Wie sich finanzielle Untreue auf die psychische Gesundheit auswirkt

Bevor wir den Bund fürs Leben geschlossen und unsere Finanzen zusammengelegt haben, haben mein Mann und ich beschlossen, von unseren einzelnen Tagen an jeweils eine Kreditkarte zu behalten. Höhere Grenzwerte im Notfall und die Möglichkeit, ein Überraschungsgeschenk unbemerkt in Rechnung zu stellen, festigten unsere Entscheidung. Aber als ich letzten Monat unsere gemeinsamen Kreditkartengebühren gescannt habe, dachte ich an unsere einzelnen Karten zurück und daran, wie einfach es für jeden von uns wäre, finanziell untreu zu sein.
Die eheliche Untreue ist weithin bekannt, aber Forschung zeigt, dass die finanzielle Untreue zunimmt. 41% der amerikanischen Erwachsenen berichteten, dass sie Konten, Schulden oder Ausgabegewohnheiten ihres Partners versteckt haben. EIN aktuelle Umfrage festgestellt, dass Millennials fast doppelt so häufig Geld oder Konten vor Partnern verstecken wie andere Generationen.
Die Entscheidung, finanzielle Entscheidungen vor einem geliebten Menschen zu verbergen - egal wie harmlos sie auch sein mögen - kann erhebliche Auswirkungen auf Beziehungen und Ihre geistige Gesundheit haben.

wie lange dauert eine konversionsstörung

Finanzen verstecken bricht das Vertrauen

Das bewusste Verbergen oder Lügen über Finanzen schafft selbst in den stärksten Beziehungen eine Barriere. Wenn es ausgesetzt ist, bricht es einen wesentlichen Bestandteil von Partnerschaften zusammen: Vertrauen. Ohne das Grundelement des Vertrauens Paare stehen möglicherweise vor einem harten Kampf, der Zeit, gezielte Anstrengungen und professionelle Unterstützung für den Wiederaufbau erfordert.
'Es ist schwierig, das Vertrauen wiederherzustellen, wenn es einmal gebrochen wurde', sagte die in Washington DC ansässige Talkspace-Therapeutin Cynthia Catchings, LCSW-S, CFTP. „Wenn einer der Partner Informationen vom anderen zurückhält oder vertuscht, ist es normal, sich betrogen, schuldig, ängstlich oder depressiv zu fühlen. All dies kann zu Problemen führen und unsere geistige Gesundheit beeinträchtigen. “
Megan McCoy, Professorin an der Kansas State University, spezialisiert auf Finanztherapie, sagte NPR dass Geldkämpfe oft intensiver sind und länger dauern, weil Geld sich auf bedeutende Lebensereignisse wie College-Ersparnisse oder Ruhestand bezieht.
Das Erkennen der Täuschung von jemandem, den du liebst, verstärkt den Schmerz. 'Es ist schwer zu erkennen, dass jemand für Sie so falsch sein könnte, jemand, von dem Sie dachten, Sie hätten ihn verstanden und könnten ihn lesen', sagte sie.

Je größer das Geheimnis, desto größer der Langzeitstress

Ein Doppelleben voller Sorgen kann den Stress in die Höhe schnellen lassen. Wird er dieses zusätzliche Konto entdecken? Wird sie etwas über mein zwanghaftes Glücksspiel erfahren? Wird er meine Kreditkartenschulden sehen? Es gibt viele Stressfaktoren im Alltag - auch Einige, die Sie überraschen könnten - aber wenn die finanziellen Einsätze steigen, wenn Sie finanziell betrügen, wird auch der Stresslevel steigen.
Langzeitstress kann sich nachhaltig auf Ihre Gesundheit auswirken und sich negativ auf Ihr Immun-, Verdauungs-, Schlaf- und Fortpflanzungssystem auswirken. Das Nationales Institut für psychische Gesundheit warnt davor, dass chronischer Stress zu Komplikationen wie Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes und psychischen Erkrankungen wie Depressionen führen kann. Die finanziellen Entscheidungen, die Sie verbergen, haben eindeutig Auswirkungen, die lange nach einer geheimen Transaktion anhalten können.

Finanzielle Angst wird verstärkt

Nervosität, Schwitzen, erhöhte Herzfrequenz und Schlafstörungen sind nur einige davon häufige Symptome im Zusammenhang mit Angstzuständen, die sich aus finanzieller Untreue entwickeln können. Wir alle erleben diese Gefühle von Zeit zu Zeit, aber in einigen Fällen können sich Individuen entwickeln Angststörungen , wo die Symptome nicht nachlassen und sich mit der Zeit oft verschlimmern. Das Gegenteil kann auch wahr sein. EIN Studie des Royal College of Physicians gefunden dass etwa die Hälfte der Menschen mit Problemen wie Angst auch mit Problemschulden zu kämpfen hat.
Finanzen sind im Allgemeinen eine häufige Quelle von Angstzuständen. Es ist eines der Hauptprobleme Paare streiten sich und mit dem Eintritt von Baby Boomers in den Ruhestand wird dies zu einem noch wichtigeren Thema. Aber es betrifft nicht nur ältere Generationen. EIN Studie von Northwestern Mutual fanden heraus, dass sich fast 25% der Millennials aufgrund ihrer Finanzen körperlich krank fühlten und mehr als die Hälfte sich depressiv fühlte. Wenn Sie die Geheimhaltung und Täuschung in Bezug auf finanzielle Untreue in Angriff nehmen, werden Sie sehen, wie diese Form des Betrugs die Angst in die Höhe schnellen lässt.

Die Lügen beginnen zu schneien

Was schadet eine weggeworfene Quittung, eine große Wette oder ein privater Kredit? Es ist tatsächlich gefährlicher als Sie denken. Das Schneeball-Effekt gilt für das Lügen - egal zu welchem ​​Thema. Forscher Wer die Gehirnaktivität von Menschen untersuchte, die kleine Lügen erzählten, stellte fest, dass sie in Zukunft eher größere Lügen erzählen würden.
'Ob es sich um Steuerhinterziehung, Untreue, Doping im Sport, Datenerstellung in der Wissenschaft oder Finanzbetrug handelt, Betrüger erinnern sich oft daran, wie kleine Unehrlichkeitsakte im Laufe der Zeit zugenommen haben und sie plötzlich ziemlich große Verbrechen begangen haben', so Tali Sharot, Co-Autor der Studie sagte in a Nachrichtenartikel .
Da jedes Paar anders ist, ermutigt uns Catchings, über Verallgemeinerungen hinauszudenken. Wenn es keine Auswirkungen gibt, kann die Person weiterhin betrügerisch sein. Er oder sie kann sich stattdessen reuig fühlen und das Verhalten stoppen.
'Der wichtigste Punkt ist zu erkennen, dass wir die Hilfe brauchen und in der Lage zu sein, mit unseren Ängsten zu arbeiten', sagte Catchings. 'Es ist viel besser, so früh wie möglich ehrlich zu sein und Beziehungsprobleme zu lösen, die sich auf Geld konzentrieren, als sich mit einem Berg von Geschichten und Lügen auseinandersetzen zu müssen, die die Beziehung wirklich zerstören können.'
Wenn Sie im Geiste der Offenheit als Paar zusammenarbeiten, können Sie den Fahrplan festlegen, der zu einer Stärkung führt Beziehung und Freiheit auf dem Weg zur Genesung.