an einer sozialen Angststörung (soziale Phobie) leiden? Machen Sie diesen sozialen Angsttest, wenn Sie in sozialen Situationen besorgt oder in Panik geraten, um dies herauszufinden
Leiden Sie unter Höhenangst? Wünschen Sie sich, Sie könnten Ihre Höhenangst überwinden, um lustige Fahrten in Vergnügungsparks zu unternehmen und die schöne Aussicht auf die Berge und Wolkenkratzer zu genießen? Erfahren Sie mehr über Ihre Phobie und wie Sie Ihre Höhenangst überwinden können.
Angst vor Blitzen? Hier finden Sie alles, was Sie über die Donner- und Blitzphobie wissen müssen, einschließlich Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten.