8 Zeichen, dass Sie mit einem Narzisst ausgehen

Vertrauen ist der Schlüssel zu einer starken Beziehung , aber es gibt einen signifikanten Unterschied zwischen Ihrem Partner, der gelegentlich ein Selfie mit der Überschrift #FeelingMyself veröffentlicht, und der Datierung eines ausgewachsenen Narzissten.

Laut Dr. Craig Malkin Narzissmus, ein klinischer Psychologe und Professor an der Harvard Medical School, ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das in gewissem Maße bei allen Menschen anzutreffen ist und sich aus dem „Drang ergibt, sich besonders, außergewöhnlich oder einzigartig zu fühlen“. Narzissmus existiert jedoch in einem Spektrum, sagte Malkin, und Personen mit schweren Fällen, die die zwischenmenschlichen Beziehungen beeinträchtigen, haben wahrscheinlich eine narzisstische Persönlichkeitsstörung.

Narzisstische Persönlichkeitsstörung definiert

Das Mayo Clinic definiert narzisstische Persönlichkeitsstörung 'als ein psychischer Zustand, in dem Menschen ein überhöhtes Gefühl für ihre eigene Bedeutung haben, ein tiefes Bedürfnis nach übermäßiger Aufmerksamkeit und Bewunderung, unruhigen Beziehungen und mangelndem Einfühlungsvermögen für andere.' Narzissmus kann sich auf verschiedene Weise manifestieren, von denen viele sowohl für Ihren Lebensgefährten als auch für sich selbst schädlich sein können und oft gewohnt sind Schleier Unsicherheit und schlechtes Selbstwertgefühl .

Während narzisstisches Verhalten ein Hilferuf sein kann, kann es auch unglaublich schädlich für Ihre Beziehung und Ihr eigenes Wohlbefinden sein. Bevor Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihrem Partner zu helfen, oder sich dazu entschließen, Ihre Romantik zu beenden, ist es hilfreich zu wissen, ob er tatsächlich Anzeichen einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung aufweist.

Anzeichen einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung

Hier sind Anzeichen dafür, dass Ihr Partner möglicherweise mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung zu kämpfen hat:

1. Sie dominieren Gespräche

Beziehungen sind eine Einbahnstraße, aber ein narzisstischer Partner wird jeden Weg finden, ein Gespräch zurück zu sich selbst zu lenken. Anstatt aufmerksam zuzuhören, neigen sie dazu, Sie davon abzuhalten, ihre eigenen Perspektiven zu teilen oder das Thema insgesamt zu wechseln, um den Fokus wieder auf sie zu richten.

2. Sie sind besessen von Erscheinungen

Narzisstinnen konzentrieren sich auf Erscheinungen im wahrsten Sinne des Wortes, vom physischen Aussehen bis zum wahrgenommenen Erfolg. Starrt Ihr Partner ständig im Spiegel auf sich selbst oder wird er von seinem Spiegelbild abgelenkt, während er an Schaufenstern vorbei schlendert? Sind sie obsessiv darauf konzentriert, auffällige Arbeitstitel zu erhalten und teure Sportwagen, egal ob sie wirklichwollenSie? Möglicherweise haben Sie einen Narzisst an den Händen.

3. Sie können keine Kritik aufnehmen

Konstruktive Kritik ist ein gesunder Bestandteil des persönlichen Wachstums Sei es durch eine Leistungsbeurteilung oder eine ehrliche Diskussion über Ihre Beziehung. Personen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung werden sich angesichts der Kritik sträuben, sie entweder ablehnen und ganz ignorieren oder äußerlich wütend und feindselig werden. Ihr erhöhtes Selbstbewusstsein erschwert es ihnen, Verbesserungsvorschläge aufzunehmen, und ist daher für kritisches Feedback deutlich weniger empfänglich.

4. Sie sind empathiebehindert

Laut Malkin liegt der Schlüssel zum Erkennen einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung in der Beobachtung der „drei Es“ - Ausbeutung, Anspruch und Beeinträchtigung der Empathie. Dies unterscheidet sich jedoch von einem Mangel an Empathie insgesamt. Dr. Malkin bemerkte, dass stattdessen das Maß an Empathie im Laufe der Zeit schwanken kann, was in Beziehungen besonders herausfordernd sein kann.

'' Es scheint, dass sie nicht motiviert sind oder dass sie zu sehr mit ihren eigenen Bedürfnissen beschäftigt sind, um Empathie zu zeigen “, sagt Malkin. 'Aber sie haben die Fähigkeit [zu Empathie] und dies kann es sehr verwirrend machen, wenn Sie in einer Beziehung mit ihnen stehen.'

5. Sie kontrollieren

Narzisstinnen 'wollen und fordern, die Kontrolle zu haben, und ihr Anspruchsgefühl lässt es ihnen logisch erscheinen, dass sie die Kontrolle haben sollten - über alles', schrieb Dr. Margalis Fjelstad in einem Artikel für Mind Body Green . Sie können überwachen, wohin Sie gehen, mit wem Sie sprechen, was Sie tragen usw. Alles, was Sie tun, passt in ihre persönliche Erzählung, um ein wahrgenommenes Gefühl der Perfektion zu erreichen.

6. Sie handeln berechtigt und suchen ständig nach Bestätigung

Eine Person mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung glaubt, dass sie alles schuldet und verdient, unabhängig davon, ob sie es wirklich verdient hat. Infolgedessen geben sie sich oft alle Mühe, um Lob zu suchen, erwidern es jedoch selten.

kann Schlafmangel Depressionen verursachen

'Das Validierungsbedürfnis eines Narzissten ist wie ein Trichter', schrieb Fjelstad. „Sie geben positive, unterstützende Worte ein, und sie fließen einfach am anderen Ende heraus und sind verschwunden. Egal wie viel Sie NarzisstInnen sagen, dass Sie sie lieben, bewundern oder billigen, sie glauben nie, dass es genug ist - denn tief im Inneren glauben sie nicht, dass jemand sie lieben kann. '

7. Sie sind süchtig nach sozialen Medien

In der heutigen von sozialen Medien besessenen Welt Es kann schwierig sein zu bestimmen, was eine „normale“ Menge von beispielsweise Instagram-Nutzung ausmacht . Ein Narzisst kann jedoch deutlich mehr als der durchschnittliche Benutzer posten, während er sich auf die Anzahl der „Likes“ konzentriert und im Rahmen seines Validierungsbedarfs ununterbrochen im Gespräch darüber spricht.

8. Sie zeigen Anzeichen von Drogenmissbrauch oder anderen Stimmungsstörungen

Einige Narzisstinnen können sich selbst mit Alkohol oder Drogen behandeln und Sucht-Symptome zeigen, die eine größere Geschichte der Dämonen erzählen können, gegen die sie kämpfen. Trotz eines übergroßen Ego zeigt ein narzisstischer Partner in einigen Fällen Symptome anderer Stimmungsstörungen wie Depressionen und Angstzustände.

Wie kannst du helfen

Was tun Sie also, wenn Sie feststellen, dass Ihr Partner mehrere dieser Zeichen zeigt? Ermutigen Sie sie, mit einem Therapeuten zu sprechen, der ihnen helfen kann, die Ursache des narzisstischen Verhaltens zu finden. Ein ausgebildeter Psychiater kann auch Wege identifizieren, um Narzissmus zu reduzieren und letztendlich dem Patienten zu helfen, seine zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern.