4 Möglichkeiten, um zu vermeiden, Ihre psychische Gesundheit zu sabotieren, während Sie Dating-Apps verwenden
Als ich 2011 in die Online-Dating-Szene eintrat, gestaltete ich mein Profil strategisch mit den richtigen Schlüsselwörtern, Phrasen und Fotos, von denen ich dachte, dass sie mir die beste Chance geben würden, ein Date zu landen, und hoffentlich eine langfristige Beziehung, die enden würde Ehe. Es war eine Herausforderung, diese neue Stufe der Verwundbarkeit zu akzeptieren und öffentlich bekannt zu geben, dass ich Single bin. Schauen Sie, und würden Sie mich übrigens bitte auswählen?
Dating-Apps mögen Hummel repräsentieren einige der erfolgreichsten sozialen Erfahrungen in App Stores weltweit. Hummeln Bewertung von 1 Milliarde US-Dollar Das Unternehmen erreichte 2017 einen Umsatz von über 100 Millionen US-Dollar. Es erreichte diese Höhe, indem es etwas anderes als das Dating-App-Erlebnis anbot: die andere Partei das Gespräch initiieren zu lassen.
Dating in der Neuzeit ist ein Prozess, der Geduld erfordert, wenn Sie durch ein Meer potenzieller bedeutender anderer streichen, klicken und Nachrichten senden. Befolgen Sie diese wichtigen Richtlinien beim Navigieren in Dating-Apps, um Ihre geistige Gesundheit vom ersten Tag an zu schützen, an dem Sie Ihr Profil erstellen.
1. Halten Sie es einfach
Es mag verlockend sein, Ihr Profil über ein Dutzend Dating-Apps zu replizieren, um scheinbar Ihre Erfolgschancen zu erhöhen, aber denken Sie noch einmal darüber nach. Durch das Verwalten von Verbindungen über mehrere Plattformen hinweg kann Ihr Telefon verlassen werden vibriert mit Benachrichtigungen Sie fühlen sich den ganzen Tag über überwältigt und erschöpft, bevor Sie wirklich eintauchen.
Wählen Sie eine oder zwei Websites aus, die Ihren Endzielen, Überzeugungen oder Interessen entsprechen, und konzentrieren Sie sich auf diese. Sie werden eher kompatible Übereinstimmungen finden, bevor Sie ausbrennen.
2. Kennen Sie Ihre Deal Breaker
Es ist aufregend und ein großer Vorteil des Online-Dating, mit Hunderten von neuen Menschen mit einer Reihe von Persönlichkeiten und Hintergründen in Kontakt zu treten. Es ist wichtig, dass Sie mit einer festgelegten Liste von in diese virtuelle Welt eintreten Deal Breaker um Ihnen zu helfen, durch das Labyrinth der Menschen zu navigieren.
Wenn Sie ein attraktives Foto sehen, können Sie Ihre Vorliebe für die Verabredung mit einem Nichtraucher oder einer Person ohne Kinder aufgeben. Schreiben Sie auf, welche Eigenschaften für Sie ein Muss sind, und bleiben Sie dabei.
3. Bleib stark in dem, wer du bist
Das tägliche Klicken durch Instagram-würdige Profilfotos kann sich negativ auf unser Selbstwertgefühl und unser Selbstvertrauen auswirken. Social Media wurde im Allgemeinen mit verlinkt höhere Ebenen der Einsamkeit, Neid, Angst, Depression, Narzissmus und reduzierte soziale Fähigkeiten. In einer Umfrage 60% der Menschen Die Nutzung sozialer Medien berichtete, dass dies ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigte, was der Verhaltensforscher darauf zurückführte, dass er nur die „Highlight-Rolle“ des Lebens der Menschen sah.
Konzentrieren Sie sich auf Vertrauen aufbauen Wenn Sie Dating-Apps verwenden, indem Sie positive Affirmationen wiederholen, Ihren inneren Kritiker befragen und sich Zeit für die Selbstpflege nehmen.
4. Halten Sie reale Beziehungen und Aktivitäten
Der Aufbau einer Online-Dating-Präsenz kann eine Priorität sein und gleichzeitig Ihre realen Hobbys und Aktivitäten beibehalten. Das Wahrscheinlichkeit eines ersten Termins Zum Beispiel durch einen Freund im Vergleich zu Online mag es weniger sein, aber es sind Ihre wöchentliche Malsitzung, Ihre Lieblingskonzertserie im Freien und Ihre Liebe zum Reisen, die Sie letztendlich zu einem attraktiveren Partner für Online-Dating-Apps machen. Ehren Sie diese Leidenschaften und Interessen und hoffentlich finden Sie jemanden, mit dem Sie sie teilen können.
Nehmen Sie sich Zeit, um auch Beziehungen zu Freunden und Familie zu pflegen, die als unschätzbares Support-Netzwerk (und großartiger Resonanzboden) für Ihr Online-Netzwerk dienen können Dating App Abenteuer .
wie man Depressionen alleine bekämpft
Seien Sie offen für die Aufregung, die neue Möglichkeiten mit sich bringen
Seien Sie wie bei jeder neuen Erfahrung offen dafür, wohin die Gelegenheit Sie führt, während Ihre geistige Gesundheit an erster Stelle steht. Planen Sie die Zeit bis von der Technologie trennen So können Sie erfrischt und bereit sein, mit neuen Menschen mit einem stärkeren Selbstbewusstsein zu interagieren. Und verlieren Sie nicht die Möglichkeiten aus den Augen, die außerhalb der Technologie noch bestehen.
Alles ist möglich - sogar online lieben!
