In Talkspace fand eine Veranstaltung statt, bei der mithilfe einer 30-Fuß-Spiegelwand auf die negativen Auswirkungen sozialer Medien auf die psychische Gesundheit aufmerksam gemacht werden sollte.
Untersuchungen zeigen, dass ein Vergleich mit anderen in sozialen Medien zu Depressionsgefühlen führt. Erfahren Sie, warum wir vergleichen und wie Sie die Eifersucht in sozialen Medien stoppen können.
Obwohl die Suche nach externer Validierung nicht von Natur aus schlecht ist, wann beginnt sie, die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen? Lesen Sie diese Tipps, um dieses Vertrauen zu beenden.
Vergleichen Sie Geschenke, Ereignisse oder Ihre Familie in den Ferien mit anderen? Erfahren Sie mit diesen Tipps, wie Sie ungesunde Vergleiche einschränken können.
Diese Infografik zeigt alle Aspekte der Abhängigkeit von sozialen Medien und Smartphones auf, einschließlich ihrer Auswirkungen auf die psychische Gesundheit.
Social Media verschlimmert unsere Neurose und schafft einen Abhängigkeitskreislauf als Teil der Social Media Dysphoria. Die Lösung: Social Media Dependency Therapy.
Social Media hat die Art und Weise, wie wir trauern, und sogar die Definition von Trauer verändert. Es gab Vor- und Nachteile, um das Leben des Verstorbenen online zu feiern.
Social-Media-Besessenheit lässt uns endlos durch unsere Telefone scrollen. Aber was ist, wenn es dein Job ist? Können Sie die Verbindung wirklich trennen? Lies hinein!
'Wie Sie Frieden finden, nachdem Social Media Ihr Vertrauen erschüttert' erschien ursprünglich auf Shine, einem kostenlosen täglichen Text, der Ihnen hilft, erfolgreich zu sein.
Der Sommer ist, wenn wir uns mit anderen vergleichen, scheint der Höhepunkt zu sein. Erfahren Sie, wie Sie das Vergleichsspiel in den sozialen Medien beenden und Ihre eigenen Erfolge feiern können.
Es ist natürlich, das Wohlbefinden derer zu berücksichtigen, mit denen Sie nicht jeden Tag in Kontakt stehen, wie z. B. eines Online-Freundes. Erfahren Sie, wie Sie aus der Ferne helfen können.
Probleme beim Telefonieren? Fühlen Sie sich nervös und warten Sie auf das neueste Update? Sie können 'Doomscrolling' sein. Hier erfahren Sie, wie Sie aufhören können.
Die Sucht nach sozialen Medien ahmt Suchtstoffe und lustvolle Aktivitäten nach. Lesen Sie im Inneren, wie Sie mit der Gewohnheit umgehen können, ohne vollständig dunkel zu werden.
Niemand spürt mehr Stress durch soziale Medien als Mütter. Lesen Sie diesen Artikel, um zu erfahren, wie Sie besser mit dem Gefühl der Unzulänglichkeit umgehen können.
Soziale Medien können sich negativ auf unsere psychische Gesundheit auswirken, da wir unser Leben mit den gefilterten Schnappschüssen anderer vergleichen können.
Wir analysieren die Berichterstattung des New York Magazine über Lilli Hymowitz, eine junge und reiche Social-Media-Starin, die mit der alternativen Realität von Instagram zu kämpfen hat.
Scrollen Sie stundenlang gedankenlos durch Instagram? Erfahren Sie, wie sich die Suchtqualitäten von Social Media auf Ihr Gehirn auswirken und wann es Zeit ist, die Verbindung zu 100% zu trennen.
Ablenkungen wie Netflix und emotionales Essen sind oft ein Pflaster für zugrunde liegende Probleme. Aber wann überschreiten sie eine Grenze zu ungesund?