9 Anzeichen dafür, dass du mit einem Narzissten verheiratet bist – und was du dagegen tun kannst

Es ist nicht so, dass es gibtNeinrote Fahnen, die Narzissmus während der Verabredung signalisieren, sind viele der verräterischen Merkmale von Narzissmus werden nach dem Anhängen ausgeprägter. Mit der Ehe – und der Elternschaft – gibt es mehr gegenseitige Abhängigkeit, mehr Anforderungen, sagt Ramani Durvasula, Ph.D., Autor vonSollte ich bleiben oder gehen: Wie man eine Beziehung mit einem Narzissten überlebt.Und das passt oft nicht gut zu einem egozentrischen Narzissten. Könnte Ihr geliebter Mensch tatsächlich ein Narzisst sein? Hier sind einige Zeichen, die Sie darauf hinweisen.

Die 9 Anzeichen, dass du mit einem Narzissten verheiratet bist

Einige der gleichen Dinge, die Sie zu Ihrem Partner hingezogen haben, wie Selbstvertrauen, Durchsetzungsvermögen und eine große Persönlichkeit, können tatsächlich die gleichen Eigenschaften sein, die ihren Narzissmus anheizen. Auch sind nicht alle Anzeichen offensichtlich, und bei einigen fragen Sie sich möglicherweise, ob Sie das Problem sind, nicht sie.

#1: Du fühlst dich isoliert

Sich nach einer großen Lebensveränderung (Ehe! Babys!) von einigen Freunden zu trennen, passiert jedem, aber wenn Ihr Leben jetzt voller zerrissener Bindungen ist, ist es an der Zeit, innezuhalten und neu zu bewerten. Nach der Heirat isolieren Narzissten ihre Ehepartner oft durch einen langsamen und methodischen Prozess von ihren Freunden, sagt Cristina Dorazio, Ph.D. , einem Psychologen, der in New York City sowohl Einzel- als auch Paartherapie anbietet. Dein Lebensgefährte kann sich zum Beispiel alle Mühe geben, um zu argumentieren, warum er deinen Freund nicht mag. (Über andere schlecht zu reden ist ein sehr verbreitetes narzisstisches Verhalten, stellt die Forschung in der . fest Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie .) Sie können sehr gut darin sein, und man fragt sich sogar, warum man überhaupt Freunde war, sagt Dorazio. Dies gilt insbesondere für Freunde, die das Verhalten Ihres narzisstischen Ehepartners kennen.

#2: Du wirst mit Gas beleuchtet

Warum kannst du keinen Witz vertragen? Ich habe das nie gesagt! Warum bist du immer so wütend? Du bist paranoid. Warum kannst du die Vergangenheit nicht loslassen? Niemand wird dich jemals so lieben wie ich.Diese Fragen und Sätze sind bei Narzissten oft Standard. Dies alles gehört zum Gaslighting, sagt Durvasula.Hier verwendet eine Person Worte oder Verhaltensweisen, um Sie dazu zu bringen, an Ihrer eigenen Realität zu zweifeln und sie zu verwirren. Ich habe noch nie eine narzisstische Ehe gesehen, in der es kein Gaslighting gab, sagt Durvasula.

#3: Lob sieht aus wieDies

Bevor Sie verheiratet waren, besteht eine gute Chance, dass Ihr jetziger Ehepartner die Schmeichelei überhäuft hat. (Narzissten wissen zu werben.) Nach den I Dos ändert sich das jedoch oft dramatisch. Jetzt kommen die Komplimente möglicherweise nur an, wenn Sie in Gesellschaft anderer sind. Dadurch kann der Narzisst vor anderen Menschen wie ein großartiger Ehemann aussehenundwiderspricht eventuellen Beschwerden, die Sie später über ihn vorbringen könnten, sagt Dorazio. Eine weitere Schmeichelei: Während Komplimente, die an Sie gerichtet sind, verpuffen könnten, könnte ein Narzisst stattdessen anderen in Ihrer Umlaufbahn dick auflegen. Sie tun dies, um deine Unsicherheit zu nähren, sagt Dorazio.

#4: Es fühlt sich an, als wäre dein PartnerVersuchenUm dich eifersüchtig zu machen

Ein Narzisst kann nicht nur andere loben, sondern auch glühend über einen Ex sprechen oder mit jemandem direkt vor dir flirten. Dies ist kein Zufall oder unschuldiger Fehltritt, sondern ein strategischer Schritt, der Sie eifersüchtig machen soll, so ein Bericht aus dem Jahr 2017 in der Zeitschrift Persönlichkeit und individuelle Unterschiede. Abgesehen davon, dass sie Ihre eigene Unsicherheit schüren, stellen Forscher fest, dass Narzissten dies tun, um Kontrolle auszuüben und / oder ihr Selbstwertgefühl zu stärken.

#5:Es gibtDiesAuch Eifersucht

Eifersucht ist keine ungewöhnliche Reaktion, wenn ein Baby der Familie eines Narzissten beitritt, sagt Suzanne Degges-White, Ph.D ., Professor und Vorsitzender der Abteilung für Beratung und Hochschulbildung an der Northern Illinois University in DeKalb. Narzisstische Partner können sich über die Zeit, die Sie in die Kinderbetreuung investieren, ärgern, sodass er möglicherweise darauf besteht, dass Sie sich mehr auf die Ehe konzentrieren als auf das Kind. Dies ist jedoch nicht universell. Einige Narzissten verlagern ihren Fokus tatsächlich dramatisch nur auf das Baby. Diese Narzissten sehen das Kind möglicherweise als eine Erweiterung ihrer selbst, also kooptieren sie das Kind und lassen Sie in Bezug auf Aufmerksamkeit und Familienbeteiligung an der Seitenlinie, sagt Degges-White.

#6: Ihre Erziehungsfähigkeiten werden kritisiert

Narzissten machen oft die mangelnden Erziehungsfähigkeiten ihres Ehepartners für das wahrgenommene 'schlechte' Verhalten ihrer Kinder verantwortlich, sagt Dorazio. Neben der Beleidigung der Verletzung sind Narzissten oft nicht so stark an der Kindererziehung beteiligt wie ihr Ehepartner – und sie nutzen ihre Karriere oft als Entschuldigung, um sich ihrer Verantwortung zu entziehen. Wenn der narzisstische Ehemann der alleinige Versorger ist oder mehr Geld in der Ehe verdient, wird dies oft als Gegenargument dafür verwendet, sich nicht um die Kinder zu kümmern, sagt Dorazio.

#7: Sie vertrauen sich deiner Familie an

Narzissten sind per Definition selbstbewusste Menschen, denen es an Empathie mangelt. Es ist also kein Schock, dass Sie sich wahrscheinlich an Ihr Support-System wenden, um sich über diese Art von Verhalten zu beschweren und zu bedauern. Der Fang? Ein Narzisst, der sehr gut weiß, dass Sie dies wahrscheinlich tun würden, kann mit Ihrer Familie und Ihren Freunden sprechenVordu hast die Chance dazu. Ein Narzisst sagt vielleicht, dass er sich Sorgen macht, dass du in letzter Zeit ein bisschen „off“ bist, sagt Dorazio. Denn wenn er Ihnen Ihr problematisches Verhalten zuerst anvertraut, nimmt er sich selbst die Hitze.

kann wichsen angst reduzieren

#8: Die charakteristischen Liebesbomben schwinden

Beim Dating wurden Sie wahrscheinlich von Zeichen der Anbetung überwältigt, wie z. B. ständigen Liebesbriefen, Blumenlieferungen und Überraschungsgeschenken. (So fühlt es sich an, von den Füßen gefegt zu werden,dachten Sie!) Nach der Heirat jedoch –puff—es hört alles auf. Sie wurden durch die Ehe erobert, daher ist es nicht mehr erforderlich, mit „Liebesbomben“ zu werben, sagt Dorazio. Wenn Sie beispielsweise von einer Reise überrascht werden, wird von Ihnen möglicherweise erwartet, dass Sie Ihre Dankbarkeit auf eine ganz bestimmte Art und Weise zeigen, z.

# 9: Sie geben es zu!

Eine Studie mit mehr als 2.200 Personen ergab, dass es ziemlich einfach ist, Narzissten zu identifizieren. Sie müssen sie nur Folgendes fragen:Inwieweit stimmen Sie dieser Aussage zu: Ich bin ein Narzisst. UndSie müssen gleichzeitig narzisstisch definieren und beachten, dass dies egoistisch, selbstbezogen und eitel bedeutet. Forscher Der Grund, warum dies funktioniert, ist, dass diejenigen, die Narzissten sind, fast stolz darauf sind.

Wie du mit deinem Narzissten umgehst

Narzissten empfinden ihr Verhalten normalerweise nicht als Problem. Stattdessen fühlen sie sich vollkommen in Ordnung und andere haben Probleme, bemerkt Suzanne Degges-White, Ph.D., Professorin und Vorsitzende der Abteilung für Beratung und Hochschulbildung an der Northern Illinois University in DeKalb. Das heißt nicht, dass es keine Hoffnung gibt. Hier einige Tipps zum Waten in den tückischen Gewässern.

ArgumentierenDiesWeg.Narzissten können nicht falsch liegen, was es fast unmöglich macht, mit ihnen zu streiten. Es ist also klug, einen Weg zu finden, Ihren Partner davon zu überzeugen, dass die „richtige Antwort“ oder die „richtige Sache“ seine Idee war, sagt Degges-White. Auf diese Weise können Sie ihnen ein Kompliment machen, was für eine großartige Idee sie hatten, das Problem zu lösen.
Ignorieren Beleidigungen.Beleidigungen sind ein Köder. Ein Narzisst möchte, dass du sie nimmst, auf sie reagierst und in einen Kampf verwickelt. Aber wenn Sie sich weigern zu spielen, kann kein Kampf stattfinden.
Stellen Sie sich Fragen.Es ist wahrscheinlich eine gute Idee, über alle unbewussten Gründe nachzudenken, die Sie möglicherweise für die Beziehung zu einem Narzissten gewählt haben. (Ein Therapeut ist großartig darin, dir dabei zu helfen.) Sobald du anfängst, deine Motivation zu verstehen, wirst du mehr Klarheit darüber haben, was du brauchst.
Pflegen Sie andere gesunde Beziehungen.Wenden Sie sich an Freunde, Familie, einen Therapeuten – jede unterstützende Person, die Ihnen den Respekt und den Resonanzboden bietet, um Ihnen bei Ihrer emotionalen Gesundheit zu helfen.

Mit einem Narzissten verheiratet zu sein, ist nicht immer ein Picknick. Die Eigenschaften, die dich zu der Person hingezogen haben, sind oft diejenigen, die die Beziehung extrem schwierig machen können. Weitere Informationen zum Thema Narzissmus finden Sie unter Dies .

Artikelquellen

Was Sie über andere sagen, könnte auf Ihren eigenen Narzissmus hinweisen: Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie.2010. Wahrnehmungseffekte als projektive Tests: Was Ihre Wahrnehmung von anderen über Sie aussagt.

ein Beispiel für ein negatives Symptom der Schizophrenie ist

https://digitalcommons.unl.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1081&context=managementfacpub

Warum Narzissten Eifersucht wecken: Persönlichkeit und individuelle Unterschiede.2017. Versuchen Narzissten, romantische Partner absichtlich eifersüchtig zu machen? Eine Untersuchung der Motive für die bewusste Eifersuchtsinduktion bei Subtypen des Narzissmus. https://www.researchgate.net/profile/Gregory_Tortoriello/publication/315693591_Do_narcissists_try_to_make_romantic_partners_jealous_on_purpose_An_examination_of_motives_for_deliberate_jealousy-induction_among_subtypes_of_narciss4c-links motive-für-absichtliche-eifersucht-induktion-unter-subtypen-des-narzissmus.pdf

So identifizieren Sie einen Narzissten:American Psychological Association. 2016. Apropos Psychologie: Einen Narzissten erkennen https://www.apa.org/research/action/Speaking-of-psychology/narcissism

Bist du ein Narzisst?:Plus eins. 2014. Entwicklung und Validierung der Single Item Narcissism Scale (SINS). https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0103469

Zuletzt aktualisiert: 21. Juli 2020