6 Merkmale hochgiftiger Menschen

Jeder kennt Menschen, mit denen man sehr schwer umgehen kann, aber wann geht „schwierig“ in „giftig“ über? Während toxisch keine offizielle Diagnose ist, gibt es einige Personen, die endlose zwischenmenschliche Konflikte verursachen und dazu neigen, dass andere sich regelmäßig schlecht fühlen.

Einige Personen mit narzisstischer, histrionischer oder Borderline-Persönlichkeitsstörung können diesen Beschreibungen entsprechen, aber nur eine dieser Störungen zu haben, bedeutet nicht unbedingt, dass jemand für jeden oder für jeden „giftig“ ist. Erkennen Sie jemanden, den Sie kennen, in den folgenden Beschreibungen der Gewohnheiten giftiger Menschen?

Verhaltensmerkmale einer giftigen Person

Schuldzuweisungen

Giftige Menschen beschuldigen endlos andere und scheinen völlig unfähig zu sein, ihren eigenen Beitrag zu einem Problem zu „besitzen“. Sie werden ausführliche Erklärungen finden, warum sie möglicherweise nicht für ein bestimmtes Problem verantwortlich sein könnten, selbst wenn solche Erklärungen für die Menschen um sie herum als offensichtliche Lügen erscheinen.

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Passive Aggression

Oft sind giftige Menschen nicht geradezu aggressiv, aber sie machen kleine verbale „Stöße“ gegen andere, wenn sie wütend oder verletzt sind. Dieses Verhalten wird abgelehnt, wenn jemand darauf hinweist, was sehr verwirrend sein kann. eine Form der Gasbeleuchtung für Partner oder Familienmitglieder.

Kritik

Giftige Menschen kritisieren ständig andere für ihr Aussehen, ihre Persönlichkeitsmerkmale, ihr Verhalten oder alles andere, was ihre Aufmerksamkeit erregt. Wenn diese Kritik über einen längeren Zeitraum an Sie gerichtet ist, kann sie schreckliche Auswirkungen auf Ihr Selbstwertgefühl haben. Je jünger und / oder sensibler Sie zum Zeitpunkt des Erhalts dieser Kritik sind, desto schwerwiegender kann sich dies auf Ihr Selbstbewusstsein auswirken.

Manipulation

Häufig manipulieren giftige Menschen andere, um das zu bekommen, was sie wollen. Beispiele hierfür bei toxischen Eltern können „Teilen und Erobern“ sein, bei dem ein Elternteil versucht, die Bindung zwischen Geschwistern aufzubrechen, damit sie nicht zusammenkommen und sich über das toxische Verhalten der Eltern binden können. Beispiele am Arbeitsplatz kann eine giftige Person einschließen, die Schuldgefühle einsetzt, um von der Arbeit abzurücken (z. B. zu behaupten, dass ihre Eltern krank sind, wenn sie es nicht sind). Manipulationen können offen oder subtil sein, sind aber immer ungesund.

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Negativität

Obwohl viele Menschen als Teil ihrer Persönlichkeit eine „abgestumpfte“ Luft beeinflussen können, scheinen einige giftige Menschen völlig unfähig zu sein, irgendetwas im Leben zu genießen. Wenn andere versuchen, etwas zu teilen, das sie glücklich macht, stoßen sie auf Zynismus und Herablassung. Ein Beispiel ist ein Mitarbeiter, der sieht, dass Sie verlobt sind, und einen kritischen Kommentar zur Institution der Ehe und zur Häufigkeit der Scheidung abgibt. Ein anderes ist ein Familienmitglied, das Ihnen sagt, dass Ihr Gewichtsverlust nur von kurzer Dauer sein wird, weil „Diäten niemals funktionieren“.

Emotionale Erpressung

Giftige Menschen versuchen, Schuldgefühle und emotionale Erpressung zu nutzen, um ihre Bedürfnisse zu befriedigen. Beispiele hierfür sind geschiedene Eltern, die versuchen, Sie davon abzuhalten, Zeit mit Ihrem anderen Elternteil zu verbringen, indem sie Ihnen sagen, wie einsam sie ist und wie sehr der andere Elternteil sie im Laufe der Jahre verletzt hat. Oder die Lebensgefährte, die droht, alleine in ihrem Zimmer Alkohol zu trinken, wenn Sie mit Ihren Freunden ausgehen, anstatt zu Hause zu bleiben und mit ihr einen Film anzusehen.

Giftige Menschen zögern nicht, an Ihren Herzen zu ziehen oder Schuldgefühle gegen Sie zu üben, wenn dies bedeutet, dass Sie ihren Anforderungen nachkommen.

Gesunde Lösungen für den Umgang mit giftigen Menschen

Wenn Sie Ihren Lebensgefährten, Freund, Familienmitglied oder Kollegen in diesen Beschreibungen erkennen, ist es wichtig, einen Plan zu entwickeln, um mit ihnen auf gesunde Weise umzugehen. Es ist sehr nützlich, sich in solche Menschen hineinzuversetzen und zu verstehen, wie sie so werden müssen, wie sie sind. Dies bedeutet nicht, dass Sie mit ihnen interagieren müssen, aber Menschen werden nicht „giftig“ geboren und erhalten dies im Allgemeinen, wenn Sie als Kind ein solches Verhalten zu Hause beobachten oder Missbrauch erfahren.

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Das Setzen von Grenzen mit giftigen Menschen ist wichtig, obwohl es sehr herausfordernd sein kann. Mit einem Therapeuten arbeiten Dies ist eine großartige Möglichkeit, um herauszufinden, wie Sie Grenzen setzen können, die für Sie funktionieren. Dies bedeutet, dass Sie nur zu bestimmten Zeiten mit jemandem sprechen, jederzeit einen emotionalen Schutz bei ihm haben oder den Kontakt vollständig trennen müssen.