Schneiden und Selbstverletzung: Warum Teenager im digitalen Zeitalter schneiden

Springen zu: Was ist Selbstverletzung? Was ist Selbstverletzung? Soziale Medien und Selbstverletzung Einem Teenager helfen, der sich selbst verletzt

Jeder erlebt manchmal Stress, Angst und schlechte Laune. Aber Stress und emotionale Veränderungen können sich für verschiedene Menschen unterschiedlich anfühlen, insbesondere für Teenager, die sich in den trüben Gewässern der Adoleszenz bewegen. Während einige Teenager unter Stress nervös oder ängstlich sind, fühlen andere möglicherweise erhöhte Frustration und Wut, überwältigende Traurigkeit oder Angst und Angst. Manche Teenager wenden sich selbst zu, um mit diesen komplizierten Emotionen fertig zu werden.

Von 2009 bis 2015 verzeichnete die Notaufnahme in Amerika einen starken Anstieg der Behandlung von Mädchen und jungen Frauen im Alter zwischen 10 und 24 Jahren, die sich vorsätzlich verletzt hatten. JAMA berichtet, dass innerhalb dieses Anstiegs von 8,4 Prozent der Notaufnahmebesuche über sechs Jahre bei Mädchen zwischen 10 und 14 Jahren die Rate der Notaufnahmebesuche wegen Selbstverletzung zwischen 2009 und 2015 jährlich um 18,8 Prozent gestiegen ist.

Was ist Selbstverletzung oder Schneiden?

Selbstverletzung oder Schnitt bedeutet, sich absichtlich selbst zu verletzen. Das Einschneiden in die Haut ist die bekannteste Form der Selbstverletzung, aber das Verbrennen der Haut, das Zupfen an Wunden, um die Heilung zu verhindern, das Zupfen an der Haut, das Beißen oder Kratzen der Haut, die Einnahme von Gift oder Pillen ohne Absicht, durch Selbstmord zu sterben, und Haare ausreißen sind alle Methoden der Selbstverletzung.

Selbstverletzung ist ein Zeichen für emotionalen Stress. Jugendliche verletzen sich selbst, um Gefühle von Stress, Angst oder emotionalem Schmerz zu lindern. Selbstverletzung kann Spannungen vorübergehend abbauen, was Teenagern den falschen Glauben gibt, dass diese maladaptive Bewältigungsstrategie tatsächlich funktioniert. Der körperliche Schmerz, den sie zufügen, betäubt den emotionalen Schmerz, den sie erfahren, und sie haben das Gefühl, dass diese potenziell gefährliche Praxis hilfreich ist. In Wirklichkeit ist es eine vorübergehende Flucht, die zu lebenslanger unangepasster Bewältigung führen kann, wenn sie nicht lernen, mit ihren emotionalen Schmerzen umzugehen.

Wie kann mir ein Therapeut helfen?

Jugendliche, die sich selbst verletzen, versuchen entweder, Spannungen abzubauen oder etwas zu fühlen. Manche nutzen es, um sich abzulenken, ihre Emotionen nicht zu verarbeiten, Aufmerksamkeit von Erwachsenen oder Gleichaltrigen zu bekommen oder sich selbst zu bestrafen. Obwohl Teenager, die sich auf dieses Verhalten einlassen, oft ein vorübergehendes Gefühl der Erleichterung beschreiben, kann es auch zu einem überwältigenden Schamgefühl führen.

Warum schneiden Teenager?

Selbstverletzung ist keine psychische Störung, sondern wird mit Depressionen, Angstzuständen, Essstörungen, Borderline-Persönlichkeitsstörung und posttraumatischer Belastungsstörung in Verbindung gebracht. Es weist auch auf einen Mangel an effektiven Bewältigungsstrategien hin. Andere Risikofaktoren sind eine Vorgeschichte von Traumata, Vernachlässigung oder Missbrauch.

Selbstverletzung kann mit Gefühlen von Wut, Frustration oder emotionalem Schmerz beginnen. In einigen Fällen stimuliert die Selbstverletzung die schmerzstillenden Hormone des Körpers und sorgt für ein vorübergehendes Gefühl der gehobenen Stimmung. In anderen Fällen wenden sich Teenager möglicherweise dem Schneiden zu, um Schmerzen zu empfinden, um einem Gefühl der emotionalen Taubheit zu entkommen.

Nach dem Schneiden können Jugendliche Scham- und Schuldgefühle verspüren. Dies hält den Kreislauf überwältigender Emotionen, gefolgt von negativen Bewältigungsstrategien, aufrecht. Es kann ein gefährlicher Kreislauf werden, der schwer zu durchbrechen ist.

Selbstverletzung ist nicht dasselbe wie suizidales Verhalten, aber bei Jugendlichen, die sich selbst verletzen, besteht ein erhöhtes Risiko für suizidales Verhalten.

Löst Social Media Selbstverletzung aus?

Trotz der Bemühungen von Social-Media-Sites, das Posten von Bildern, Videos und anderen beunruhigenden Inhalten, die Selbstverletzungen fördern oder normalisieren, und klarer Richtlinien (wenn Sie die Richtlinien lesen) einzudämmen, tauchen weiterhin Bilder und Inhalte auf. Suchst du beispielsweise auf Instagram nach #cutting, erscheint ein Popup-Fenster auf deinem Bildschirm, das dich vor Inhalten innerhalb des Hashtags warnt, frag nach, ob du Hilfe benötigst. Dies ist ein Schritt in die richtige Richtung. Das Problem ist jedoch, dass es einfach ist, das Angebot abzulehnen und mit den potenziell auslösenden Inhalten fortzufahren.

Teenager wenden sich manchmal an soziale Medien, um Unterstützung zu finden, aber sie wenden sich auch an soziale Medien, um ihre Selbstverletzung zu bestätigen oder zu normalisieren. Es gibt Hashtags, die speziell entwickelt wurden, um Menschen zu helfen, die sich selbst verletzen, sich gegenseitig dabei zu unterstützen, positive Entscheidungen zu treffen, wenn sie den Drang verspüren, aber es gibt auch Hashtags, die einige ziemlich beunruhigende Inhalte zeigen. Da Jugendliche versierte Social-Media-Nutzer sind, erstellen sie auch neue Hashtags, um verbotene Hashtags oder Hashtags zu umgehen, die von Social-Media-Sites beobachtet werden. Während #selfharm auf dem Radar von Social-Media-Sites sein könnte, ist #selfharmmmm möglicherweise nicht.

Es ist schwierig, ohne ausreichende Daten einen direkten Zusammenhang zwischen der Nutzung sozialer Medien und verschlimmertem Selbstverletzungsverhalten bei Teenagern zu ziehen, aber selbstverletzende Hashtags und Online-Communitys können das Verhalten sicherlich normalisieren.

Wie man einem Teenager hilft, der sich selbst verletzt

Jugendliche, die sich selbst verletzen, sind depressiv oder von Angst, Stress oder Druck überwältigt. Sie neigen auch dazu, ihren Schmerz vor Freunden, Eltern, Lehrern und Trainern zu verbergen. Sie können anonym online posten, um Unterstützung und eine Community zu finden. Wenn sie eine Genesungs-Community finden, können sie ihre Erfahrungen durch Journaling, Messaging oder sogar Kunst teilen. Dies kann für Jugendliche hilfreich sein. Wenn sie andererseits auf eine Gemeinschaft stoßen, die das selbstverletzende Verhalten unterstützt, kann dies dazu führen, dass sich Teenager hilflos fühlen und das Verhalten fortsetzen.

Jugendliche, die sich selbst verletzen, müssen behandelt werden. Der erste Schritt besteht darin, eine Überweisung an einen Psychiater oder Psychotherapeuten zu suchen, der auf Jugendliche und Selbstverletzung spezialisiert ist. Abhängig von den zugrunde liegenden Auslösern und Emotionen, die den selbstverletzenden Verhaltensweisen zugrunde liegen, gibt es verschiedene Arten von therapeutischen Interventionen:

• Psychodynamische Therapie hilft Menschen, vergangene Erfahrungen und Emotionen zu erforschen
• Kognitive Verhaltenstherapie konzentriert sich darauf, negative Denkmuster zu erkennen und positive Alternativen zu lernen
• Dialektische Verhaltenstherapie kann Jugendlichen helfen, positive Bewältigungsstrategien zu erlernen
Liegt eine zugrunde liegende Angst- oder Depressionsstörung vor, können Medikamente verschrieben werden. Gruppenarbeit kann hilfreich sein, um Teenagern dabei zu helfen, sich mit anderen Teenagern zu verbinden und sich gegenseitig während des Genesungsprozesses zu unterstützen.

Wenn die Symptome schwerwiegend oder potenziell gefährlich sind, kann ein Krankenhausaufenthalt erforderlich sein.

Wenn Sie befürchten, dass Ihr Teenager sich selbst verletzt, ist es wichtig, ruhig zu bleiben und mit Ihrem Teenager ohne Urteil über das Verhalten zu sprechen. Es ist wichtig, dass Sie sich sofort behandeln lassen. Mit der richtigen Unterstützung können Jugendliche positive Bewältigungsstrategien erlernen, um überwältigende Emotionen zu bekämpfen und lernen, ihre Emotionen während ihres Wachstums adaptiv zu managen.

Zuletzt aktualisiert: 19. November 2018