Ihre geistige Gesundheit kann beeinträchtigt werden, wenn der Arbeitsstress außerhalb des Büros anhält. Folgendes können Sie tun, um Ihre geistige Gesundheit zu schützen.
Ob es sich um Arbeit oder Projekte handelt, die wir lieben, der Aufschub hält uns zurück. Erfahren Sie, ob einer dieser häufigen Gründe Sie daran hindert, wichtige Aufgaben zu erledigen.
Wenn der Druck, jeden Januar größere Änderungen vorzunehmen, auf Sie zukommt, probieren Sie diese vier Tipps und Mantras aus, um sich wieder wohl zu fühlen.
Während Stress manchmal motivierend sein kann, kann zu viel Stress Ihre körperliche und geistige Gesundheit schädigen. Hier sind 5 Tipps, um mit Ihrem Stress umzugehen.