Wie finde ich einen Sexualtherapeuten in meiner Nähe?

Wenn es um Sex geht, gibt es immer noch viele Dinge, über die wir als Gesellschaft nervös sind, wenn wir offen diskutieren. Freude, Verlangen und Intimität sind wichtige Aspekte unseres Lebens. und auch sie können mit der Therapie sogar verbessert werden.

Sex ist sowohl mental als auch physisch. Diese Dualität macht Sexualtherapeuten zu einer wertvollen Ressource, die Ihnen hilft, sich in Ihrem Sexualleben und Ihrer Sexualität zurechtzufinden und offen für sich selbst und Ihre Sexualpartner zu sein. Wenn Sie dazu bereit sind verbessern Sie Ihr Sexualleben Sie könnten mit der Suche nach „Sexualtherapeutin in meiner Nähe“ beginnen, dem ersten Schritt auf dem Weg zu einem neuen Kapitel Ihres geistigen und sexuellen Wohlbefindens.

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Was ist ein Sexualtherapeut?

Ein Sexualtherapeut ist sowohl auf Sex als auch auf psychische Gesundheit spezialisiert. Sie können Psychiater, Ehe- und Familientherapeut, Psychologe, Psychotherapeut oder klinischer Sozialarbeiter sein. Sie werden über das traditionelle Wissen über Sexualität hinaus ausgebildet. Ihr Zweck ist es, mit Ihnen über alle Probleme zu sprechen, die Sie im Zusammenhang mit Sex haben. Während Therapeuten Ihnen möglicherweise helfen können, kann die Suche nach einem auf Sexualtherapie spezialisierten Psychologen sicherstellen, dass Sie die Behandlung erhalten, die Sie benötigen. In den Ergebnissen Ihrer Suche nach „Sexualtherapeuten in meiner Nähe“ sollte jede Person zertifiziert und ausgestattet sein, um Ihnen bei Ihrer sexuellen und psychischen Gesundheit zu helfen.

'Sexualtherapie ist eine spezielle Art der Therapie', sagt Tricia Bennett , ein Beziehungs- und Sexualtherapeut. 'Durch Sexualtherapie können Sie Bedenken hinsichtlich sexueller Funktion, sexueller Gefühle und Intimität ausräumen, entweder in der Einzeltherapie oder in der Paartherapie.'

Ähnlich wie bei anderen psychischen Problemen erfordern Probleme im Zusammenhang mit Sex je nach Person und Problem unterschiedliche Lösungen. Im Kern bietet die Sexualtherapie jedoch einen sicheren Raum für eine Person oder Sexualpartner, um ihre Bedenken, Ängste und Sorgen in Bezug auf Sex auszudrücken, diese Einschränkungen zu überwinden und zu lernen, wie sie mit anderen Problemen umgehen können, wenn sie auftreten.

Auswahl eines Sexualtherapeuten

Bei all den Faktoren, die bei der Auswahl eines Therapeuten eine Rolle spielen, ist es selbstverständlich, dass Sie sich für einen Therapeuten entscheiden möchten, sobald Sie einen mit der richtigen Qualifikation finden. Dies kann jedoch bedeuten, dass Sie eine wirklich erfüllende Therapieerfahrung verpassen und sich wohl fühlen, wenn Sie die Themen, über die Sie diskutieren möchten, teilen und bearbeiten. Nehmen Sie sich Zeit, um die Ergebnisse Ihrer Suche nach „Sexualtherapeuten in meiner Nähe“ durchzukämmen, bevor Sie einige Therapeuten zum Auschecken auswählen.

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„Therapeuten sind auch Menschen! Sie haben ihre eigenen einzigartigen Stile und Persönlichkeiten “, sagt Bennett. „Nehmen Sie sich ein oder zwei Tage Zeit, um sich Profile für Therapeuten anzusehen, und erstellen Sie eine Liste mit Personen, die gut zu Ihnen passen. Überprüfen Sie dann Ihre Liste und beschränken Sie sie auf Ihre ersten drei bis fünf. “ Sie warnt davor, dass es einige Anrufe dauern kann, um den richtigen Therapeuten für Sie zu finden, oder sogar einige verschiedene Sitzungen. Es ist völlig in Ordnung, im Voraus zu sein und dem Therapeuten mitzuteilen, dass Sie verschiedene Personen interviewen, um die beste Option auszuwählen. Traue deinem Instinkt. Wenn ein Therapeut nicht zu Ihnen passt, werden Sie sich ihm wahrscheinlich nicht öffnen. Bei der Auswahl des richtigen Therapeuten dauert es einige Zeit, anstatt sich niederzulassen - die Ergebnisse werden es wert sein.

Paare Sexualtherapie

Es spielt keine Rolle, wie lange Sie schon zusammen sind oder wie verliebt Sie sind, manchmal kann es schwierig sein, Ihrem Partner etwas zu sagen - insbesondere, wenn es darum geht, Ihr Sexualleben zu besprechen. „Es kann viel Wert darauf gelegt werden, wie viel Sex wir in unserer Beziehung haben, und wenn Menschen unterschiedliche Erwartungen haben, kann dies bei einem Paar zu Stress führen“, sagt Bennett. 'Je länger die Dinge unausgesprochen bleiben, desto größer wird das Problem.'

Stellen Sie in diesem Fall für Ihre Suche nach 'Sexualtherapeut in meiner Nähe' sicher, dass Sie angeben, dass Sie einen Sexualtherapeuten für Paare suchen. Ein Sexualtherapeut leitet das Gespräch ein und bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Stück zu sagen. Im Gegenzug hören sie ohne Urteil zu und helfen Ihnen und Ihrem Partner, offen und ohne Scham oder Urteil zu kommunizieren. 'Die erste Sitzung mag schwierig sein, um das Gespräch in Gang zu bringen, aber das anfängliche Unbehagen ist es wert', sagt Bennett. „Sobald Ihr Therapeut einige Ihrer Probleme identifiziert hat, kann ein Behandlungsplan erstellt werden, um mit der Arbeit zu beginnen, die erforderlich ist, um Sie wieder auf den Weg zu einem gesunden und ausgeglichenen Sexualleben zu bringen. Der Therapeut greift auf sein Wissen, seine Ausbildung und sein Training zurück, um Ihnen zu helfen, dieses Gleichgewicht so effizient wie möglich wiederherzustellen. “

Bennett erklärt das ähnlich wie Eheberatung Ein Therapeut gibt Antworten auf Sex in Ihrer Beziehung, die von innen möglicherweise nicht zu sehen sind.

Sexsuchttherapie

Wenn Sie oder eine geliebte Person mit Sexsucht zu tun haben, ist auch eine gezielte Therapie für diese Erkrankung verfügbar. 'Obwohl Sex als ein natürlicher Teil des Lebens angesehen wird, kann er im Extremfall negative Folgen haben', sagt Bennett. 'Sexsucht beinhaltet die Unfähigkeit, das sexuelle Verhalten eines Menschen zu kontrollieren oder zu steuern.'

Ein intensives Programm kann erforderlich sein, um die Sucht vollständig zu behandeln. Dazu gehören ein langfristiger Behandlungsplan, stationäre Versorgung und laufende Therapie während der Genesung. Geben Sie bei der Suche nach einem „Sexualtherapeuten in meiner Nähe“ die Sucht als Spezialität an, die der Fachmann haben muss.

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Wie Sexualtherapie helfen kann

Wie bei jeder Art von Therapie bieten diese Sitzungen die Möglichkeit, Ihre Probleme zu lösen und sich selbst besser kennenzulernen. 'Sexualtherapie ist ein großartiges Instrument für Einzelpersonen, um ihre eigene Sexualität zu erforschen und wie sie sie ausdrücken möchten - und für Paare, die möglicherweise Schwierigkeiten haben, sich eng zu verbinden und den Funken zurückbekommen möchten.'

Für Paare bietet ein Sexualtherapeut einen sicheren Ort, um die Probleme, mit denen Sie konfrontiert sind, ehrlich anzuerkennen und diese Gespräche mit Ihrem Partner zu führen. Es kann schwierig sein zuzugeben, wenn etwas sexuell nicht funktioniert, egal wie sehr Sie Ihrem Partner vertrauen, und die Therapie bietet die Möglichkeit dazu.

Unabhängig davon, ob Sie alleine oder mit einer anderen Person in die Sexualtherapie eintreten, erklärt Bennett, dass ein guter Therapeut die Reise erleichtern wird. Der gesamte Prozess sollte weniger Zeit und Stress erfordern, als wenn versucht wird, diese komplizierten Probleme selbst zu lösen. Die Einblicke eines lizenzierten Therapeuten in die Kernthemen rund um Sex ermöglichen es Ihnen, sich diesen Herausforderungen direkt zu stellen, um sie wirklich zu überwinden, anstatt sie zu vermeiden.

Online Sex Therapie

Während die Therapie traditionell als Therapeut und Klient betrachtet wird, die sich auf der Couch des Therapeuten gegenüber sitzen, gibt es keinen Grund, warum sie persönlich stattfinden muss. Derzeit erzwingt COVID-19 fast alle Online-Interaktionen. Es gibt jedoch auch andere Gründe, die virtuelle Interaktion über die Pandemie hinaus in Betracht zu ziehen. Online-Therapie ermöglicht es Ihnen, Sitzungen zu einem für Sie bequemeren Zeitpunkt abzuhalten und auf Therapeuten außerhalb Ihrer unmittelbaren Umgebung zuzugreifen. Sie müssen keine Zeit in geschäftigen, widersprüchlichen Zeitplänen finden und müssen auch nicht pendeln. Wenn Sie jemanden suchen, der möglicherweise die Möglichkeit hat, später persönlich zu besuchen, suchen Sie weiterhin nach einem „Sexualtherapeuten in meiner Nähe“ und wählen Sie jemanden mit Online-Kapazität aus. „Solange Sie offen und ehrlich sind, kann Sexualtherapie möglich sein online genauso effektiv wie persönlich “, sagt Bennett. „Sie und Ihr Therapeut werden Ihre Hausaufgaben machen. Es liegt an Ihnen, es in Ihrem eigenen Leben zu praktizieren. “