Bipolare Störung und Beziehungen

Wenn Sie eine schwere psychische Erkrankung wie eine bipolare Störung haben, kann das Navigieren in Beziehungen schwierig sein. Es ist nicht nur schwierig, die selbstlimitierenden Faktoren zu überwinden, die Menschen mit bipolarer Störung möglicherweise auf sich selbst legen, sondern es ist auch schwierig, die Einschränkungen zu überwinden, die einer Person mit bipolarer Störung äußerlich auferlegt werden können. Dies sind Herausforderungen, die sich unmöglich zu bewältigen anfühlen können, aber Menschen mit bipolarer Störung können soziale und intime Beziehungen haben, und darüber hinaus kann dies sogar ihre geistige Gesundheit verbessern.

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Interne Kämpfe von Menschen mit Bipolarität und Beziehungen

Wenn Sie eine sehr schwere Krankheit haben, die tägliche Pflege erfordert, wirkt sich dies auf Ihre Fähigkeit aus, Verbindungen zu anderen herzustellen. Diese Aussage ist für viele offensichtlich, aber nur wenige Menschen haben durch die Linse einer psychisch kranken Person darüber nachgedacht.

Das erste, was eine Person mit bipolarer Störung herausfordern kann, Beziehungen aufzubauen, ist Selbststigma (oder verinnerlichtes Stigma) was zu selbst geschaffener Isolation führt. Selbststigma ist der Ort, an dem eine Person die negativen Botschaften verinnerlicht, die sie über Menschen mit psychischen Erkrankungen erhält. Es ist ein Zustand, in dem sich die Menschen schlecht fühlen und ein geringes Selbstwertgefühl haben, weil die Botschaften der Gesellschaft über bipolare Störungen und andere psychische Erkrankungen eher abfällig sind. Wenn sich eine Person schlecht fühlt, kann es sehr schwierig sein, Verbindungen zu anderen herzustellen. Menschen mit Bipolarität können Beziehungen vermeiden, nur weil sie sich für andere Menschen nicht gut genug fühlen. Manchmal treten diese Gefühle sogar schnell auf und führen dazu, dass Menschen mit psychischen Erkrankungen andere in bestehenden Beziehungen verdrängen. Dies kann zu sozialer Isolation führen.

Das zweite, was sich auf die Fähigkeit einer Person mit bipolarer Störung auswirken kann, Beziehungen zu haben, ist Routine. Menschen mit einer psychischen Erkrankung können sich stark auf eine Routine für das Wohlbefinden verlassen. Dies kann bedeuten, früh ins Bett zu gehen, länger als der Durchschnitt zu schlafen, die Mahlzeiten genau zu planen, nicht in der Lage zu sein, das Training zu überspringen und vieles mehr. Ein strenger Zeitplan, der viele dieser Komponenten enthält, kann die bipolare Person dazu zwingen, auf nächtliche Versammlungen, Partys, Orte, an denen Alkohol ausgeschenkt wird, und andere Ereignisse zu verzichten, die nicht in ihren Zeitplan passen.

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Symptome einer Stimmungsstörung - unkontrollierte Perioden schwerer Stimmungsschwankungen - auch vorübergehende oder langfristige Unterbrechungen der Beziehung verursachen können.

Externe Beziehungskämpfe und bipolare Störungen

Darüber hinaus fühlen sich einige Menschen mit bipolaren Störungen nicht nur aufgrund der negativen gesellschaftlichen Botschaften über psychische Erkrankungen schlecht, sondern andere fühlen sich möglicherweise auch weniger als Menschen mit bipolaren Störungen.

Häufige Missverständnisse

Es gibt eine Vielzahl von Botschaften und Missverständnissen über Menschen mit bipolarer Störung. Diese ungenauen Nachrichten umfassen:

'Menschen mit bipolarer Störung kann man nicht vertrauen.'
'Menschen mit bipolarer Störung können sexuell nicht treu sein.'
'Menschen mit bipolarer Störung sind gewalttätig oder gefährlich.'
'Menschen mit bipolarer Störung sind unvorhersehbar.'
'Menschen mit bipolarer Störung sind manipulativ.'
'Menschen mit bipolarer Störung können ihren Ärger nicht kontrollieren.'

Diese und so viele andere Botschaften können Menschen dazu bringen, Menschen mit bipolarer Störung als ungeeignet für Beziehungen jeglicher Art anzusehen. Diese Mythen stellen eine Mauer zwischen Menschen mit bipolarer Störung und anderen. Dies kann dazu führen:

Erzwungene Isolation von Peer-Gruppen.
Beziehungen werden abgebrochen, sobald eine Diagnose einer bipolaren Störung entdeckt wird
Jedes Problem in einer Beziehung wird auf eine bipolare Störung zurückgeführt.
Sozialer Druck, nicht in einer Beziehung zu einer Person mit bipolarer Störung zu stehen.
Diskriminierung von Personen mit bipolarer Störung.
Missbrauch gegen Menschen mit bipolarer Störung.

Menschen mit bipolarer Störung fühlen sich nicht nur schlecht mit sich selbst, sondern auch mit den Vorurteilen anderer gegen sie. In diesem Umfeld ist es kein Wunder, dass Menschen mit bipolarer Störung Schwierigkeiten haben.

Die Vorteile von Beziehungen für Menschen mit bipolarer Störung

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Menschen mit bipolarer Störung keine Beziehung wollen. Viele mit bipolarer Störung wollen soziale Verbindungen zu anderen.

Darüber hinaus lohnt es sich auf jeden Fall, sich um Beziehungen zu bemühen, um die Gesundheit eines Menschen zu verbessern. Soziale Beziehungen sind als Schutzfaktoren für die Gesundheit bekannt. In der Tat zeigen Studien tatsächlich eine erhöhtes Todesrisiko unter denen mit wenigen sozialen Beziehungen. Eine Studie fanden heraus, 'ein geringeres Maß an sozialer Einbettung und sozialer Unterstützung erhöhte die relative Rate von Selbstmordversuchen.' Beide kurz- und langfristige Auswirkungen von Beziehungen sind auf geistige Gesundheit, Gesundheitsverhalten und körperliche Gesundheit zu spüren.

Was kann eine Person mit bipolarer Störung in Bezug auf Beziehungen tun?

Es ist nicht einfach, die Hürden von Beziehungen zu überwinden, die Menschen mit bipolarer Störung entstehen.

Der Schlüssel zum Erinnern ist, nicht zu verallgemeinern, und dass Menschen mit bipolarer Störung nicht mehr als jede andere Gruppe als Gruppe beurteilt werden können. Eine Person mit bipolarer Störung kann Probleme haben, ihren Ärger zu kontrollieren. Dies bedeutet jedoch nicht, dass alle Personen mit bipolarer Störung dies tun. Eine Person mit bipolarer Störung kann eine Reihe von Beziehungen haben, in denen sie die andere Person verletzt, aber sicherlich nicht alle Menschen mit bipolarer Störung. Die Internalisierung der Idee, dass Sie andere aufgrund einer psychischen Erkrankung verletzen, ist einfach falsch und besiegt, ebenso wie die Vorstellung, dass jemand mit der Diagnose einer bipolaren Störung Sie einfach aufgrund einer Krankheit verletzen wird.

Niemand würde vorschlagen, dass Krebspatienten aufgrund ihrer Krankheit minderwertige soziale Verbindungen herstellen, und niemand sollte davon ausgehen, dass dies auch aufgrund einer psychischen Erkrankung der Fall sein könnte.

Wenn Sie oder Ihr Partner mit bipolaren Problemen zu kämpfen haben und sich dies auf Ihre Beziehung auswirkt, ziehen Sie dies in Betracht Online-Paarberatungmit einem lizenzierten Therapeuten - eine bequeme und kostengünstige Möglichkeit, wieder auf Kurs zu kommen.