Warum verlässt mein Freund seinen missbräuchlichen Partner nicht - und wie kann ich helfen?

Möglicherweise sehen Sie Ihren Freund weinen, hören, wie der Partner Ihres Freundes erniedrigende Kommentare zu ihm abgibt, oder bemerken, dass er sich Sorgen um seinen Partner macht. Oder dein Freund öffnet sich dir alleine.

Zu wissen oder zu vermuten, dass sich jemand in einer missbräuchlichen Beziehung befindet, kann eine zutiefst widersprüchliche Erfahrung sein. Sie wissen, dass es ihre geistigen und möglicherweise auch ihren Tribut fordert körperliche Gesundheit - und Sie möchten helfen - aber Sie fühlen sich möglicherweise nicht ausgerüstet. Sie möchten Ihren Freund „retten“ und wissen, dass Sie sein Recht respektieren müssen, seine eigenen Entscheidungen zu treffen.

Trotz dieser Schwierigkeiten ist es möglich, einen Freund zu unterstützen, der sich in einer missbräuchlichen Situation befindet - und oft die Unterstützung eines guten Freundes macht den Unterschied . Echte Unterstützung zu bieten bedeutet, die Bedürfnisse unserer Freunde vor unseren eigenen Wunsch zu stellen, den Helden zu spielen. Es bedeutet auch, die komplexen psychologischen Auswirkungen von Missbrauch kennenzulernen.

Wir können die Komplexität des Missbrauchs verstehen, indem wir eine häufig gestellte Frage beantworten: Wenn diese Beziehung meinem Freund so weh tut, warum gehen sie dann nicht einfach?

Warum ist es so schwer zu gehen?

Vergessen Sie nicht, dass die Beziehung Ihres Freundes, auch wenn sie missbräuchlich ist, immer noch eine Beziehung ist: Sie ist kompliziert und menschlich. Es gibt viele Gründe Jemand kann bei einem missbräuchlichen Partner bleiben, und Sie können als Freund viel tun, um nicht wertendes Material und Unterstützung für die psychische Gesundheit anzubieten.

Hier sind einige allgemeine Gründe, warum Missbrauchsopfer in der Beziehung bleiben, sowie Möglichkeiten, wie Sie helfen können:

1. Materialabhängigkeit

Wenn Ihr Freund mit seinem Partner zusammenlebt, ein gemeinsames Bankkonto hat, Kinder bei sich hat, auf das Einkommen seines Partners angewiesen ist oder auf die Fürsorge seines Partners angewiesen ist (z. B. wenn Ihr Freund hat eine Behinderung und ihr Partner ist ihre Person in der Grundversorgung), das Verlassen kann äußerst schwierig sein.

Wie man hilft

Fragen Sie Ihren Freund, was er braucht. Eine Unterkunft, eine Fahrt zur Arbeit, ein Kumpel für einen Arztbesuch? Wenn sie Kinder haben, bieten Sie an, eine kostenlose Kinderbetreuung anzubieten, während sie Pläne für ihre Gesundheit und Sicherheit machen. Wenn sie Schwierigkeiten haben, Lebensmittel ohne ihren Partner zu bezahlen, bieten Sie ihnen an, ein paar Mahlzeiten zu kochen. Helfen Sie dabei, Ihren Freund mit kostenlosem oder kostengünstigem stationärem Internet zu verbinden Online-Therapieoptionen mögen Talkspace , wenn sie offen für Suchen sind Therapie und ermutigen Sie sie sanft zu gehen.

2. Scham oder Verlegenheit

Es ist wahrscheinlich schwierig für Ihren Freund, sich der Realität zu stellen, dass jemand, den er liebt, ihn so schwer verletzt hat, und Ihr Freund könnte das Gefühl haben, dass Missbrauch bedeutet, dass er schwach ist. Missbrauch hat jedoch nichts mit persönlicher Stärke oder Schwäche zu tun. Es geht um die Wahl des Täters, der Schaden anrichtet. Und um Hilfe zu bitten ist mutig, nicht beschämend.

Wie man hilft

Lassen Sie Ihren Freund wissen, dass Sie da sind, um ihn zu unterstützen - ohne Urteil, ohne Bedingungen und ohne Scham. Verwenden Sie unterstützende Sprache, anstatt die Sprache zu beschuldigen. Nicht: 'Wie ist ein kluges Mädchen wie du mit so einem Idioten?' aber 'Ich sehe, dass diese Beziehung dir große Schmerzen bereitet, und ich bin hier, um dich zu unterstützen.'

3. Angst vor dem Ausflug

Wenn dein Freund queer ist oder trans Wenn Ihr Freund nicht dokumentiert ist oder die Beziehung in irgendeiner Weise illegal ist, befürchtet er möglicherweise, dass das Bitten um Hilfe bedeutet, dass sein Geschlecht, seine Sexualität, sein Einwanderungsstatus oder seine Beziehungsentscheidungen „outed“ sind. Missbräuchliche Partner können „Ausflug“ als Bedrohung nutzen, um ein Opfer zum Bleiben zu bringen.

Wie man hilft

Informieren Sie sich über die kämpft konfrontiert mit queer, trans oder Überlebende von Einwanderern von Gewalt und machen Sie keine Annahmen über die Beziehung Ihres Freundes oder beschämen Sie ihn für die Wahl seines Partners. Versichern Sie Ihrem Freund, dass er es verdient, sicher und glücklich zu sein, egal wen er als Partner auswählt, und dass Sie ihn nicht ohne seine Zustimmung an Familie oder Freunde weitergeben.

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4. Soziale Isolation

Missbräuchliche Partner isolieren ihre Opfer häufig von ihren Freunden, ihrer Familie und ihrer Gemeinschaft. Dies führt dazu, dass das Opfer noch stärker vom missbräuchlichen Partner abhängig ist.

Wie man hilft

Sie können Ihrem Freund helfen, Beziehungen und Community-Support-Netzwerke wieder aufzubauen, die er möglicherweise während der Beziehung verloren hat. Laden Sie sie zum Mittagessen mit alten Freunden, zu einer Party, einem Spa-Tag oder zu einem Lieblingsspiel ein. Gibt es etwas, das Ihr Freund vor seiner Beziehung gerne getan hat und das er jetzt nicht mehr tut (Posaune spielen, Scrabble)? Laden Sie sie ein, es gemeinsam zu tun.

5. Hoffe, dass sich der missbräuchliche Partner ändert

Missbrauch tritt häufig in einem Zyklus auf: Nach einem Vorfall von Gewalt kann sich der Missbraucher ausgiebig entschuldigen und süß und liebevoll werden. Es ist normal, dass ein Opfer Hoffnung auf die Zukunft hat und glaubt, dass sich der Täter ändern kann. Die Realität ist jedoch, dass Missbrauch wahrscheinlich ohne ernsthafte Intervention, wie eine anhaltende Therapie für den Täter, andauert und sich verstärkt.

Wie man hilft

Fragen Sie Ihren Freund, ob er Hilfe bei der Erstellung einer Sicherheitsplan . Geben Sie die Nummer der Nationalen Hotline für häusliche Gewalt weiter und teilen Sie ihnen mit, dass sie Sie jederzeit anrufen können, wenn sie Hilfe oder Unterstützung benötigen.

6. Liebe

Es ist schwierig darüber zu sprechen, aber missbräuchliche Beziehungen sind immer noch Beziehungen: Sie können Momente der Intimität, Leidenschaft und Liebe haben. Während Sie sehen können, wie schädlich die Beziehung für Ihren Freund ist, kann sich Ihr Freund fühlen echte Liebe für ihren Partner. Das bedeutet nicht, dass das, was passiert, richtig ist. es bedeutet, dass das, was geschieht, menschlich ist.

Wie man hilft

Es mag für Sie keinen Sinn ergeben, aber verunglimpfen Sie nicht die Gefühle Ihres Freundes. Wir wählen nicht immer, in wen wir uns verlieben, aber wir können wählen, bei wem wir bleiben. Sie können Ihrem Freund helfen, sich befähigt zu fühlen, diese Entscheidung zu treffen, indem Sie ihn daran erinnern, dass er es verdient, ständig mit Respekt behandelt zu werden. Und wann immer Ihr Freund geht, seien Sie für ihn da - zusätzlich zum Missbrauch macht Ihr Freund gerade eine Trennung durch und er wird wahrscheinlich viele schwierige Emotionen verspüren.

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7. Das Gefühl, dass sie den Missbrauch verdienen

Wenn Menschen ein geringes Selbstwertgefühl haben, haben sie manchmal das Gefühl, dass sie es verdienen, Opfer von Missbrauch zu werden. Sie können sich sogar auf die Misshandlung verlassen, um ein negatives Selbstbild aufrechtzuerhalten. Menschen, die mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben, beschäftigen sich besonders wahrscheinlich mit dieser Art des Denkens.

Wie man hilft

Versuchen Sie, Ihren Freund davon zu überzeugen, dass er das Recht hat, in einer glücklichen, gesunden Beziehung zu sein. Wenn ihr Selbstwertgefühl gedeiht, haben sie möglicherweise nicht mehr das Gefühl, dass sie es verdienen, verletzt und niedergeschlagen zu werden. EIN Therapeut kann ihnen auch helfen, den Selbstwert neu zu bewerten.

8. Angst vor Veränderung

Manchmal haben die Menschen Angst vor Veränderungen bis zu dem Punkt, an dem sie in einer schmerzhaften Situation bleiben, anstatt mutig nach etwas Neuem zu suchen. Es gibt eine erhebliche Menge von psychologische Forschung Das veranschaulicht dieses kognitive Muster und zeigt, wie es auf missbräuchliche Beziehungen zutrifft.

Wie man hilft

Auch hier kann es von unschätzbarem Wert sein, Ihrem Freund zu helfen, sich mit einem Psychologen in Verbindung zu setzen. Therapeuten sind geschult, um Menschen dabei zu helfen, irrational negative Überzeugungen zu ändern, die sie zurückhalten.

Es wird dauern Zeit und Geduld , aber dein Freund kann gehen.

Das Verlassen einer missbräuchlichen Beziehung ist ein Prozess, nicht unbedingt eine einzige dramatische Entscheidung. Ein Opfer kann versuchen, im Durchschnitt zu gehen sieben oder acht mal bevor es endlich klebt.

Das Verlassen einer missbräuchlichen Beziehung ist wie die Vorbereitung auf eine reibungslose Landung zu einem turbulenten Flug. Sie können Ihrem Freund anbieten, Werkzeuge einzusetzen, um die Landung sicherer zu machen. Sie können ihnen einen Fallschirm anbieten, ihnen ein Funkgerät zum Einchecken bei der Bodenkontrolle geben und den Boden scannen, um einen schönen, weichen Landeplatz vorzuschlagen. Sie können das Flugzeug Ihres Freundes nicht für ihn landen - letztendlich sind sie der Pilot -, aber Sie können helfen, die Unterstützung so einzurichten, dass Ihr Freund, wenn er bereit ist, sicher festen Boden erreichen kann.

* Wenn Ihr Freund in einer immanenten physischen Gefahr ist, rufen Sie die Polizei. Sie finden die sehr hilfreiche Anleitung der Nationalen Hotline für häusliche Gewalt, wann Sie 911 anrufen sollten Hier .