Ist es im Trend, über Ihre psychische Gesundheit zu sprechen?

Wie wurde darüber gesprochen? Psychische Gesundheit vom unglaublich tabu zum trendy werden? Es scheint, als würde jeden Tag eine andere Berühmtheit über ihren Kampf gegen psychische Erkrankungen berichten. Während das Phänomen, dass Prominente mit ihrer geistigen Gesundheit zu kämpfen haben, wirklich nichts Neues ist (erinnern Sie sich an den Zusammenbruch von Britney Spears im Jahr 2007?), Ist die Offenheit, mit der sie darüber sprechen, und das Lob, das sie heute dafür erhalten, fast revolutionär. Wenn Spears in diesem Jahr, ein ganzes Jahrzehnt später, zusammenbrechen würde, würde das ganze Szenario meiner Meinung nach anders gehandhabt. Vielleicht wäre sie, anstatt verspottet zu werden, auf Mitgefühl und Verständnis gestoßen.

Allein im vergangenen Jahr haben die Erwähnungen zur psychischen Gesundheit in der Popkultur spürbar zugenommen. Zum Beispiel,13 Gründe warum, eine Show, in der die Hauptfigur durch Selbstmord stirbt, wurde im März und tatsächlich zu einer der am meisten gestreamten Netflix-Originalserien einen Rekord gebrochen für 'über mehr als jede andere Netflix-Show in der ersten Woche des Streamings getwittert zu werden'. Trotz allem Kontroverse um die Show Es ist nicht zu leugnen, dass die Serie einen wichtigen Dialog über eröffnet hat Depression und Selbstmord.

In Schauspielerin-Musikerin (die zufällig ein 13 Gründe warum Produzent ist) Selena Gomez 'Vogue-Titelgeschichte Im März eröffnete sie ihren 90-tägigen Aufenthalt in einer psychiatrischen Einrichtung und gestand: „DBT [Dialektische Verhaltenstherapie] hat mein Leben völlig verändert“ und fügte hinzu: „Ich wünschte, mehr Menschen würden über Therapie sprechen.“ Seien wir ehrlich, es wird wirklich nicht viel trendiger als die Vogue.

Glamouröser Reality-TV-Star Kim Kardashian West erlaubte dasMit den Kardashianern Schritt haltenKameras, um in einem nicht so glamourösen Moment zu rollen, während sie hatte eine Panikattacke auf einer Reise nach Mexiko . Das Filmmaterial war Teil einer Episode, die im Oktober ausgestrahlt wurde. Kardashian West wird gezeigt, wie sie am Telefon mit einer Freundin weint und erklärt, dass sie Angst hatte. Sie ließ ihn versprechen, dass das Haus, in dem sie wohnte, sicher war, was beweist, dass jemand, der so reich und berühmt ist wie ein Kardashianer, nicht immun gegen psychische Probleme ist.

Zuletzt erschien Rapper Jay-Z auf dem Cover der Holiday Issue des T Magazine (New York Times Style Magazine) mit der Überschrift „Über Therapie, Politik, Ehe, den Zustand des Rap - und ein schwarzer Mann in Trumps Amerika zu sein . ” Lass mich zurück -Therapie! In dem Interview Jay-Z wird ein Sprecher für Therapie und gibt zu: 'Ich bin so sehr aus dieser Erfahrung gewachsen.'

Wie gehen Sie mit Veränderungen um

Und das ist noch lange nicht alles. Demi Lovato . Liam Payne . Ellie Goulding . Lena Dunham . Kesha . Diese Superstars (und mehr) haben 2017 ihre Geschichten über ihre Probleme mit der psychischen Gesundheit geteilt. Wenn Sie an einer psychischen Erkrankung leiden, haben Sie möglicherweise mehr mit Ihrem Lieblingsstar gemeinsam als Sie denken.

Die Welt hat sich mit der Art und Weise, wie sie sich psychischen Erkrankungen nähert, auf den Kopf gestellt, und ich frage mich wirklich, ob dies ein Trend ist - und wenn ja, bedeutet dies, dass der Trend so schnell aus der Mode kommen könnte, wie er entstanden ist? Ist es ein Trick oder eine Marketingtaktik, um die Berühmtheit verlässlicher und sympathischer erscheinen zu lassen? Oder ändert sich das kulturelle Klima tatsächlich, wird freundlicher und offener für psychisch Kranke?

Wenn Prominente oder Influencer über ihre eigenen Kämpfe sprechen - sei es für die Öffentlichkeit oder aus der Güte ihres Herzens -, sehen die Menschen Beispiele, auf die sie schauen können, und wissen, dass sie nicht die einzigen sind, die sich mit einer möglicherweise anstrengenden Erfahrung befassen. Solange sie psychische Erkrankungen nicht romantisieren oder verherrlichen ( Königswolle , Ich sehe dich an), öffentlich darüber zu sprechen, kann für diejenigen von Vorteil sein, die die Botschaft hören, sie inspirieren und sie hoffentlich aufklären.

Ich - und unzählige andere Talkspace Ich bin mir sicher, dass Benutzer sich heute viel weniger allein fühlen, wenn es um psychische Erkrankungen geht. Früher fühlte es sich an, als wäre ich ein einsamer Soldat, der gegen Depressionen und Angstzustände kämpft, aber jetzt weiß ich, dass ich kein einsamer Soldat bin, sondern eine Einheit einer RIESIGEN Armee, die gegen Geisteskrankheiten kämpft.

Wir müssen uns daran erinnern, dass psychische Erkrankungen mehr als eine Titelgeschichte oder ein Werbegag sind. Für viele von uns ist dies eine unausweichliche Realität, und wir alle erhalten mit Sicherheit kein Lob, keinen Dokumentarfilm, keinen Preis oder kein Cover der Vogue (ich wünschte), um unsere eigenen Geschichten zu teilen.

Alles in allem, wenn es ein Trend ist, über psychische Gesundheit zu sprechen (Husten, das ist es), dann werden immer mehr Menschen diesem Trend folgen. Solange sich die Leute zu Wort melden, brechen wir aktiv das Stigma - und ich hoffe, dass wir das Stigma im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen brechen könnennoch niegeht aus der Mode.