Mein missbräuchlicher Partner verspricht, dass sie sich ändern werden. Werden sie?

'Ich verspreche, ich werde mich ändern.'

dsm v soziale angststörung

Dies sind vier Wörter, die die meisten Menschen in einer Beziehung mit einem missbräuchlichen Partner wahrscheinlich gehört haben. Die ersehnten und doch gefürchteten Worte können sowohl Hoffnung als auch Enttäuschung bieten. Hoffe, dass die Dinge diesmal wirklich besser werden und Enttäuschung, wenn unvermeidlich das missbräuchliche Verhalten - ob emotional, physisch oder verbal - fängt wieder von vorne an.

Wir haben alle gehört, dass ein Leopard seine Plätze nicht wechseln kann. Aber was ist mit einem missbräuchlichen Partner?

Können missbräuchliche Partner echte Veränderungen bewirken?

Viele Experten sagen es istmöglich für missbräuchliche Partner zu ändern. Falsche Änderungsversprechen sind jedoch oft ein Weg, um Opfer in missbräuchlichen Beziehungen zu halten. Woher wissen Sie also, wann ein Versprechen zur Änderung real ist - und wann es nur ein leeres Versprechen ist?

Die Wahrheit ist, es gibt keine magische Formel eine missbräuchliche Person ändern. Und so sehr Sie sich auch um Ihren Partner kümmern und sich wünschen, dass die Dinge anders wären, kann niemand andere dazu bringen, sich zu ändern - sie müssen das für sich selbst tun. Aber da sind Zeichen Wir können versuchen, ein falsches Versprechen von einer echten Anstrengung zu unterscheiden. Letztendlich beginnt echte Rechenschaftspflicht, wenn der missbräuchliche Partner seinen Missbrauch anerkennt, sich wirklich zur Veränderung verpflichtet und die Gefühle, Erfahrungen und Wünsche seiner Opfer vor sich selbst priorisiert.

Änderungen sind zwar möglich, aber schwierig und erfordern viel Zeit. Wenn Sie in einer missbräuchlichen Beziehung waren, denken Sie daran: Sie verdienen Sicherheit, Respekt und Liebe. Das kannst du nicht jemanden dazu bringen, sich zu ändern . Aber du kannst für dich selbst sorgen. Sie können entscheiden, was Sie brauchen, um ein glückliches, gesundes und freies Leben zu führen, einschließlich ob, wann und wie Sie die Beziehung verlassen. Und Sie können sich mit all der Geduld, Leidenschaft und Wildheit lieben, mit der Sie andere lieben. Du verdienst es.

Versprechen und der Zyklus des Missbrauchs

Wenn Ihnen ständig jemand grausam oder gewalttätig ist, ist es leicht zu erkennen, dass die Beziehung einfach nicht stimmt. Was die meisten Menschen, die nicht in einer missbräuchlichen Beziehung waren, nicht verstehen, ist, dass Missbrauch nicht immer grausam oder gewalttätig ist. Sie können auch Momente haben, in denen sie charmant, süß und freundlich wirken - einer der Gründe dafür warum Missbrauchsopfer bleiben.

Das Versprechen der Veränderung kann den missbrauchten Partner mit der Hoffnung erfüllen, dass es diesmal vielleicht besser wird. Hoffnung ist eine schöne Sache und es ist nicht dumm oder beschämend, wenn eine Beziehung besser wird - es ist ein Beweis für Ihren Optimismus und Ihre Widerstandsfähigkeit. Aber leider ohne ernsthafte Intervention, egal was der missbräuchliche Partner verspricht Zyklus von Missbrauch wird wahrscheinlich weitergehen.

Deshalb ist es wichtig, sich nicht nur darauf zu konzentrieren, was missbräuchliche Partner sagen, sondern auch darauf, was sie tun. Veränderung ist möglich, aber es ist möglichhart. Wenn sich ein missbräuchlicher Partner weiterhin an die erste Stelle setzt, Sie beschuldigt oder Sie niederwirft, sind seine Änderungsversprechen leider nur ein Weg, um die Kontrolle zu behalten. Und Ihre Liebe, Optimismus und Belastbarkeit können besser dafür ausgegeben werdendich selbst, indem Sie sich die Liebe, Fürsorge und das Versprechen einer gesunden Zukunft geben, die Sie wirklich verdienen.

Erkennen der Verpflichtung eines missbräuchlichen Partners zur Änderung

Also wannkönnenechte Veränderung passieren?

Missbräuchliches Verhalten wird im Laufe der Zeit gelernt, oft im Zusammenhang mit vergangenen Traumata oder Vorbilder der Kindheit die missbräuchlich waren. Und gerade für Männer werden dominierende und gewalttätige Verhaltensweisen von der Gesellschaft insgesamt durch belohnt giftige Männlichkeit . Das Verlernen dieser Verhaltensweisen ist schwierig und geschieht nur, wenn sich die missbräuchliche Person voll und ganz dazu verpflichtet, ihre missbräuchlichen Muster aufzugeben und neue zu lernen.

Das erste Anzeichen für ein echtes Engagement? Missbräuchliche Partner hören auf, sich zu zentrieren, und fühlen echtes Mitgefühl für ihre Opfer. Sie werden den Schaden, den sie einem anderen lebenden, atmenden Menschen zugefügt haben, wirklich erkennen, die Verantwortung für den Missbrauch übernehmen und an jedem Prozess teilnehmen, den das Opfer zur Rechenschaft ziehen möchte - oder den Wunsch des Opfers nach überhaupt keinem Kontakt respektieren. Endlich der TäterbestimmtErwarten Sie keine Belohnung oder Belobigung für 'gutes Benehmen'. Wenn Sie nicht missbräuchlich sind, sollten Sie keine Medaille gewinnen - es ist der grundlegende menschliche Anstand.

Es reicht jedoch nicht aus, sich nur ändern zu wollen. Der Prozess, schädliche Verhaltensweisen wirklich zu ändern, ist lang, langsam und schwierig. Das Erlernen missbräuchlicher Verhaltensweisen dauert ein Leben lang. Das Verlernen dieser Verhaltensweisen ist zwar durchaus möglich, erfordert jedoch eine Menge Arbeit.

Diese Arbeit kann in passieren Interventionsprogramme Speziell entwickelt, um missbräuchlichen Partnern zu helfen, ihre Missbrauchsmuster zu erkennen und neue, gesunde Muster zu lernen. Täter, die sich wirklich ändern wollen, werden auch andere Probleme - wie Depressionen oder Alkoholismus - angehen, indem sie echte, langfristige Hilfe suchen.

Der Überlebende kommt zuerst

Manchmal sind Popsongs richtig: Liebe wirklichkönnenfühle mich wie ein Schlachtfeld. Aber es sollte nicht müssen. Es ist zwar ganz natürlich, missbräuchlichen Partnern beim Wandel helfen zu wollen, aber die Wahrheit ist, dass Opfer eine solch unfaire und anstrengende Belastung nicht tragen können. Weil Liebe keine sein sollte Schlachtfeld oder sogar a kalt und gebrochen Halleluja Es sollte eine Quelle der Unterstützung, Freude und Nahrung in einer schwierigen Welt sein.

Denken Sie also, wo immer Sie sich in Ihrer eigenen Beziehung befinden, daran, dass Sie alle guten Dinge und mehr verdienen. Sie können niemanden dazu bringen, sein Änderungsversprechen einzuhalten. Aber Sie können sicher sein, ein Versprechen zu halten, sich selbst zu lieben, zu ehren und für sich selbst zu sorgen.