Werden die Dinge wirklich besser, wenn Sie als LGBTQ herauskommen?

Herauskommen ist der Prozess, sowohl intern als auch sozial anzuerkennen, dass Sie LGBTQ sind.

Leider leben wir in einer Welt, in der LGBTQ-Leute immer noch ein „Herauskommen“ fordern, da Heterosexualität als Standard-Sexualität (sprich: normal) angesehen wird. Infolgedessen drängen wir die Leute oft dazu, herauszukommen, besonders öffentlich.

Lassen Sie uns einige der Nuancen des Herauskommens untersuchen und wie dieser wichtige Schritt im Leben eines LGBTQ-Individuums sowohl nützlich als auch herausfordernd sein kann.

Vorteile der Veröffentlichung als LGBTQ

Es gibt natürlich viele Vorteile, wenn man als herauskommt LGBTQ . Das Wichtigste unter ihnen sind weniger ängstliche und depressive Symptome, die durch das Verstecken oder Leben von zwei Leben verschlimmert werden.

Zu sagen, dass das Herauskommen das Heben einer schweren Last ist, ist eine unglaubliche Untertreibung. Diese Idee von psychischer Leichtigkeit und Erleichterung nach dem Herauskommen wird auch durch Forschung gestützt. LGBTQ-Personen, die nicht da sind, sind mit weniger Stressmarkern konfrontiert , Angstzustände und depressive Symptome als ihre seltsamen Kollegen, die noch nicht draußen sind.

Zu den Vorteilen des Herauskommens können gehören:

• Reduzierter Stress oder Angst
• Gemeinschaft mit anderen finden, die ähnlich sind
• Vertiefung von Beziehungen (Freundschaften, Familie usw.)
• Fähigkeit, mehr potenzielle romantische oder sexuelle Partner zu finden
• Erhöhtes Selbstwertgefühl

Der Heilungsprozess endet hier jedoch nicht, trotz der Meinung vieler Menschen. Das Herauskommen wird als das Ende eines Heilungsprozesses angesehen, obwohl es in Wirklichkeit nur der Anfang eines solchen ist.

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Das Herauskommen ist ein kontinuierlicher Prozess

Menschen zu sagen, dass Sie LGBTQ sind, befreit. Wenn Sie zum ersten Mal ins Licht treten, wenn Sie so lange im Schatten gelebt haben, entsteht ein unglaubliches Gefühl des Friedens.

Es bringt auch viel Verantwortung mit sich. Herauskommen ist ein nie endender Prozess. Oft müssen LGBTQ-Personen im Laufe ihres Lebens viele Male herauskommen, wenn sie neue Umgebungen betreten. Vor diesem Hintergrund können Sie sehen, warum die erste Erklärung nur der Beginn eines lebenslangen Prozesses ist.

'Out' zu sein bedeutet das nicht Angst oder die Angst vor negativen Reaktionen auf dich verschwindet. Für viele setzt sich dies im Laufe der Zeit fort (wenn auch mit geringerer Intensität). Während Sie hoffentlich von den Hauptakteuren in Ihrem Leben akzeptiert werden, müssen Sie als LGBTQ-Person auch überlegen, wie Chefs, neue Mitarbeiter und neue Freunde - und Freunde von Freunden - auf dieses Stück Ihrer Identität reagieren könnten. Sie wissen nie, ob sie queere Leute hassen oder falsch informierte Ansichten haben, die dazu neigen, in alltägliche Gespräche einzudringen.

Als LGBTQ-Person bedeutet dies, dass Sie möglicherweise im Laufe Ihres Lebens in viele unangenehme Situationen geraten müssen, ohne zu wissen, ob Sie aufgrund Ihrer Seltsamkeit mit offenen Armen empfangen werden. Nervosität in der Nähe neuer Leute oder Gruppen ist häufig und kann selbst für Menschen, die seit langem Frieden mit ihrer seltsamen Identität geschlossen haben, ein schwieriges Gebiet sein. Diese Sorge kann äußerst schwierig sein, insbesondere wenn Sie bereits mit Angstzuständen zu tun haben oder Depression Verwandte Themen.

Institutionelle Herausforderungen nach dem Erscheinen

Während herauskommen kann einer LGBTQ-identifizierten Person helfen, endlich ein Gefühl der Erleichterung zu verspüren, und bringt auch neue potenzielle Herausforderungen mit sich, insbesondere für trans- oder geschlechtswidrige Personen. Ich würde gerne glauben, dass wir uns am Abgrund eines kulturellen Wandels befinden, in dem Transgender- und geschlechtsspezifische Menschen mehr Akzeptanz im Mainstream finden. Wir haben jedoch noch viel zu tun.

Viele unserer LGBTQ-Personen haben Probleme mit der Lebensqualität, die wenig mit interner Akzeptanz zu tun haben.

Es gibt immer noch diskriminierende Gesetze gegen die LGBTQ-Gemeinschaft

Nur etwa die Hälfte der amerikanischen Bundesstaaten hat Gesetze, die vor jeglicher Art von LGBTQ-Diskriminierung in der Beschäftigung schützen. Und die meisten Staaten, die einen gewissen Schutz haben, dienen ausschließlich der Antidiskriminierung von LGB-Personen, wodurch Transgender-Personen unglaublich anfällig für Diskriminierung am Arbeitsplatz sind.

Dies trägt wesentlich zu den Problemen von bei Unterbeschäftigung und Armut in diesen Gemeinden . Es gibt ähnliche Trends in anderen Hauptbereichen des Lebens wie Wohnen, öffentliche Unterkünfte, Zugang zur Gesundheitsversorgung und andere Vorteile usw.

Dies bedeutet, dass es nicht nur individuelle, sondern auch institutionelle Herausforderungen geben wird, bis eine Kultur LGBTQ-Menschen vollständig akzeptiert und feiert. Das Herauskommen als Prozess ist unglaublich hilfreich für die Gesundheit und das Wohlbefinden von queeren Leuten. Rechtliche und soziale Umstände können das Bild für queere Leute jedoch weiterhin komplizieren, was durch ihre Sichtbarkeit zusätzlich erschwert werden kann.

Suche nach Unterstützung und Komfort als Gegenmittel gegen laufende Herausforderungen

LGBTQ-Leute brauchen fortlaufende Unterstützung, nachdem sie herausgekommen sind, um ein gesünderes Leben zu führen, sowohl physisch als auch psychisch. Freunde, akzeptierende Familienmitglieder und lokale Unterstützungsräume dienen als Leuchtfeuer für sichtbar und nicht sichtbar.

Nach Angaben der National Alliance on Mental Illness, LGBTQ-Personen leiden dreimal häufiger als normale Kollegen an psychischen Problemen wie Depressionen oder Angststörungen . Das Finden und Aufbauen einer Unterstützungsgemeinschaft kann lebensrettend sein. Oft geht es darum, zuerst zu sich selbst herauszukommen und diese Wahrheit dann mit anderen um Sie herum zu teilen.