5 Dinge, die Sie über Dating mit Depressionen nicht wussten

Wenn Sie mit kämpfen Depression kann es unmöglich erscheinen, zu starten oder zu warten Beziehungen . Aber lassen Sie sich nicht von Ihrem depressiven Gehirn davon überzeugen, dass Sie nicht mit jemandem ausgehen können!

In der Tat ist Dating und eine liebevolle Beziehung eine wunderbare Möglichkeit, Ihnen das Gefühl zu geben, dass Depressionen Ihr Leben nicht übernehmen. Du fühlst dich wieder am Leben.

Bevor Sie jedoch mit dem Dating beginnen, sollten Sie einige der Möglichkeiten berücksichtigen, wie das Dating mit Depressionen ganz anders sein kann als das Dating ohne Depressionen.

1. Selbst wenn Sie verliebt sind, haben Sie möglicherweise nicht die ganze Zeit Lust darauf

Wenn Ihre Neurotransmitter Sie niedergeschlagen und depressiv machen, kann selbst der perfekteste, liebevollste Partner möglicherweise kein Gefühl von Liebe und Aufregung hervorrufen. Anstatt davon auszugehen, dass Ihr Partner Ist das Problem, ist es wichtig zu verstehen, dass Depressionen Ihre Fähigkeit, sich im Moment liebevoll zu fühlen, sabotieren können.

Wenn Ihre Depression nachlässt, kann Ihre Liebe zurückfließen.

2. Die Ablehnungsempfindlichkeit ist ein wesentliches Kennzeichen von Depressionen

Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise äußerst empfindlich auf sarkastische, spöttische oder unfreundliche Bemerkungen Ihres Partners reagieren. Es bedeutet auch, dass Sie veranlasst sind, selbst sanftes, gut gemeintes Necken als „gemein“ zu betrachten.

Es ist wichtig, dass Sie erkennen, dass Depressionen Ihre Empfindlichkeit gegenüber verändern Sozial Schmerzen und kann daher dazu führen, dass Sie stark auf Bemerkungen reagieren, die Sie nicht verletzen sollten.

3. Der Sexualtrieb wird durch Depressionen beeinträchtigt

Sie fühlen sich vielleicht von Ihrem Partner angezogen, haben aber keine Lust dazu Sex Dies bedeutet nicht, dass Sie und Ihr Partner sexuell inkompatibel sind. Stattdessen kann es bedeuten, dass Ihre Depression Ihren Sexualtrieb entführt.

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Seien Sie geduldig, bevor Sie zu dem Schluss kommen, dass Sie sexuell nicht mehr auf derselben Seite sind. Sehen Sie, wie sich Ihre sexuelle Verbindung entwickelt, wenn Ihre Depression nachlässt oder wenn Sie weiter in der Behandlung sind.

4. Depressionen machen Lust zu isolieren

Ihr Partner ist möglicherweise frustriert, dass Sie sich nicht mit Freunden treffen oder mit ihnen abhängen möchten Familie , besonders wenn dies etwas war, das Sie gerne gemacht haben.

Sie müssen mit Ihrem Partner darüber diskutieren, wie Sie sich anders fühlen, wenn Sie depressiv sind. Darüber hinaus können Sie mit Ihrem Therapeuten zusammenarbeiten, um herauszufinden, wie Sie sich motivieren können, auch bei Depressionen mehr Kontakte zu knüpfen. Soziale Unterstützung ist wichtig, um Depressionen zu lindern.

5. Dieselben Medikamente, die Ihnen helfen, können Ihre Beziehung beeinträchtigen

Wenn Sie Medikamente gegen Depressionen einnehmen, hat dies oft enorme Auswirkungen auf das sexuelle Verlangen, die Zeit bis zum Orgasmus und die Fähigkeit zum Orgasmus überhaupt. Ganz zu schweigen davon, dass einige Medikamente zu einer Gewichtszunahme führen können, die sich negativ auf Ihre Medikamente auswirken kann Selbstbild und Ihre Sicht auf sich selbst als attraktive sexuelle Einheit.

Zusätzlich unterdrücken Antidepressiva obsessionelle Gedanken. Dies ist ideal für Depressionen und Angst , kann aber tatsächlich verhindern, dass sich Ihr Gehirn in eine positive Zwangsschleife verwandelt, die Sie mit einem aufgeregten, verliebten Gefühl gleichsetzen.

Es ist wichtig, mit Ihrem Psychiater über verschiedene Medikamentenoptionen zu sprechen. Es gibt viele verschiedene Medikamente, alle mit unterschiedlichen Nebenwirkungsprofilen, und einige wirken möglicherweise viel besser für Sie als andere.

Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner über Depressionen

Wenn einer dieser Punkte bei Ihnen Anklang findet, ist es wichtig, sie beim Dating zu berücksichtigen. Wenn Sie bereits einen Partner haben, teilen Sie dieses Stück mit ihm, damit er weiß, wie es Ihnen geht Verhalten kann von Ihrer Depression betroffen sein.

Dating ist ein Dschungel, und Depressionen machen es noch schwieriger. Aber die Belohnungen, in einer erfüllenden Beziehung zu sein, sind großartig, und wenn Sie die Kraft und Einsicht haben, in Ihren trostlosesten Zeiten an die Macht zu kommen, können Sie auch mit Depressionen erfolgreich ausgehen.