6 Möglichkeiten zur Navigation in der Cuffing-Saison

Die Tage werden kürzer, das Wetter wird bitter und plötzlich all das glücklich Singles fangen plötzlich an, sich zu paaren. Die ganze Welt scheint sich danach zu sehnen, sich am Feuer zusammenzurollen und mit jemandem heißen Kakao zu trinken. Jemand. Zumindest bis zum Frühling, wenn die Freiheit des einzelnen Lebens wieder ruft. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, werden Sie möglicherweise Opfer der Auswirkungen vonManschettensaison.

Cuffing Season ist ein Begriff, der 2011 erstmals im Urban Dictionary auftauchte, um das Phänomen in den Herbst- und Wintermonaten zu beschreiben, in dem „Menschen, die normalerweise lieber Single oder Promiscuous sind, sich zusammen mit dem Rest der Welt wiederfinden, die„ gefesselt “werden möchten. oder von einem ernsten gefesselt Beziehung . ” Wie das Urban Dictionary erklärt, 'führen das kalte Wetter und die anhaltende Aktivität in Innenräumen dazu, dass Singles einsam werden und verzweifelt gefesselt werden müssen.'

Wie man mit Cuffing Season fertig wird

Hier sind sechs Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie durch die Höhen und Tiefen der Manschettensaison navigieren:

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1. Du bist nicht allein

Der Winter kann hart sein. Dank an Instagram Es kann sich so anfühlen, als wären Sie der einzige, der kein Date für die Büro-Weihnachtsfeier hat. Trösten Sie sich mit der Tatsache, dass sich viele Menschen im selben Boot befinden.

'Während der Wintersaison sehe ich eine spürbare Zunahme von Klienten, die eine romantische Beziehung wünschen, sowie eine Zunahme der Idealisierung der' perfekten Beziehung '', sagte Cynthia Catchings, LCSW-S, eine in Virginia ansässige lizenzierte Talkspace-Therapeutin. „Untersuchungen zeigen, dass während der Wintermonate die bewölkten oder dunkleren Tage dazu führen, dass unsere Hormone Veränderungen hervorrufen, die uns müde und traurig machen. Der Gedanke, jemanden an unserer Seite zu haben, motiviert uns und regt uns wieder an. Das ist ein Grund, warum wir im Winter eher in einer Beziehung sein wollen. “

2. Stürzen Sie sich nicht in eine Beziehung

Wenn wir uns im Kopfraum der Sehnsucht befinden Liebe und Kameradschaft kann es verlockend sein, zu einer Beziehung „Ja“ zu sagen, auch wenn dies nicht ganz richtig ist. Catchings warnt ihre Kunden davor, sich in Beziehungen zu stürzen, nur weil sie befürchten, niemals ihren Lebenspartner zu finden.

'Obwohl es wahr ist, dass wir niemals jemanden vollständig kennen können', sagte Catchings, 'könnte es die beste und sicherste Option sein, sich die Möglichkeit zu geben, miteinander zu interagieren und mehr über die Person zu erfahren, die wir lieben.' 'Wenn wir versuchen, Situationen zu beschleunigen, denken wir möglicherweise nicht logisch', fügte Catchings hinzu. 'Alles passiert zur richtigen Zeit, wenn wir geduldig und klug genug sind, um zu warten.'

3. Liebe dich zuerst

Ich frage mich, wie es geht Balance Sich dort draußen aufhalten und sich sicher fühlen, dass Sie ein glückliches Leben ohne Partner führen können? Beginnen Sie, indem Sie sich zuerst lieben.

'Meine Empfehlung ist, beschäftigt zu bleiben und zu tun, was Sie wollen', sagte Catchings. 'Wenn wir alleine glücklich sein können, können wir wahrscheinlich mit jemandem leben und ihn auch glücklich machen.'

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Mit anderen Worten, wenn Sie sich zuerst lieben, haben Sie eher die Fähigkeit, auch jemand anderen zu lieben. Das Gegenteil ist möglicherweise nicht der Fall.

4. Bereiten Sie sich auf Familienauslöser vor

Es kann schwierig sein, die Stimmung als Einzelperson hoch zu halten, um den Druck zu bewältigen Familie über einen Partner zu finden und sich niederzulassen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie Fragen haben, mit wem Sie sich treffen, wann Sie heiraten und wie schnell Sie Kinder haben werden. Hier sind drei Tipps, um sich auf diese Familienauslöser vorzubereiten:

1. Denken Sie daran, dass Sie Ihrer Familie keine Erklärung für Ihre Lebensentscheidungen oder Umstände schulden
2. Tagebuch über drei Möglichkeiten, wie Sie als Einzelperson ein glückliches und erfülltes Leben führen können
3. Entscheiden Sie, wie Sie sich aus dem Gespräch entfernen möchten, wenn es sich zu auslösend anfühlt, z. B. spazieren zu gehen oder zu Hause zu sein Yoga trainieren

5. Es gibt viele Wege zum Glück

In einer Gesellschaft, die märchenhafte Liebesgeschichten und bildschöne Familien verherrlicht, kann es schwierig sein, sich daran zu erinnern, dass Heiraten und eine Familie nur ein Weg zum Glück sind.

'Nicht jeder ist auf dieser Welt, um eine glückliche Beziehung aufzubauen und eine Familie zu haben', sagte Catchings. „Wir sind einzigartige Individuen mit unterschiedlichen Wünschen und Vorlieben. Jeder von uns hat einen Zweck und viele Träume. “

Reisen Sie gerne in verschiedene Länder, engagieren Sie sich freiwillig bei örtlichen Gemeinschaftsorganisationen oder betreiben Sie Ihre eigenen Unternehmen ? 'Einen Partner zu haben ist großartig, aber nicht das einzige, was Glück bringen kann', fügte Catchings hinzu. „Erweitern Sie Ihren Horizont; Das Universum ist die Grenze. “

6. Nicht abrechnen

Dating aus Langeweile oder Einsamkeit ist nie eine gute Idee. Egal wie viel du denkstsollteWenn Sie dem Traum eines Ehepartners, zweier Kinder und eines Hauses in den Vororten nachjagen, geben Sie sich nicht mit einem Leben zufrieden, das Sie nicht glücklich macht. 'Seien Sie mit Menschen zusammen, mit denen Sie gerne zusammen sind, und verschwenden Sie nicht Ihre oder ihre Zeit', riet Catchings. Das Leben ist zu kurz, um etwas aus der Verpflichtung heraus zu tun. Es tut dir und der anderen Person weh.

Fazit: Du machst du. Und wenn Sie sich in Ihrer Kletterhalle, in der Graduiertenschule oder in Ihrem Lieblingscafé mit einer besonderen Person kreuzen, genießen Sie die Fahrt einer neuen Beziehung. Sie wissen nie, wohin Sie das Leben führen wird, aber wenn Sie darauf vertrauen, dass das Glück von innen kommt, ist es die Reise selbst, die die meiste Freude bringt.