Die psychologische Erklärung von Mama- oder Papa-Problemen

Jederliebtungesunde oder giftige Verhaltensweisen in Beziehungen auf „Mama“ - oder „Papa“ -Probleme zurückzuführen. Es scheint, dass es immer als Beleidigung gesprochen wird - 'Oh, sie hatHauptPapa Probleme “in einem Tonfall, der so klingt, als würden sie die Person genauso gut beschuldigen, die Pest zu haben.

Sicher, Probleme mit Mama oder Papa können einer gesunden Beziehung absolut im Wege stehen, aber niemand sollte für etwas verspottet werden, das außerhalb seiner Kontrolle liegt, da diese Probleme auf Dingen beruhen, die während der Kindheit eines Menschen passiert sind.

Aber was sind wirklich Probleme mit Mama oder Papa?

Die psychologische Erklärung von Mama- oder Papa-Problemen

Wie Sie vielleicht wissen, sind diese Probleme das Ergebnis der Beziehungen, die Sie zu Ihrer Mutter oder Ihrem Vater hatten, als Sie aufwuchsen, und vielleicht sogar der heutigen Beziehung. Lassen Sie uns dies einfach aus dem Weg räumen - bei Papa-Problemen geht es nicht nur darum, jemanden beim Sex 'Papa' nennen zu wollen (und Spoiler-Alarm, es ist ein Missverständnis, dass das Phänomen immer mit Papa-Problemen zusammenhängt).

'Mommy Issues' ist ein Begriff, der aus dem von Sigmund Freud geprägten psychoanalytischen ödipalen Komplex stammt. Carl Yung folgte dem Electra-Komplex, der modern als 'Daddy Issues' bezeichnet wird ', erklärt Amy Cirbus, Ph.D., LMHC, LPC, Talkspace-Anbieterin. 'Diese Begriffe wurden durch eine psychoanalytische Linse entwickelt und verstanden, bei der angenommen wurde, dass Jungen im sexuellen Wettbewerb mit ihren Vätern und junge Mädchen im Wettbewerb mit ihren Müttern stehen.'

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Heute wissen wir jedoch, dass es um viel mehr geht. Grundsätzlich sind Probleme mit Mama oder Papa (die übrigens Begriffe sind, die viel zu locker herumgeworfen werden) die psychologischen Auswirkungen, die bis ins Erwachsenenalter andauern und durch kindliche Beziehungen zu einer Mutter oder einem Vater verursacht werden. Einige mögliche Ursachen für Probleme mit Mama oder Papa bei Erwachsenen können sein:

• Ein Elternteil, der die Familie verlassen hat oder größtenteils abwesend war
• Ein Elternteil, der emotional oder körperlich missbräuchlich war
• Ein Elternteil, der nicht liebte oder pflegte
• Ein Elternteil, der extrem anmaßend ist
• Ein Elternteil, das den anderen Elternteil schlecht behandelt hat

Wie sich Mama- oder Papa-Probleme normalerweise manifestieren

Wenn wir über Probleme mit Mama und Papa nachdenken, ist es oft so, dass ein Mann in einer heterosexuellen Beziehung die Probleme mit Mama hat und sie an der Partnerin herausnimmt, oder dass eine Frau in einer heterosexuellen Beziehung die Probleme mit Papa herausnimmt männlicher Partner. Natürlich gibt es immer Ausnahmen und offensichtlich können sich Situationen in gleichgeschlechtlichen Beziehungen unterschiedlich entwickeln.

Mama Probleme

Wenn es um Probleme mit der Mutter geht, erklärt Cirbus: „Im Allgemeinen ist dies ein Mann, der eine Ersatzmutter im Gegensatz zu einem gleichberechtigten Partner zu suchen scheint oder sich eher als Reaktion auf ungelöste Probleme mit seiner Mutter als mit dem Partner verhält. ” Dies kann dazu führen, dass Beziehungen ein ungleiches Kräfteverhältnis zwischen einem Paar aufweisen - unabhängig davon, ob der Mann extrem kontrollierend oder in die andere Richtung geht und sehr unterwürfig wird.

Probleme mit der Mutter können auch dazu führen, dass ein Mann andere Erwartungen an einen Partner oder Ehepartner hat. Wenn die Mutter eines Mannes absolut alles für ihn getan und ihn bis ... nun ... letztes Jahr gebabelt hat, wird er wahrscheinlich erwarten, dass eine Partnerin dasselbe liefert und auf ihn wartet, wie es seine Mutter getan hat.

Vaterprobleme

Papa Probleme können sich als Vertrauensprobleme oder Angst vor Verlassenheit für einige Frauen manifestieren. 'Frauen, die einen abwesenden Vater, eine inkonsistente Präsenz oder eine gestörte Beziehung haben, laufen Gefahr, dies durch eine Partnerschaft mit einem Mann zu lösen', sagt Cirbus. Dies kann dazu führen, dass Frauen ständig die Bestätigung oder Zustimmung von Männern einholen oder Menschen suchen, die emotional nicht verfügbar sind. Sie könnten auch Angst vor dem Verlassen haben, wenn ihr Vater ihre Familie in jungen Jahren verlassen hat, weil sie befürchten, dass ein Partner auf die gleiche Weise wie ihr Vater geht.

Alternativ könnte eine Frau hohe Erwartungen und Bedürfnisse haben. „Frauen, die aufgrund ihrer Beziehung zu ihren Vätern wirklich mit ihren Partnern zu kämpfen haben, haben oft mit einem Gefühl der Ablehnung zu kämpfen“, erklärt Cirbus. 'Wenn sie sich von ihrem Vater ungeliebt und abgelehnt fühlen, besteht das Risiko, dass sie Bedürfnisse haben, die für ihren Partner unrealistisch oder schwer zu erfüllen sind.'

All dies ist gesagt, jeder ist anders. Unterschiedliche Kindheiten und Eltern-Kind-Beziehungen können im Erwachsenenalter zu unterschiedlichen Ergebnissen führen, und umgekehrt wird jemand, der eine schwere Kindheit hat, dies nicht tunimmerhabe Mama oder Papa Probleme. Wie bereits erwähnt, werden diese Begriffe häufig zu locker verwendet. 'Als Anbieter von psychischer Gesundheit habe ich es satt, dass jemand diese Begriffe verwendet', sagt Cirbus. 'Sie werden gelegentlich überbeansprucht, oft ohne ein klares Verständnis der Grundursache für das Problem. Es wird zu oft verwendet, um zu beschuldigen und zu kennzeichnen, anstatt zu beschreiben oder zu verstehen. '

Die Auswirkung von Mama- oder Papa-Problemen auf Beziehungen

Während Probleme mit Mama und Papa möglicherweise auf alle Aspekte des Lebens übergreifen können, wirken sie sich am häufigsten auf Ihre romantischen Beziehungen aus. „Ungelöste Probleme in der Beziehung zu unseren Eltern können sich in einem Mangel an Selbstbewusstsein manifestieren“, sagt Cirbus. „Wenn wir nicht klar sind, warum wir uns auf eine bestimmte Weise fühlen, reagieren wir ohne Klarheit auf unseren Partner. Dies führt zu Missverständnissen, Missverständnissen und verletzten Gefühlen. “

Einige negative Auswirkungen von Problemen mit Mama oder Papa, die in einer Beziehung auftreten können, sind:

• Vertrauensprobleme
• Notwendigkeit einer ständigen Bestätigung und Validierung
• Eifersucht
• Angst vor Verlassenheit
• Ungleiche Leistungsbilanzen
• Schlechte Kommunikation
• Negatives Selbstwertgefühl behindert die Beziehung
• Ständig mit jemandem ausgehen, der viel älter ist als du

Was machst du in der Paartherapie?

Paartherapie hilft einem Paar, mithilfe einer Vielzahl von therapeutischen Interventionen einen Einblick in seine Beziehung zu gewinnen, Konflikte zu lösen und die Zufriedenheit der Beziehung zu verbessern. Die Paarberatung ist ein sicherer Ort für Sie und Ihren Partner, um Ihre Probleme zu lösen und Gefühle auszutauschen, die Sie zuvor möglicherweise nicht geäußert haben. Es ist eine Art von Psychotherapie, bei der ein Therapeut mit klinischer Erfahrung mit Paaren arbeitet, meistens ein lizenzierter Ehe- und Familientherapeut (LMFT). Ihr Therapeut wird Sie unterstützen und Ihnen praktische Lösungen zur Verfügung stellen, um Ihre Kommunikations- und Problemlösungstechniken in Zukunft zu verbessern. Manchmal weist er den Partnern Hausaufgaben zu, um die in der Therapie erlernten Fähigkeiten auf ihre täglichen Interaktionen anzuwenden.

„Es ist wichtig, sich die Zeit zu nehmen, um die ungelösten Beschwerden und Gefühle, die wir gegenüber unseren Eltern haben, zu verstehen, zu verarbeiten und zu verarbeiten“, sagt Cirbus. 'Wenn wir uns selbst heilen, können wir gesunde Partnerschaften führen, die gleich und erfüllend sind.'

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Was Sie tun sollten, wenn Sie Probleme mit Mama oder Papa haben

Da die Probleme mit Mama und Papa tief verwurzelt sind, was bedeutet, dass sie aufgrund des anhaltenden Verhaltens in Ihrer Vergangenheit entstanden sind, kann es sehr schwierig sein, sie auszupacken. Es ist möglich, dass Sie einige dieser Erinnerungen vergraben oder versucht haben, vergangene Traumata zu ignorieren. Wenn Sie jedoch die Gefühle ignorieren, die Sie in Bezug auf Ihre Kindheit und Ihre Eltern haben, wird es nur schwieriger, über die Kämpfe hinauszukommen, mit denen Sie konfrontiert sind.

„Es ist wichtig, sich die Zeit zu nehmen, um die ungelösten Beschwerden und Gefühle, die wir gegenüber unseren Eltern haben, zu verstehen, zu verarbeiten und zu verarbeiten“, sagt Cirbus. 'Wenn wir uns selbst heilen, können wir gesunde Partnerschaften führen, die gleich und erfüllend sind.'

Cirbus empfiehlt Therapie für alle, die Hilfe brauchen, um ihre früheren und kindlichen Beziehungen zu besprechen. Ein Psychiater kann Ihnen helfen, Ihre Emotionen auszupacken und auf gesunde Weise zu verarbeiten, und Ihnen beibringen, mit den Emotionen umzugehen, damit Sie auf bessere und gesündere Beziehungen hinarbeiten können.
Es ist nicht nötig, sich zu schämen, um mit diesen Herausforderungen fertig zu werden, oder sich zu schämen, dafür zur Therapie zu gehen. Denken Sie daran, niemand wählt die Familie, in die sie hineingeboren wurden. Sie können Ihre leibliche Mutter oder Ihren leiblichen Vater nicht von Hand auswählen, und wenn es darauf ankommt, sind Ihre Probleme mit Mama oder Papa nicht Ihre Schuld. Aber am wichtigsten ist, denken Sie daran, dass Sie mit harter ArbeitkönnenGehen Sie an den Themen vorbei und haben Sie liebevolle, erfüllende, romantische Beziehungen.