Was bedeuten deine Fantasien?

Während wir als Gesellschaft offener für Sexualität werden, können wir es nicht vermeiden, über Fantasien zu sprechen. Ich spreche nicht von Sexträumen - ich spreche von den sexy Szenarien, die wir uns in unserem Wachleben schaffen. Möglicherweise haben Sie eine bestimmte wiederkehrende Fantasie, die Sie nicht aus dem Kopf bekommen können, oder Sie haben viele davon auf der ganzen Linie. Möglicherweise möchten Sie diese Fantasien im wirklichen Leben verwirklichen, oder Sie geben sich damit zufrieden, sich nur die Szenarien vorzustellen.

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Woher kommen Fantasien?

Zum Glück werden wir offener Sex (endlich!) werden gründlichere Untersuchungen zur Sexualität durchgeführt, die uns helfen zu verstehen, wie unser verliebtes Gehirn funktioniert. Letztes Jahr, eine der größten und gründlichsten Studien Die umgebenden sexuellen Fantasien wurden vom Sozialpsychologen Dr. Lehmiller durchgeführt. Über 4.000 Amerikaner haben an der Studie teilgenommen und erraten, wie viele von ihnen phantasieren (über ihren Partner oder auf andere Weise)? Satte 97%!
Es gibt mehrere Aspekte, die den Grund dafür ausmachen können, warum Sie über etwas oder jemanden phantasieren. Dr. Lehmillers Ergebnisse schlussfolgerte, dass die Fantasien der Menschen von der Demografie (d. h. Alter, Geschlecht, Rasse), Persönlichkeitsmerkmalen und ihrer eigenen Sexualgeschichte beeinflusst werden. Wenn Sie eine super extrovertierte Person sind, ist es wahrscheinlicher als eine sehr schüchterne Person, zum Beispiel über Gruppensex oder öffentlichen Sex zu phantasieren. Wenn Sie eine sexy sexuelle Erfahrung im Freien hatten, als Sie jünger waren, könnten Sie sich vorstellen, sie noch einmal zu erleben. Darüber hinaus werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass sich Ihre sexuellen Fantasien ändern, wenn Sie älter werden, Erfahrungen machen oder sexuell mehr Dingen ausgesetzt sind.

Was bedeuten Fantasien?

Wir Menschen sind immer so bemüht, unsere Gefühle zu kennzeichnen und zu verstehen, anstatt sie nur zu fühlen. Wenn es um Sex geht, machen sich viele Menschen Sorgen, wenn ihre Wünsche nicht Vanille sind (AKA, traditionell) und sie werden nervös, dass das, was sie fühlen, 'seltsam' oder 'nicht normal' ist. Bestimmte Dinge machen uns ganz einfach an. Manchmal gibt es keinen Reim oder Grund. Wir werden vielleicht überrascht sein, worüber wir phantasieren, aber egal wie überraschend oder wie phantasievoll eine Fantasie sein mag, Sie sollten sich nicht schämen oder schämen.

Vorteile des Fantasierens

Selbst wenn es Ihnen peinlich ist, wie ausgeflippt Ihre Fantasien erscheinen mögen, kann Fantasieren gut für eine Beziehung sein. Studien haben gezeigt, dass sexuelle Fantasien über Ihren Partner für Ihr Sexualleben von Vorteil sein können. Dies kann sogar für die Partnerschaft im Allgemeinen von Vorteil sein und dazu führen, dass sich die Partner auf „beziehungsfördernde Verhaltensweisen“ einlassen. Die Studie stellt auch fest, dass das Fantasieren über Ihren Partner besonders nützlich ist, um eine sexuelle Bindung langfristig aufrechtzuerhalten, insbesondere nach all der Spontanität und dem Original chemisch induzierte Funken Hör auf zu fliegen.
Die Talkspace-Therapeutin Christine Tolman stimmt mit den Ergebnissen der Studie überein. „Fantasien können ein sehr wichtiger Bestandteil von Beziehungen sein. Wenn Sie teilen können, was Sie begeistert, können Sie Ihrer Beziehung mehr Tiefe und Erfüllung verleihen “, erklärt sie. 'Wenn Sie sich unwohl fühlen oder zögern, dies mit Ihrem Partner zu teilen, sollten Sie Aktivitäten in Betracht ziehen, die das Vertrauen stärken und Ihre Beziehung aufbauen können, z. B. Beratung.'

Bequem sein mit dem Unbequemen

Eine Sache dubestimmtkönnte es unangenehm sein, etwas zu erziehen? Fantasieren von jemand anderem als Ihrem Partner. Nur weil Sie von jemand anderem als Ihrem Partner träumen, heißt das nicht, dass Sie ihn betrügen werden. Tolman sagt: „Fantasien sind unglaublich persönlich. Wenn Sie von jemand anderem als Ihrem Partner träumen, ist das Ihre Sache! “

Fragen Sie sich, ob Sie mit Ihrem Partner wirklich zufrieden sind

Wenn Sie jedoch so viel über jemanden phantasieren, dass Sie das Gefühl haben, sich nicht darauf konzentrieren zu können, Ihren Partner zu genießen, oder wenn Sie tatsächlich die Absicht haben, sich mit der Person zu treffen, über die Sie phantasieren,Daskönnte Anlass zur Sorge geben. Dieses Anliegen sollte Sie dazu drängen, Ihre Beziehung genauer zu betrachten und festzustellen, ob Sie mit Ihrem Partner wirklich glücklich sind - sexuell und auf andere Weise.

Beginnen Sie mit sich selbst

Was hat man mit all diesen sexy Fantasien zu tun? Zum Glück haben Sie Optionen, ob Sie sie mit einem Partner teilen möchten oder nicht. Das erste ist natürlich Masturbation . Vielleicht fühlen Sie sich noch nicht bereit, Ihre Fantasien mit Ihrem Partner zu teilen, oder Sie haben keinen Partner, mit dem Sie Ihre Fantasien verwirklichen können. Fantasieren ist eine großartige Möglichkeit, sich auf eine Solo-Sex-Session einzustimmen. Wenn es nicht ausreicht, ein Bild in Ihrem eigenen Kopf zu malen, und Sie visueller werden möchten, kann ich Ihnen fast garantieren, dass Sie irgendwo im Internet Pornos oder Erotik finden, die praktisch jedem Knick gerecht werden.

Rollenspiel mit Ihrem Partner

Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Fantasien mit Ihrem Partner zu teilen, ist das gut für Sie! Sie sollten sich nicht für Ihre Fantasien oder Knicke schämen, obwohl es auf jeden Fall etwas peinlich oder unangenehm sein kann, sie zuerst zu teilen. Du weißt nie - dein Partner könnte von der Fantasie, die du mit ihm teilst, total angemacht werden. Vielleicht hatten sie sogar die gleiche Art von Fantasie und waren zu nervös, um sie mit Ihnen zu teilen, oder es inspiriert sie, sich über ihre eigenen Fantasien zu informieren. Wenn Sie einen Partner haben, der sich genauso fühlt wie Sie und offen für Erkundungen ist, haben Sie den Jackpot geknackt!
Eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Fantasien mit Ihrem Partner zum Leben zu erwecken, ist das Rollenspiel. Das Umschalten und Spielen verschiedener „Charaktere“, um Ihre Fantasie nachzustellen, ist eine Möglichkeit, mit „jemand anderem“ sexuell zu erkunden, während Sie noch mit Ihrem Hauptpartner zusammen sind. Rollenspiele sind auch eine großartige und sichere Möglichkeit, einige dieser kleinen Fantasien zu erkundendunkleroder Dinge, die Sie einvernehmlich tun möchten, aber nicht im wirklichen Leben.
Ein großes Beispiel ist die einvernehmliche Nichteinwilligung. Dies kann von BDSM-bezogenen Szenarien bis zu X-bewerteten Arzt- / Patientenphantasien reichen. Das würdest du nichttatsächlichSie möchten von einem Fremden zurückgehalten und gefesselt oder von Ihrem Arzt im wirklichen Leben unangemessen berührt werden. Aber vielleicht macht dich die Idee, eine dieser Szenen zu erstellen, wirklich an. Sprechen Sie vorher darüber, besprechen Sie Ihre harten Grenzen undbestimmthabe ein sicheres Wort!

Fantasie kann gesund sein, warum also nicht erkunden?

Wenn es darauf ankommt, ist Ihre Sexualität sehr persönlich. Erlauben Sie sich, sich zurückzulehnen und die Fantasien zu genießen, anstatt sich (auf schlechte Weise) wild zu machen und zu interpretieren, was die Fantasien bedeuten oder ob sie zu seltsam sind. Welche Fantasien Sie auch teilen oder nicht teilen, zum Leben erwecken oder nicht zum Leben erwecken, es liegt ganz bei Ihnen. Es ist an der Zeit, sich durch Ihre Sexualität gestärkt zu fühlen - Fantasien und alles -, ohne sich darüber zu schämen.