Teenager und Depressionen

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Nach Angaben des US-Gesundheitsministeriums hat etwa jeder fünfte Jugendliche eine diagnostizierbare psychische Störung, und fast ein Drittel zeigt Symptome von Depression .

Depressionssymptome bei Jugendlichen sind nicht immer leicht zu erkennen, da sie oft als normales jugendliches Verhalten erscheinen. Frühwarnzeichen sind wahrscheinlich: Reizbarkeit, Müdigkeit, Veränderungen des Schlafmusters, Veränderungen des Essverhaltens, sozialer Rückzug und/oder Wut.

Eine Studie zu Depressionstrends bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen zeigte zwischen 2005 und 2014 eine 37-prozentige Zunahme der Berichte von Jugendlichen über schwere depressive Episoden. Angesichts der Zunahme von Depressionen bei Jugendlichen ist es für Eltern, Betreuer und Pädagogen wichtig, die Symptome von Jugendlichen zu verstehen Depressionen und wie man ihnen hilft.

Symptome einer Teenager-Depression

Das charakteristische Merkmal einer depressiven Episode ist ein Zeitraum von mindestens zwei Wochen, in dem entweder eine depressive Verstimmung oder ein Verlust des Interesses an fast allen Aktivitäten besteht. Bei Jugendlichen kann die Stimmung gereizt sein. Der Zeitraum von zwei Wochen stellt eine Funktionsänderung für den Teenager dar.

Zusätzlich zu depressiver oder gereizter StimmungoderVerlust von Interesse oder Freude, vier weitere Symptome müssen vorhanden sein:

Wut oder Feindseligkeit
Veränderungen der Ess- oder Schlafgewohnheiten
Müdigkeit oder Energiemangel
Hoffnungslosigkeit
Schuld- oder Wertlosigkeitsgefühle
Schlechte schulische Leistungen
Mangel an Motivation
Konzentrationsschwierigkeiten
Tränenfluss oder häufiges Weinen
Unruhe
Agitation
Unerklärliche Schmerzen oder Beschwerden
Gedanken an Tod oder Selbstmord (mit oder ohne Plan)

Selbstmord-Warnzeichen bei Teenagern

Während einer depressiven Episode besteht jederzeit die Möglichkeit eines Suizids.

Die neuesten Statistiken der Centers for Disease Control (CDC) zeigen, dass 17% der Schüler der Klassen 9-12 in den USA in den letzten 12 Monaten ernsthaft über einen Selbstmordversuch nachdachten, 13,6% einen Plan darüber erstellten, wie sie Selbstmord begehen würden. 8 Prozent versuchten ein- oder mehrmals, sich umzubringen, und 2,7 Prozent machten einen Versuch, der zu einer Vergiftung, Überdosis oder einer Verletzung führte, die ärztliche Hilfe erforderte. Aktuelle Daten wurden 2013 erhoben.

Achte auf Folgendes Anzeichen von Selbstmordgedanken unter Teenagern:

Über Selbstmord sprechen
Gedichte oder Geschichten über Selbstmord schreiben
Wertvolles verschenken
Sich auf rücksichtsloses Verhalten einlassen
Den Tod romantisieren
Abschied von Freunden und Familienmitgliedern (persönlich, in Notizen oder in sozialen Medien)
Kryptische Social-Media-Updates, die sich auf Tod oder das Ende beziehen

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Teenager (oder Ihr Freund) selbstmordgefährdet ist, ergreifen Sie sofort Maßnahmen.Rufen Sie 1-800-273-TALK an, um 24-Stunden-Suizidprävention und Hilfe durch die National Suicide Prevention Lifeline zu erhalten.

Behandlung von Depressionen

Eine vollständige körperliche Untersuchung zum Ausschluss anderer Erkrankungen ist immer ein guter erster Schritt, wenn Sie vermuten, dass Ihr Teenager mit Depressionen zu kämpfen hat.

Psychotherapie: Gesprächstherapie und/oder kognitive Verhaltenstherapie sind oft gute Erstbehandlungen für leichte bis mittelschwere Fälle von Depressionen.
Gruppentherapie : Therapiegruppen können für Jugendliche wirksam sein. Durch Gruppenarbeit verbinden sich Teenager mit anderen Teenagern, die ihre Kämpfe teilen und verstehen und unterstützende Netzwerke über ihre unmittelbaren Familien und engen Freunde hinaus aufbauen.
Medikamentenmanagement : Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) sind Antidepressiva, die bei Jugendlichen mit diagnostizierter Major Depression von Vorteil sein können. Ein Jugendlicher, der wegen einer schweren depressiven Störung behandelt wird, sollte von einem Arzt sorgfältig untersucht werden, um festzustellen, ob Medikamente erforderlich sind oder nicht. Antidepressiva sind mit Risiken verbunden. Im Jahr 2004 gab die US-amerikanische Food and Drug Administration eine Warnung vor SSRI-Medikamenten für Kinder und Jugendliche aufgrund eines erhöhten Risikos für Selbstmordgedanken oder -verhalten heraus.

Definition der narzisstischen Persönlichkeitsstörung

Bieten Sie Unterstützung zu Hause an

Depression ist eine ernste Erkrankung, die einer Behandlung bedarf. Warten Sie nicht und beobachten Sie die Annäherung, wenn Sie eine Depression vermuten – Frühe Intervention ist am besten . Neben der professionellen Behandlung gibt es einige Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Ihrem Teenager zu helfen.

Konzentrieren Sie sich auf das Zuhören : Sie können dies für Ihren Teenager nicht beheben, und Vorträge werden Depressionen nicht verschwinden lassen, aber aktives und empathisches Zuhören stellt eine Verbindung her und bietet emotionale Unterstützung.
Machen Sie 1:1-Zeit zu einer Priorität: Die einfache Handlung, sich jeden Tag Zeit zum Reden zu nehmen, hilft Ihrem Teenager, sich wieder zu verbinden und Hilfe zu suchen, anstatt Gefühle zu verinnerlichen.
Konfrontieren Sie die soziale Isolation: Mangelnde Motivation kann es Ihrem Teenager in dieser Zeit erschweren, sich mit Gleichaltrigen zu verbinden. Ermutigen Sie Ihren Teenager, sich an enge Freunde zu wenden und sich mit anderen Teenagern an interessanten Aktivitäten zu beteiligen.
Priorisieren Sie Bewegung: Regelmäßige Bewegung spielt eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der psychischen Gesundheit. Strebe eine Stunde Sport pro Tag an. Bieten Sie an, mit Ihrem Teenager neue Übungskurse auszuprobieren, damit es Spaß macht.
Ernährung verbessern: Eine gesunde, ausgewogene Ernährung hilft, Müdigkeit zu bekämpfen und das Gehirn zu ernähren.
Apropos Schlaf: Unzureichender Schlaf verschlimmert die Symptome einer Depression. Jugendliche brauchen jede Nacht 9-10 Stunden Schlaf.

Für Eltern ist es wichtig, offen und ehrlich mit Teenagern umzugehen, von der Suche nach einer Diagnose über gesunde Veränderungen zu Hause bis hin zur Suche nach professioneller Behandlung. Die Einbeziehung Ihres Teenagers in den Diagnose- und Behandlungsprozess hilft Ihrem Teenager, die Kontrolle über seine psychische Gesundheit zu übernehmen und zu lernen, potenzielle Rückfälle zu verhindern oder damit umzugehen.

Artikelquellen

US Department of Health and Human Services, Office of Adolescent Mental Health, März (2017). Verfügbar um: www.hhs.gov/ash/oah/adolescent-health-topics/mental-health/home.html . Abgerufen am 7. Juli 2019.
Ramin Mojtabai, Mark Olfson, Beth Han, Nationale Trends in der Prävalenz und Behandlung von Depressionen bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen,Pädiatrie, November (2016).
American Psychiatric Association, Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fünfte Auflage, American Psychiatric Publishing, Washington, D.C., 2013: Seiten 160-168.
Centers for Disease Control, Suicide: Facts at a Glance, 2015. Verfügbar unter: https://www.cdc.gov/violenceprevention/pdf/suicide-datasheet-a.pdf . Abgerufen am 7. Juli 2019
Nationales Institut für psychische Gesundheit, Antidepressiva für Kinder und Jugendliche: Informationen für Eltern und Betreuer, abgerufen von: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/antidepressant- Medikamente-für-Kinder-und-Jugendliche-Informationen-für-Eltern-und-Betreuer.shtml.

Zuletzt aktualisiert: 25.09.2020