5 Tipps für den Übergang zum College

Veränderungen sind nicht immer einfach. Der Übergang von der High School zum College ist einer der größten Übergänge, die ein junger Erwachsener durchläuft, und er kann damit einhergehenvielvon Herausforderungen. Egal, ob Sie weiterhin zu Hause leben und ein örtliches Community College besuchen oder im ganzen Land an eine weit entfernte Universität ziehen, Sie werden immer noch mit den gleichen Herausforderungen konfrontiert sein, die mit dem Beginn dieses neuen Lebenskapitels einhergehen.
Wenn Sie nicht wissen, wie Sie mit Veränderungen oder Übergängen umgehen sollen, kann es leicht sein, in Stress und Negativität zu geraten. Um Ihren Übergang ein wenig reibungsloser zu gestalten, haben wir 5 Tipps für Sie, um den Übergang zum College in Angriff zu nehmen.

Achten Sie auf die Ressourcen Ihrer Schule

Ihr College hat wahrscheinlich viele Ressourcen um Ihnen zu helfen, in das College-Leben überzugehen und während Ihrer Jahre dort erfolgreich zu sein. Machen Sie sich zu Beginn des Semesters mit den Angeboten Ihrer Schule vertraut. Erfahren Sie, welche Dienstleistungen im Gesundheitszentrum und in Beratungsstellen für psychische Gesundheit angeboten werden. Sie wissen nie, wann Sie sie brauchen könnten!
Und wenn Sie wissen, dass Sie nicht so geneigt sind, bei Bedarf um Hilfe zu bitten, insbesondere um Hilfe bei der psychischen Gesundheit, Online-Therapie kann eine bequeme Lösung sein. Sie müssen Ihre Kämpfe jederzeit und überall teilen - egal, was während dieses großen Übergangs passiert.
Sie sollten auch überprüfen, welche Art von Nachhilfe verfügbar ist. Viele Schulen haben kostenlose Nachhilfezentren und Schreibzentren für Hilfe beim Lernen, für Hausaufgaben, Aufsätze und mehr. Wenn Sie in den Schlafsälen leben, kann Ihre RA eine Quelle für allgemeine Ratschläge und Kenntnisse über gesellschaftliche Ereignisse sein. Sie können sogar außerschulische Clubs als Ressourcen für persönliches und berufliches Wachstum betrachten! Wenn Sie sich der Ressourcen bewusst sind, die Ihre Schule bietet, wissen Sie, wo Sie Hilfe erhalten, wenn Sie sie benötigen, oder wo Sie Ihre Freunde anweisen können, wenn sie Hilfe benötigen. Alle diese Ressourcen sind nur für Sie und Ihre Kollegen da. Zögern Sie also nicht, sie zu nutzen.

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Finde deine Leute

Als Studienanfänger gehören Sie zu vielen Menschen im selben Boot wie Sie. Jeder ist neu und möchte Freunde finden. Es kann zwar ein wenig nervenaufreibend sein, sich da draußen aufzuhalten, aber Sie werden es nicht bereuen. Veranstaltet Ihre RA einen Spieleabend für Ihre Halle? Geh dorthin! Gibt es einen Club, der einem Ihrer Hobbys gerecht wird? Mach mit! Gibt es eine Vereinssportmannschaft für eine Sportart, die Sie in der High School gespielt haben? Spiel es! Können Sie ein besonderes Abendessen planen, um Ihren Mitbewohner und Ihre Mitbewohner kennenzulernen? Planen Sie es! Können Sie mit einigen Klassenkameraden in einer schwierigen Klasse eine Lerngruppe bilden? Bilden Sie es!
Es wird sich lohnen, die Initiative zu ergreifen, um kontaktfreudig zu sein und neue Kontakte zu knüpfen. Je mehr Menschen Sie treffen und mit denen Sie sich verbinden, desto einfacher wird es, sie zu findenIhreMenschen. Trotzdem kann es auch beruhigend sein, von zu Hause aus mit Freunden und Familie in Kontakt zu bleiben. Nur weil Sie ein paar neue Freunde finden, heißt das nicht, dass Sie die alten nicht behalten können! Sie können sogar lustige Aktivitäten oder Zusammenkünfte während Ihrer Schulferien planen, wenn Sie wieder zu Hause sind, sodass Sie sich alle auf etwas freuen können.

Haben Sie einen Self Care Game Plan

Wie wirst du auf dich aufpassen, wenn du weg bist? Für die meisten Menschen ist das College das erste Mal, dass sie sich von ihren Eltern lösen und zu Hause leben. Eine brandneue Routine kann die Dinge durcheinander bringen und eine Achterbahnfahrt der Gefühle auslösen. Halten Sie negative Gedanken und Stress in Schach, indem Sie einen Spielplan für die Selbstpflege erstellen. Erstellen Sie eine Liste, auf die Sie leicht verweisen können, was Sie tun können, um geistig und körperlich gesund zu bleiben. Sie können beispielsweise Sport, Journaling und Facetiming eines Freundes zu Hause als einige Dinge auflisten, die Sie tun können, wenn Sie sich gestresst fühlen. Andere Selbstpflegetools, über die Sie nachdenken möchten, sind ausreichend Schlaf, gutes Essen und einfach eine Pause, wenn Sie eine benötigen.

Denken Sie daran, dass Noten nicht alles sind

Natürlich haben Akademiker im College Priorität und Sie möchten Ihr Bestes geben, um in der Schule gut abzuschneiden, aber das Leben bietet viel mehr als das Streben nach einem 4.0 GPA. Im College dreht sich alles um Balance. Finden Sie Zeit nicht nur zum Lernen, sondern auch fürsich amüsieren.Wenn Sie rund um die Uhr studieren, werden Sie zum Burnout auf die Autobahn geschickt, und das möchten Sie in Ihrem ersten Semester nicht. Nehmen Sie sich Zeit, um mit Freunden abzuhängen, außerschulische Aktivitäten auszuprobieren und natürlich Zeit für sich selbst und für die Selbstversorgung zu gewinnen.
Wenn Sie mit Ihren Noten zu kämpfen haben, verprügeln Sie sich nicht. Verwenden Sie Ihre Ressourcen, anstatt alle Nachtschwärmer in die Bibliothek zu ziehen! Sprechen Sie mit Ihrem Professor, besuchen Sie die Sprechstunde, gehen Sie zum Nachhilfezentrum und bilden Sie Lerngruppen. Wenn Sie sich für Kurse anmelden, sollten Sie nicht mehr abbeißen, als Sie kauen können. Sprechen Sie mit einem akademischen Berater, um festzustellen, welche Klassen die sein werden am besten für dich, ohne dich auszubrennen .

Habe realistische Erwartungen - oder nix sie alle zusammen

Es gibt so viele Erwartungen an das College, von akademischen Leistungen bis hin zum sozialen Leben, dass Sie möglicherweise selbst geschaffen wurden oder von der Gesellschaft, den Medien oder Ihren Eltern geschaffen wurden. Sie könnten aufs College gehen und erwarten, sofort mit Ihrem Mitbewohner Besties zu sein, Ihren Unterricht zu verbessern, wilde Partys zu besuchen und ein Teil des griechischen Lebens zu werden. Versuchen Sie stattdessen, im Moment zu leben und realistische Erwartungen zu haben. Wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie es sich vorgestellt haben, gehen Sie mit dem Fluss. Denken Sie daran, dass es normal ist, zu kämpfen, wenn die Dinge nicht so reibungslos laufen, wie Sie es sich vorgestellt haben. Die Dinge werden nicht immer einfach oder perfekt sein - und das ist in Ordnung. Möglicherweise wechseln Sie die Mitbewohner, treten Clubs bei, von denen Sie nie gedacht haben, dass Sie ihnen beitreten würden, wechseln Ihr Hauptfach oder wechseln sogar die Schule. Das alles ist okay. Das College ist eine Lernerfahrung im und außerhalb des Klassenzimmers. Lassen Sie die Erwartungen los und lassen Sie Ihre einzigartige College-Reise sich entfalten.
Befolgen Sie diese Tipps und Sie sind auf dem Weg zu einem reibungslosen Übergang. Und hey, auch wenn es ein nicht so reibungsloser Übergang ist, bleiben Sie dran. Du wirst es schaffen. Auf die nächsten 4 Jahre!