10 Irreführende Annahmen über psychische Erkrankungen: Lernen Sie die Wahrheit

Zu den Top-Google-Bildergebnissen für 'psychisch kranke Menschen' gehören: John Hinckley (der Mann, der versucht hat, Präsident Ronald Reagan zu ermorden), ein Obdachloser, der Aurora-Schütze und Bilder von Jack Nicholson in 'One Flow Over the Cuckoo's Nest'. und 'The Shining'.

Diese Ergebnisse spiegeln die Realität wider, wie die Öffentlichkeit psychisch Kranke sieht und verletzende, stigmatisierende Annahmen über sie macht. Indem wir auf die Erfahrungen unseres Netzwerks von Therapeuten zurückgreifen und uns an psychiatrische Fachkräfte wenden, haben wir eine Dosis Realität vorbereitet, um die Annahmen, denen sie nacheinander begegnet sind, zu entlarven und das Stigma zu beschämen.

Es ist Zeit, dass die Menschen verstehen, was es wirklich bedeutet, psychisch krank zu sein.

Annahme Nr. 1: Menschen mit psychischen Erkrankungen sind gefährlich und gewalttätig

'Wenn es blutet, führt es.' Dies bedeutet, dass die Medien überproportional über Fälle berichten, in denen Menschen mit psychischen Erkrankungen Gewalttaten begehen. Dann gibt es die Filmindustrie, in der Bösewichte oft psychotisch sind. Dies ist einer der Hauptgründe, warum die besten Suchergebnisse für Google-Bilder von berühmten Schützen und psychopathischen Charakteren aus Filmen stammen.

'Es gibt mehr über Schießereien in der Schule als positive Artikel über echte Menschen mit psychischen Erkrankungen, die täglich zu unserer Welt beitragen.' BipolarOnline.com CEO Blake LeVine sagte gegenüber Talkspace.

Wahrheit: Menschen mit psychischen Erkrankungen sind eher Opfer

Psychisch kranke Menschen sind laut a Studie veröffentlicht im American Journal of Mental Health.

Die meisten von ihnen sind nicht gewalttätig, sagte Recovery Empowerment Network CEO Gaye Tolman. Während ihrer mehr als 25-jährigen Erfahrung als Psychiaterin begegnete sie ungefähr einer gewalttätigen psychisch kranken Person pro 10 behandelten Personen.

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Annahme Nr. 2: Die meisten Obdachlosen sind psychisch krank

Wir alle sehen gelegentlich psychisch kranke Obdachlose, die Obszönitäten oder Unsinn schreien und eindeutig dringend psychiatrische Hilfe benötigen. Es ist jedoch falsch anzunehmen, dass die meisten Obdachlosen psychisch krank sind oder aufgrund einer psychischen Erkrankung obdachlos geworden sind.

Wahrheit: Die meisten Obdachlosen sind NICHT psychisch krank

Nur 33% der Obdachlosen leiden an schweren psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie, schizoaffektiver Störung, bipolarer Störung und schwerer Depression mehrere Studien Das 2014 kuratierte Treatment Advocacy Center.

Annahme Nr. 3: Weiße Menschen leiden mehr unter psychischen Erkrankungen

Weiße Menschen erhalten mehr Behandlung für psychische Erkrankungen, weil sie dazu neigen, aus Privilegien zu stammen, die sie offener und zugänglicher machen. Dies lässt vermuten, dass sie eher für psychische Erkrankungen prädisponiert sind. Sie leiden jedoch nicht am meisten darunter.

Wahrheit: Minderheiten leiden mehr unter psychischen Erkrankungen

Aufgrund wirtschaftlicher und kultureller Nachteile, die zu erhöhtem Stress führen, sind Minderheiten anfälliger für psychische Erkrankungen wie Depressionen.

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'Leider hindert das kulturelle Stigma in Bezug auf Beratung und Medikamente viele Personen aus ethnischen Minderheiten daran, eine psychische Behandlung zu suchen.' Kimber Shelton , Ph.D., sagte Talkspace.

Afroamerikaner sind am stärksten gefährdet und haben nur eingeschränkten Zugang zu psychiatrischer Versorgung American Psychological Association .

Annahme Nr. 4: Menschen, die glücklich oder normal aussehen oder handeln, sind nicht psychisch krank

Therapeut Jessica marchena LMHC erzählte Talkspace von einem Freund der Familie, der trotz seiner großartigen Karriere und seiner glücklichen Ehe Selbstmord begangen hatte. Menschen, die psychische Erkrankungen nicht verstehen, schauen sich solche wie Marchenas Freund an und denken: „Für ihn scheint alles gut zu laufen. Wie konnte er depressiv sein? '

Wahrheit: Geisteskranke Menschen handeln nicht oder sehen nicht auf eine bestimmte Weise aus

Das Gesicht einer Geisteskrankheit kann das gleiche sein wie jedes andere. Es lässt die Menschen nicht so aussehen oder sich so verhalten, wie wir es garantiert bemerken oder als abnormal wahrnehmen. Denken Sie daran, dass Menschen mit psychischen Erkrankungen nicht „verrückt“ sind.

Annahme Nr. 5: Menschen mit psychischen Erkrankungen sind schuld, weil sie nicht genug Willenskraft haben, um sich zu ändern

Therapeut Michelle Cleary hat Menschen getroffen, die glauben, dass diejenigen, die mit Depressionen zu kämpfen haben, ihre Symptome beseitigen können, aber zu faul und unmotiviert sind, um dies zu tun. Etwa die Hälfte der anderen psychiatrischen Fachkräfte, mit denen wir gesprochen haben, nannte dies ein weit verbreitetes Missverständnis über Depressionen und psychische Erkrankungen insgesamt.

Menschen verschärfen dies manchmal, indem sie psychisch Kranke als melodramatisch oder zu hartnäckig beurteilen, um sich zu ändern. Der in Seattle ansässige Berater Kristen Martinez sagte Talkspace.

Wahrheit: Menschen sind normalerweise nicht schuld

Jemandem die Schuld an Depressionen zu geben, ist wie einer Frau mit Brustkrebs zu sagen, dass sie im Sterben liegt, weil sie nicht schlecht genug leben will. Geistig oder nicht, Krankheiten können ohne triftigen Grund auftreten. Menschen können sich der Diagnose nähern, ohne es zu merken. Und das ist nicht die einzige Ähnlichkeit, die psychische und medizinische Krankheiten haben.

Annahme Nr. 6: Geisteskrankheit und körperliche Krankheit sind getrennt

Menschen, die psychische Erkrankungen nicht verstehen, sagen, dass die Symptome 'nicht real' oder 'in Ihrem Kopf' sind, aber der Geist den Körper beeinflusst und umgekehrt.

Dies ist ein besonders häufiges Problem für Mütter, die an einer postpartalen Depression leiden, sagte die Psychologin Katayune Kaeni . Die Menschen geben ihnen das Gefühl, dass etwas „mit ihnen nicht stimmt“, anstatt es als zu behandelnde Krankheit zu akzeptieren.

Wahrheit: Geisteskrankheiten können medizinische Symptome haben und umgekehrt

Psychische Erkrankungen wie Depressionen haben Schmerzen, Schmerzen, Magen-Darm-Probleme, Schlafstörungen, Appetitveränderungen und mehr verursacht Nationalbibliothek für Medizin . Umgekehrt ist die Stress im Umgang mit medizinischen Krankheiten kann zu psychischen Erkrankungen führen . Geist und Körper sind miteinander verflochten und neigen dazu, sich gegenseitig zu drücken und zu ziehen, anstatt unabhängig zu handeln.

Annahme Nr. 7: Menschen mit psychischen Erkrankungen benötigen Medikamente

Da Psychopharmaka wie Antidepressiva ein beliebter Weg zur Behandlung von psychischen Erkrankungen sind, gehen diejenigen, die nicht damit vertraut sind, davon aus, dass Medikamente notwendig sind und dass psychisch kranke Menschen sie ihr ganzes Leben lang einnehmen.

Wahrheit: Medikamente sind nicht immer notwendig

Menschen haben Psychotherapie allein verwendet, um psychische Erkrankungen oder eine Kombination aus Therapie und Medikamenten zu behandeln. In vielen Fällen bevorzugen Klienten nur Gesprächstherapie.

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Annahme Nr. 8: Geisteskrankheit definiert den Leidenden

Da psychische Erkrankungen das Verhalten mehr beeinflussen als medizinische Erkrankungen, sehen die Menschen dies manchmal als bestimmendes Merkmal. Ruth Spalding LMSW hob eine sprachliche Tendenz hervor, dass Menschen häufiger die Sprache „er ist“ für psychische Erkrankungen verwenden als die Sprache „er hat“. Betrachten Sie nun das Gegenteil: Wäre es nicht seltsam, wenn Sie sagen würden 'er ist Zöliakie' anstelle von 'er hat Zöliakie'?

Wahrheit: Es ist ein kleiner Teil dessen, wer sie sind

Bei der überwiegenden Mehrheit der Menschen, die mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben, wissen Sie nicht, dass sie diese Last tragen, es sei denn, sie sagen es Ihnen. Und wenn sie es Ihnen sagen, wissen Sie, dass es nicht alles überschatten sollte, was Sie über sie wissen.

Annahme Nr. 9: Sie sind grundlegend verschiedene Menschen

Einige der Therapeuten, mit denen wir gesprochen haben, hatten Klienten, die fühlten oder glaubten, dass andere Menschen sich als grundlegend andere Art von Menschen fühlten, als ob eine psychische Erkrankung bedeutete, dass sie sich von der Geburt unterschieden. Die Medien- und Filmindustrie verschärft dieses Gefühl der Andersartigkeit, indem sie Extremfälle verwendet, um psychisch Kranke als Menschen darzustellen, die anders denken und handeln als andere (denken Sie an „A Beautiful Mind“).

Wahrheit: Wir sind normalerweise nicht so unterschiedlich

Es ist möglich, dass jemand psychisch krank wird und diese Krankheit dann behandelt.

'Ich war Vizepräsident, bevor ich meinen Zusammenbruch hatte', sagte Tolman (bereits erwähnt). 'Die Leute wissen nicht, wonach sie suchen sollen.'

Annahme Nr. 10: Alle psychisch kranken Menschen behalten es für sich

Diese Annahme ist ein weiteres Ergebnis der populären Darstellung von psychisch kranken Menschen als gestört, zurückgezogen und als „normal“. Viele Betroffene erwähnen ihre Krankheit nicht, weil sie dem Stigma erliegen oder befürchten, dass sie entlassen werden. Es gibt jedoch diejenigen, die darüber sprechen .

Wahrheit: Stars und Alltagsmenschen sprechen offen darüber

Öffentliche oder berufliche Umgebungen, in denen Menschen offen für ihre Kämpfe mit psychischen Erkrankungen sind, sind selten, existieren jedoch. Tolman sagte, dass viele ihrer Mitarbeiter, wie sie, sich mit psychischen Erkrankungen befasst und ihre Erfahrungen genutzt haben, um mit Kunden in Kontakt zu treten.

Es gibt auch Prominente mit Initiativen zur psychischen Gesundheit wie Demi Lovato Sei lautstark . Sie hat öffentlich über die Herausforderungen des Umgangs mit bipolaren Störungen gesprochen.

Was wir tun können

Sobald die Menschen diese Annahmen anerkennen und lernen, sie nicht mehr zu machen, können sie sich auf die konzentrieren echte Zeichen Menschen brauchen Hilfe . Wenn wir uns genug anstrengen, um das Stigma zu brechen und die Fakten über psychische Erkrankungen zu verstehen, können wir vielleicht erfolgreiche Krieger der psychischen Gesundheit wie Demi Lovato zum Top-Suchergebnis für „psychisch kranke Menschen“ führen.