Was ist mit emotionalen Angelegenheiten los (laut einem Therapeuten)

Emotionale Angelegenheiten sind nicht sexuelle, aber intensive emotionale Handlungen mit jemandem außerhalb eines Engagements Beziehung . Mit moderner Technologie wie Dating-Apps oder sozialen Netzwerken lassen sie sich wohl leichter vereinfachen. Im Gegensatz zu früheren Jahrzehnten haben diejenigen, die haben Angelegenheiten verbannen Sie sich nicht nur zu Menschen in unmittelbarer Nähe (z. B. zur Arbeit), sondern stellen Sie möglicherweise echte Verbindungen zu anderen an weit entfernten Orten her.

Emotionale Angelegenheiten sind eine Art Untreue (Betrug). Jeder hat jedoch unterschiedliche Meinungen darüber, was Betrug ausmacht. Daher gibt es große Unterschiede in dem, was als emotionale Angelegenheit charakterisiert werden könnte.

Anzeichen einer emotionalen Affäre

Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Sie eine emotionale Affäre haben:

Sie finden sich von Ihrem isoliert Partner und verbringen immer mehr Zeit mit Ihrem 'Freund'
Sie halten Ihre Gespräche / Kontakte mit Ihrem „Freund“ geheim oder verringern irgendwie die Häufigkeit, wenn Sie mit Ihrem Partner sprechen
Möglicherweise fühlen Sie sich von Ihrem Partner nicht geschätzt und bitten andere um Bestätigung oder Bestätigung
Sie fantasieren über den „Freund“ und wie das Leben aussehen könnte, wenn Sie mit ihnen zusammen wären (entweder romantisch, sexuell oder beides).
Du hast Probleme kommunizieren Ihre ehrlichen Gefühle gegenüber Ihrem Partner, aber weniger gegenüber Ihrem „Freund“
Es gibt flirty oder sexuelle Gespräche mit Ihrem 'Freund'

Die Auswirkungen einer Affäre

Viele sozialwissenschaftliche Forscher haben die Auswirkungen von Angelegenheiten auf diejenigen in einer Beziehung untersucht, und wie zu erwarten ist, Angelegenheiten können zu Depressionen, Wut und Zorn sowie zum Verlust des Selbstwertgefühls oder des Selbstvertrauens führen .

Wenn Sie ein Partner sind, der betrogen wird, egal ob es sich um eine physische oder emotionale Angelegenheit handelt, ist es wahrscheinlich, dass Sie Gefühle von haben Zorn , Eifersucht, Groll und Traurigkeit. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Partner von Betrügern auch mit Problemen des Selbstwertgefühls zu kämpfen haben.

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Partner mit jemand anderem zusammenarbeitet, sollten Sie natürlich überlegen, wie Sie möglicherweise nicht den Erwartungen oder Hoffnungen des Partners entsprechen. Dies ist jedoch nicht immer die Begründung dafür warum manche Leute betrügen .

Viele Partner, die Untreue ausgesetzt sind, erleben eine Zeit des Schocks oder Unglaubens, gefolgt von einem langwierigen Trauerprozess - ähnlich wie das, was wir erleben, wenn ein geliebter Mensch stirbt. Ein Partner könnte erleben Verleugnung, Wut, Traurigkeit und letztendlich Akzeptanz .

Und während es schwer vorstellbar sein mag, einige Leute, diewählenAngelegenheiten zu haben, erlebt auch eine Reihe von negativen Emotionen selbst wie Schuld, Scham, Traurigkeit, Depression oder Frustration.

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Warum betrügen Leute?

Warum Menschen in engagierten Beziehungen betrügen ist eine Frage, die wir bereits im Talkspace-Blog angesprochen haben. Es gibt jedoch noch einige weitere Gründe, warum sich jemand auf eine emotionale Angelegenheit einlassen könnte. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Situation bei jedem anders ist.

Weil sie es können

Es mag hart klingen, aber manche Menschen haben emotionale Angelegenheiten, weil sie es können und wollen. Einige Leute glauben, dass sie nicht erwischt werden (oder dass ihr Partner überlegt, was sie betrügen) und halten sich daher nicht an die Verpflichtungen, die sie gegenüber ihren Partnern eingegangen sind.

Einige in dieser Kategorie denken möglicherweise auch, dass sie nicht negativ leiden werden Folgen Wenn sie erwischt werden (und manchmal auch nicht), ist Untreue eine irgendwie haltbare Option für diejenigen, die außerhalb ihrer Beziehung nach einer Verbindung suchen.

Ihnen fehlt etwas

Einige Leute, die ihre Partner betrügen, tun dies, weil ihnen etwas in ihrer primären Beziehung fehlt. In einigen Fällen ist dies physisch, kann aber auch emotional sein.

Wenn Ihr Partner beispielsweise niemals Lob ausspricht oder Zuneigung für Sie ausdrückt, ist es normal, sich nach solchen zu sehnen Beachtung . Daher ist es schwierig, dem positiven Feedback eines Freundes oder Kollegen zu widerstehen. Dies kann leider zu einem anhaltenden Bedürfnis und einer Erwartung werden, dass dieser „Freund“ weiterhin solche Unterstützung leisten wird. Dies kann auch zur Entwicklung tieferer Gefühle oder Anziehung führen, was zu einer anhaltenden emotionalen Affäre führt.

Sie haben Probleme mit der Impulskontrolle

Manchmal haben Menschen, die Angelegenheiten haben, auch Arme Impuls Kontrolle und emotionale Regulierung. Das heißt, sie sind möglicherweise denselben Versuchungen ausgesetzt, die wir alle mit anderen potenziellen Partnern erleben, haben es jedoch viel schwerer, ihre Gefühle für jemanden zu kontrollieren, eher auf diese Gefühle zu reagieren und leichter in destruktives Verhalten zu verfallen.

Dies gilt auch für emotionale Angelegenheiten, bei denen Grenzen routinemäßig ignoriert oder überschritten werden, um eine neue, aufregende Verbindung herzustellen.

Was tun, wenn Sie sich in einer emotionalen Angelegenheit befinden?

Wenn Sie erkennen, dass Sie sich möglicherweise in einer emotionalen Affäre befinden und aussteigen möchten, versuchen Sie am besten, die Bedürfnisse zu verstehen, die durch die Affäre erfüllt werden, und motivieren Sie, trotz des Risikos weiterzumachen. Dies ist zweifellos ein schwieriger Prozess und es kann hilfreich sein, einen Therapeuten um Unterstützung zu bitten. Ein Therapeut hilft Ihnen dabei, die komplizierte emotionale Situation zu sortieren und einen Plan für die Extraktion zu erstellen. In einigen Fällen kann es auch ein Ort sein, an dem Sie mit Ihrem Partner über die Untreue sprechen und andere Schritte nach vorne identifizieren können.

Wenn Sie der Partner von jemandem sind, der betrogen wurde, kann der Weg nach vorne schwierig sein. Viele berichten von einem Verlust von Selbstachtung , Wut oder Zorn, und Depression . Die Entscheidung, welche nächsten Schritte zu unternehmen sind, ist unglaublich schwierig und Ihre Position kann sich von Tag zu Tag oder von Moment zu Moment ändern.

In jedem Fall haben Sie Anspruch auf Ihre Gefühle und darauf, während dieser Zeit Unterstützung zu erhalten. Ein Therapeut kann Ihnen auf Ihrer Reise helfen, unabhängig davon, ob Sie bei Ihrem Betrugspartner bleiben oder nicht. Und die Therapie bietet einen sicheren Raum, um die Bandbreite Ihrer mit emotionalen Angelegenheiten verbundenen Emotionen vollständig zu erkunden.