Was tun, wenn Sie Ihren Therapeuten nicht respektieren?

Der Anfang von Therapie bringt komplizierte Emotionen hervor. Sie könnten sich erleichtert fühlen, dass Sie sich entlasten konnten, oder sogar Ehrfurcht vor der Art und Weise, wie Ihr Therapeut Sie „bekommt“. Wie in jeder Beziehung gibt es normalerweise eine Flitterwochenperiode, in der Sie Ihren Therapeuten bewundern und respektieren und sich darauf verlassen können, dass er Sie heilen kann.
Mit der Zeit schwindet jedoch die Neuheit und die Arbeit wird schwieriger. Menschen stellen ihren Therapeuten oft zuerst auf ein Podest, aber der Therapeut muss irgendwann fallen. Für manche Menschen ist es einfach, sich auf eine realistischere Sichtweise des Therapeuten einzustellen, für andere schleichen sich jedoch Ressentiments oder mangelnder Respekt ein.

das Konzept einer Internetsuchtstörung wurde erstmals 1995 eingeführt

Gemeinsame Gefühle gegenüber Therapeuten

Negativ verstehen Gefühle gegenüber einem Therapeuten Schauen wir uns zunächst das breitere Spektrum der häufigsten Emotionen während der Therapie an.

• Bewunderung / Respekt:Diese Gefühle können entstehen, wenn Menschen Vertrauen in die Beziehung entwickeln und Verbesserungen in ihrem Leben sehen.
• Freundlichkeit:Es ist üblich zu wünschen, Sie könnten Freunde außerhalb des Therapiebüros sein, obwohl der Therapeut die Grenze zwischen beruflich und persönlich nicht überschreiten darf.
• Romantik:Dieses Gefühl führt wirklich mehr zu einem Schwarm. Sie kennen den Therapeuten nicht als ganzen Menschen und können daher keine wahre Liebe entwickeln. Diese Reaktion lässt typischerweise mit der Zeit nach, genau wie die meisten Quetschungen.
• Scham / Verlegenheit:Da die Therapie oft sehr persönliche, intime Details des Lebens eines Menschen abdeckt, sind diese Gefühle häufig.
• Wut / Groll:Diese Gefühle können aus vielen Gründen auftreten. Vielleicht stimmen Sie dem Therapeuten nicht zu oder erleben nicht den erhofften Fortschritt. Enttäuschung über den Prozess kann zu Ressentiments gegenüber dem Therapeuten führen.
• Respektlosigkeit / Unglaube des Therapeuten:Möglicherweise mögen Sie den Ansatz des Therapeuten nicht, oder aufgrund von Terminproblemen oder anderen Faktoren stellen Sie die Kompetenz oder das Engagement des Therapeuten in Frage. Diese Gefühle können auch auftreten, wenn jemand Sie zur Therapie zwingt, bevor Sie bereit sind.

Mögliche Ursachen für negative Gefühle

Ihr Therapeut ist ein Mensch, er könnte Fehler machen oder eine Persönlichkeit haben, die mit Ihrer kollidiert. Häufige Faktoren im Therapieprozess selbst können jedoch auch negative Gefühle hervorrufen.

Übertragung

Die Übertragung erfolgt wenn jemandes Gefühle für etwas oder jemanden einem anderen überlagert werden. Es ist so, als würde man seinen Partner wegen einer Kleinigkeit anschreien, nachdem man einen schlechten Arbeitstag hatte. Gefühle über eine Person können an einen anderen Ort übertragen werden, und wir sind uns nicht immer bewusst, dass wir dies tun.

Schmerzen

Wenn Therapeuten versuchen, schmerzhafte Angelegenheiten anzusprechen, insbesondere wenn sie Sie dazu drängen, Ihre Rolle in diesen Angelegenheiten zu untersuchen, können Sie manchmal mit Wut reagieren. Wut ist eine Abwehr gegen zugrunde liegende Schmerzen und kann eine natürliche menschliche Reaktion sein.

Schande

Wenn die Therapie Dinge aufwirft, die uns beschämen, vermeiden wir manchmal die Schande, indem wir wütend auf Therapeuten sind oder versuchen, ihr Fachwissen zu schmälern. Wir hoffen, dass das, was sie sagen, nicht wahr ist, weil wir uns dadurch schämen.

Schlechte Beziehungsmuster

Oft kommen Menschen mit einer Geschichte von Beziehungskämpfen zur Therapie. Wir wiederholen oft Muster in unseren Beziehungen. Wenn Sie dazu neigen, Konflikte mit Freunden, Familienmitgliedern und Kollegen zu haben, können einige dieser Muster bei der Arbeit mit einem Therapeuten wieder auftauchen.

Was tun gegen negative Gefühle gegenüber Ihrem Therapeuten?

Wirklich, es gibt nur eine Sache, die mit einem Gefühl zu tun hat, das über Ihren Therapeuten auftaucht - sprechen Sie mit ihm. Es ist eine beängstigende Aussicht, egal welche Art von negativen Gefühlen Sie erleben.
Unabhängig davon, wie verärgert Sie sein mögen, kann es eine echte Herausforderung sein, sich ehrlich und persönlich darüber zu unterhalten. Denken Sie daran, dass Therapeuten für schwierige Gespräche geschult sind.
Hier sind einige mögliche Ergebnisse eines solchen Gesprächs:

• Verlegenheit:Für die meisten von uns ist es unangenehm, einer anderen Person gegenüber kritisch zu sein.
• Angst vor dem Urteil:Sie könnten sich Sorgen machen, dass der Therapeut Sie beurteilen wird. Was ist, wenn sie dich für verrückt halten? Was ist, wenn sie dich für das Problem verantwortlich machen? Was ist, wenn sie dich nicht ernst nehmen?
• Trauer:Ein Therapeut kann nicht Ihr Elternteil, Liebhaber oder Freund sein. Wenn die Beziehung nicht das sein kann, was Sie wollen, können Sie Gefühle von Verlust oder Traurigkeit verspüren.
• Mehr Ärger und Groll:Wenn der Therapeut nicht so reagiert, wie Sie es sich erhoffen oder nicht zustimmen, können sich Ihre negativen Gefühle verstärken.
• Wunsch, die Beziehung zu beenden:Wenn Sie das Problem nicht lösen können, müssen Sie möglicherweise einen anderen Therapeuten finden.
• Mehr Komfort in der Beziehung:Positiv zu vermerken ist, dass Ihre therapeutische Beziehung wahrscheinlich reicher ist, wenn Sie das Problem lösen können. Sie lernen mehr über sich selbst und wie Sie besser kommunizieren können.

Insgesamt ist es üblich, von Zeit zu Zeit negative Gefühle gegenüber Ihrem Therapeuten zu haben, aber Ressentiments oder mangelnder Respekt können für Ihre Arbeit und für Sie giftig sein, wenn sie nicht offen angesprochen werden. Ich ermutige Sie, diese Gefühle mit Ihrem Therapeuten zu teilen, sobald sie auftreten, damit Sie sie effektiv verarbeiten können.