Wie man mit dem Verlust eines Haustieres fertig wird

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Am 1. Juni 2012 erspähte ich einen damals zwei Monate alten, ungepflegten Grey-Terrier-Mix, der sich in einem Drahtkäfig in der North Shore Animal League zusammengekauert hatte – einem No-Kill-Tierheim auf Long Island. Ich bat einen Tierheimmitarbeiter, den Welpen und mich eins zu eins „beobachten“ zu lassen. Auf meinem Schoß angekommen, schlossen sich die Eckzähne des Hundes an einem Knopf meiner knielangen weißen Strickjacke und kauten glücklich. Ich sagte,Ja, das ist der eine.

Mehr als neun Jahre später ist Shea immer noch die Richtige. Tatsächlich wird sein Hintern gegen meine Hüfte gestoßen, als wir uns den Computerstuhl neben meinem Computer teilen. Ich liebe diese herrische, kuschelige Leck-Spender-Maschine, deren zweiter Vorname Spoiled sein sollte. Aber ich weiß, dass ich eines Tages (ich bete noch viele, viele, viele Tage) mit seinem Tod konfrontiert werden muss. Als ich mit dem Tod zweier geliebter Katzen konfrontiert wurde – Thor und Axel –, deren Überreste in Urnen liegen, die bei mir zu Hause Ehrenplätze haben.

Die Autorin und ihr Rettungshund Shea.

Es wird geschätzt, dass ungefähr zwei von drei Amerikanern öffnen ihr Herz und ihr Zuhause für ein Haustier . Gerade während der Pandemie, wenn das Leben so beängstigend und ungewiss ist, ist der Komfort und die Stabilität eines Haustieres unverzichtbar. Tatsächlich ist die Bindung zwischen Haustieren und Menschen leicht zu erkennen. Komikerin Miranda Hart, deren Liebe zu ihrem Shih Tzu/Bichon Frise ihre Memoiren von 2007 inspiriertePeggy und ichKürzlich gab sie bekannt, dass sie nach dem Tod ihres geliebten Hundes eine Karrierepause einlegt.

Eine kleine Studie aus dem Jahr 2019 mit 82 Personen ergab, dass die Die Dauer der intensiven Trauer, die hinterbliebene Tierbesitzer erfahren, variiert —25 % zwischen 3 Monaten und einem Jahr, 50 % zwischen einem Jahr und 19 Monaten und 25 % zwischen zwei und sechs Jahren. Kein Wunder, dass Therapie bei Tierverlust ist ein aufstrebendes Feld.

Die unkontrollierte Trauer von Haustieren kann zu körperlichen Folgen führen. Im Oktober 2017Das New England Journal of Medicineskizzierte den Fall einer Frau, die unter dem Broken-Heart-Syndrom aka . litt Takotsubo Kardiomyopath y, ein Zustand, der einen echten Herzinfarkt nachahmt, nach dem Tod ihres neunjährigen Yorkie Meha.

Hoffentlich liegt der Verlust Ihres Haustieres noch in weiter Ferne, aber es ist äußerst hilfreich zu wissen, wie Sie mit diesem schmerzhaften Umstand umgehen sollen.

Bewältigungstipp Nr. 1: Trauer ist persönlich, wir fühlen, wie wir uns fühlen

Wenn ein Patient fragt, warum sich der Tod eines Haustieres schlimmer anfühlen kann als der Verlust eines Menschen, antworte ich, dass ein Haustier nicht nur ein Familienmitglied ist, sondern auch eine Quelle bedingungsloser Liebe, beruhigender, ständiger Präsenz, insbesondere während der Pandemie, ein Zeuge zu unserem Leben, und leben, atmen, jammern Grund, sich morgens anzuziehen und das Haus zu verlassen. Unsere Haustiere geben uns so viel und verlangen dafür so wenig. Wie kann sich dieser Verlust nicht verheerend anfühlen?

Die Verwüstung kann noch größer werden, wenn andere Sie dafür schämen, dass Sie sich über den Verlust eines Hundes/einer Katze/eines Vogels/einer Aushilfskraft schämen… Wenn andere Ihre Trauer nicht verstehen, ist das ihr Problem. Lassen Sie sich Ihren Trauerprozess nicht von ihnen diktieren. Du fühlst, was du fühlst.

Zwanzig Jahre nach dem Tod ihres Haustiers Doug brodelt Deborah Skolnik, eine Autorin aus Scarsdale, immer noch über dieses Thema:Wenn Leute den Satz hören „Verlust von Haustierensie denken an den trauernden Besitzer einer flauschigen Katze oder einen treuen, alten Hund. Skolnik war allergisch gegen Pelzbabys, aber sehnte sich nach einem Haustier und kaufte 1985 einen Goldfisch namens Doug.Er war mein ständiger Begleiter für 12 der wichtigsten Jahre meines Lebens, daher war sein Tod schmerzlich. Wenn mein Hund gestorben wäre, hätten mich die Leute am selben Tag um seine Leine und seinen Napf gebeten?

Bewältigungstipp #2: Ob der Tod natürlich kommt oder nicht, Haustierverlust ist schrecklich

Betsy Graziani Fassbinder, Psychologin aus San Francisco und Moderatorin von Der Morning Glory-Podcast hat sich in den letzten 30 Jahren millionenfach mit dem Thema Verlust und Trauer auseinandergesetzt und doch als es darum ging Edgar, ihr 13-jähriges goldenes Gekritzel vor knapp zwei Jahren niederzureißen, fühlt sich der Schmerz immer noch roh an. Sie erklärt,Es gibt Menschen, die eine Reihe von Tieren haben, die sie lieben, und ab und zu gibt es einen tierischen Seelenverwandten. Edgar half meinem Mann und mir, Verluste wie den Tod meines Bruders zu überstehen.

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Sloan Smiloff, eine in New Jersey ansässige Psychiaterin, hatte im Laufe der Jahre viele Haustiere und ihre Trauer, wenn jedes einzelne eingeschläfert werden musste (letztes Jahr war es ihre 17-jährige, von Geburt an taube Shih Tzu Sugar) ist körperlich und emotional verheerend.Wann ist der richtige Zeitpunkt um Abschied zu nehmen?meint sie traurig. Vet sagen, wenn der Hund oder das Kätzchen gealtert ist und es fünf Tage her ist, dass sie überhaupt aus ihrem Bett aufstehen konnten und viel körperlichem Stress ausgesetzt sind ...

Der Tierarzt kam zu Smiloffs Haus, um Sugar über die Regenbogenbrücke (Es heißt, das Haustier überquert diese Brücke zum Himmel), aber der sanfte Übergang machte es nicht einfacher zu handhaben. Für jedes Tier, das ich einschläfern musste, weine und bete ich ... Es ist immer schrecklich.

Der Verlust kann noch schwerwiegender sein, wenn der Verstorbene ein junges Haustier ist und/oder die Todesursache ein Unfall war. Beide Umstände trafen für Rachel Pastiloff zu. Der 43. Geburtstag des Gesundheitstrainers am 15. Januar wurde auf tragische Weise zerstört, als ihr 3-jähriger Boston Terrier von einem Auto angefahren wurde, während er auf der 20 Hektar großen Ranch herumlief. Pastiloff lebt mit ihren Eltern und ihrem autistischen 14-jährigen Sohn weiter.

Intellektuell wusste Pastiloff, dass der Tod ein Unfall war und dass es die richtige Entscheidung war, Bug einzuschläfern – er war durch ein schweres Kopftrauma gelähmt und seine Leber leckte Giftstoffe. Doch sie kämpfte neben der Trauer mit Schuldgefühlen und Selbstvorwürfen.Bug war die andere Hälfte meines Herzens.

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Sie sagt,Ich fühle mich gesegnet, tolle Freunde und Familie zu haben und eine private Sitzung mit Rabbi Steve Leder, dem Autor von Die Schönheit dessen, was bleibt , basierend auf seiner Predigt über den Verlust… Der Rabbi sagte mir, ein Verlust ist ein Verlust, egal ob es ein Tier oder ein Mensch ist.

Trotzdem sagt sie,Trauer ist eine Achterbahnfahrt.

Trauer um den Verlust eines Haustieres

Die Bindung zwischen Tier und Mensch ist unbestreitbar. Nach dem Verlust eines geliebten Haustieres ist es wichtig, nett zu sich selbst zu sein. Hier sind einige Möglichkeiten, die anderen geholfen haben, die schmerzhaftesten Teile des Trauerprozesses zu überstehen, und können auch Ihnen helfen.

Wenden Sie sich an andere, die Sie verstehen

Julie Barton hat den Bestseller geschrieben Hundemedizin um den Tod ihres Golden Retriever Bunkers zu verarbeiten, den sie niederlegte, als der Krebs begann, seinen Körper heftig anzugreifen. Da ihr Mann die Tiefe der Trauer, die sie erlebte, nicht verstand, war es wichtig, sich an diejenigen zu wenden, die es taten.Einer der Vorteile von Social Media ist heute die Lawine an Empathie, Verständnis, Liebe und Freundlichkeit, die Sie erhalten.

Mit COVID-19 ist es schwer, Zeit mit anderen Trauernden zu verbringen, aber es gibt Online-Selbsthilfegruppen, denen Sie beitreten können.(Siehe Ressourcen unten.)

Sei nett zu dir selbst

Barton sagt,Das Wichtigste in der Trauer ist, sanft zu sich selbst zu sein. Behandle dich wie ein neugeborenes Baby.Heilung braucht Zeit. Ehre dein Haustier und dich selbst, indem du geduldig bist. Lassen Sie sich von Ihren glücklichen Erinnerungen trösten. Die Zeit sollte den Schlag schließlich mildern.

Finden Sie Möglichkeiten, Ihrem Haustier ein Denkmal zu setzen

Elizabeth Shapiro, auch bekannt als Mrs. Doolittle, Der Heiler in High Heels , ist ein Trauerbegleiter bei Verlust von Haustieren. Sie schlägt vor, sich Rituale auszudenken, die Ihnen Trost spenden.Lassen Sie die Asche Ihres Haustieres in eine Urne legen. Gestalten Sie einen Schrein mit Bildern oder anderen bedeutungsvollen Erinnerungsstücken.

Manche Leute erstellen Online-Fotogalerien oder Sammelalben. Als mein 16-jähriger Kater Thor starb, lud ich seine Freunde (zufällig auch meine Freunde!) ein, sie zu besuchen und Erinnerungen auszutauschen.

Schreiben Sie über Ihr Haustier

Noch ein Tipp von Shapiro: Tagebuch, Briefe an dein Haustier schreiben, was auch immer sich beruhigend anfühlt…

Neue Routinen finden

Gerade in dieser isolierenden Zeit bringt dich der mehrmalige Spaziergang mit dem Hund regelmäßig aus dem Haus. Es ist wichtig, immer noch spazieren zu gehen und andere Dinge zu tun, die Sie beschäftigen.

Helfen Sie Ihren Kindern zu trauern

Sloan Smiloff, die ihren Sugar einschläfern musste, rät,Machen Sie die Gefühle Ihres Kindes niemals klein. Dies sollte ebenso sensibel gehandhabt werden wie der Verlust eines Verwandten, den Ihr Kind liebte.

Julie Bartons Tochter war zwei Jahre alt, als ihr Hund starb – zu jung, um den Tod ihres vierbeinigen Kumpels wirklich zu verarbeiten. Fünf Jahre später schrieb das Kind ein Buch über den Hund – übersät mit Bildern von ihr und Bunker.

Holen Sie andere Tiere in Ihr Leben

Dies kann alles sein, von der Freiwilligenarbeit in einem Tierheim bis zur Anschaffung eines neuen Haustieres. Jedes Tier ist sein eigenes einzigartiges Selbst, aber eine andere pelzige Kreatur zu bekommen, bringt eine neue und liebevolle Energie in Ihr Zuhause. Kurz nach Bugs Tod kaufte ein Freund Pastiloff einen Boston Terrier-Welpen. Sie liebt ihr neues Haustier, aber das bedeutet nicht, dass Bug nicht sehr vermisst wird. Immer noch,Mir geht es ganz gut,Sie sagt.

Langzeit-Haustiergrie

Wenn Sie nach ein paar Wochen immer noch emotional zu handlungsunfähig sind, kann ein Gespräch mit einem Trauerbegleiter eine hilfreiche Möglichkeit sein, Ihren Schmerz zu verarbeiten. Haustierarbeit kann Sie mit Tierverlust-Trauerberatern verbinden.

Ressourcen zum Verlust von Haustieren

Hier finden Sie weitere Ressourcen, die Ihnen helfen, mit dem Verlust umzugehen.

Runde der Liebe . Trauerressourcen, Selbsthilfegruppen und Beratungsinformationen.
Regenbogenbrücke. Foren zum Verlust von Haustieren, Chat-Gruppen und FAQs.
Roter Rover . Verzeichnis nationaler Organisationen, die trauernden Tierbesitzern helfen.

Ständiger Begleiter. Geschätzter Vertrauter. Unterstützer, Stressabbau, Freund. Es ist einfach, ein Haustier zu lieben. Vielleicht machen deshalb so viele von uns weiterhin Haustiere zu einem Teil unseres Lebens, wenn sich ihr Verlust so verheerend anfühlt.