Wie man akzeptiert, dass man seine Mutter nicht ändern kann

Ob Sie eine wundervolle Beziehung zu Ihrer Mutter haben, eine angespannte oder gar keine, die meisten Menschen (insbesondere Frauen) Ich wünschte, sie könnten ihre Mutter in irgendeiner Weise verändern . Vielleicht ist es natürlich zu wünschen, dass sich die Beziehung, die als engste menschliche Bindung beginnt, etwas weiter entwickeln könnte.

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Was wir uns wünschen, könnten wir an Mama ändern

Für die meisten von uns hat uns unsere Mutter das Leben gegeben, uns gepflegt, gereinigt, gefüttert und unser Jammern ertragen. Es ist wichtig, diese Beiträge anzuerkennen (fast immer unbezahlt) sei dankbar für ihre Arbeit und ihre Liebe . Das bedeutet nicht, dass einige Dinge nicht unter die Haut gehen.

Hier sind einige wichtige Themen, die viele Menschen an ihren Müttern stören:

1. Deine Mutter sieht dich immer noch als Kind oder jungen Erwachsenen mit den gleichen Fehlern und Vorlieben. Z.B. Trotz Ihres derzeit beeindruckenden Jobs verhält sich Ihre Mutter so, als ob Sie es nie gut machen würden, weil Sie ein Jahr in der Mittelschule wiederholen mussten. oder, weil Sie sich mit Männern in der Highschool verabredet haben, fällt es ihr schwer zu glauben, dass Sie derzeit eine ernsthafte Beziehung zu einer Frau haben.
2. Deine Mutter beurteilt Entscheidungen, die du getroffen hast, und möchte die Dinge nicht anders betrachten. Zum Beispiel respektiert sie Ihre Berufswahl, Ihre Partnerwahl oder die Art und Weise, wie Sie Eltern sind, nicht. Egal wie du dich erklärst, sie ist fest davon überzeugt Ihr Weg ist besser, dass deine Entscheidungen falsch sind .
3. Deine Mutter spricht schlecht über Menschen, einschließlich anderer Familienmitglieder (Geschwister, dein Vater), Freunde, Bekannte, sogar über Menschen, die sie nicht kennt. Während das Klatschen über andere Menschen mit ihr ein Weg war, den Sie früher im Leben geknüpft haben, versuchen Sie, aufgeschlossener und toleranter zu sein, und Sie möchten keine negativen Bemerkungen über andere hören.
4. Ihre Mutter kämpft mit unbehandelten psychischen Gesundheits- oder Suchtproblemen und wird nicht behandelt. Dies kann daran liegen, dass sie darauf besteht, dass sie die Probleme nicht hat, oder dass sie darauf besteht, dass die Behandlung nicht hilft. In jedem Fall ist es schwierig, mit ihren Problemen umzugehen, und Sie können sich nicht mehr auf sie verlassen.
5. Deine Mutter respektiert deine Elternentscheidungen nicht und ist eine revisionistische Historikerin darüber, wie großartig sie als Mutter war. Es kann stressig sein, mit ihr über Elternprobleme zu sprechen, und Sie bemerkt Ihre Fehler mehr als Ihre Erfolge . Dies wird noch verstärkt, wenn Sie sich bei der Kinderbetreuung auf sie verlassen.
6. Deine Mutter benimmt sich eher wie das Kind und du benimmst dich mehr wie die Eltern. Sie bittet dich ständig um Hilfe, Geld, Rat und Zeit. Es erschöpft dich, mit ihren Forderungen oder Wünschen oder beidem umzugehen, und du beneidest deine Freunde, deren Eltern eine elterlichere, fürsorglichere Rolle übernehmen.

Erkennen Sie die Grenzen dessen, was Sie ändern können

Unabhängig davon, mit welchen Problemen Sie und Ihre Mutter zu tun haben, ist es wichtig, die Grenzen zu erkennen, wie Sie sie ändern können. Sie hoffen verzweifelt, dass sie eines Tages Ihre Stärken erkennen, für Sie sorgen, für sich selbst sorgen oder auf derselben Seite sein kann - dies ist ein normaler und verständlicher Wunsch.

Leider besteht eine geringe Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihre Mutter davon überzeugen können, sich in jemand anderen zu verwandeln, unabhängig davon, ob diese Fantasiemutter angenehmer, aufgeschlossener oder pflegender ist.

Wege zur Akzeptanz deiner Mutter

Es gibt viele Wege zu akzeptieren, dass sich deine Mutter nicht ändern wird. Ein Schlüssel, auf den Sie sich konzentrieren sollten, sind die Stärken Ihrer Mutter. Was sind die positiven Aspekte in Ihrem Beziehung ? Wie hat deine Mutter dir geholfen, dir etwas beigebracht und dich zu der Person gemacht, die du heute bist? Selbst wenn Sie stärker geworden sind, weil sie nicht für Sie da war, kann diese Erkenntnis Sie auf den Weg zur Akzeptanz bringen.

Darüber hinaus kann das Erkennen der Faktoren, die zum Verhalten Ihrer Mutter geführt haben, sehr hilfreich sein, um die Akzeptanz zu erleichtern. Erfahren Sie mehr über ihre Erziehung und die Stressfaktoren, denen sie ausgesetzt war. in ihrer eigenen Familie und im Leben im Allgemeinen kann Ihnen helfen zu verstehen, warum sie so handelt, wie sie es tut.

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Selbst wenn Sie über ihre Vergangenheit Bescheid wissen, kann es sehr hilfreich sein, mehr darüber nachzudenken oder sie nach weiteren Details zu fragen (wenn Ihre Beziehung so strukturiert ist, dass Sie diese Art von Fragen stellen können), wie Sie über Ihre Mutter denken und fühlen .

Die Therapie hilft Ihnen, mit familiären Situationen Frieden zu schließen

Natürlich kann eine Therapie sehr nützlich sein, um Frieden mit Ihrer Mutter und anderen zu schließen Zorn , Traurigkeit oder Groll, die Sie fühlen. Das Gespräch mit einem Fachmann kann Ihnen helfen, Ihre anhaltenden Gefühle zu Bett zu bringen und in Ihrem Leben und in Ihrer Beziehung zu Ihrer Mutter voranzukommen.