Erzähl mir alles, was ich über narzisstische Persönlichkeitsstörung wissen muss

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Was genau ist eine narzisstische Persönlichkeitsstörung?

Ein gesundes (auch manchmal aufgeblasenes) Selbstwertgefühl kann eine gute Sache sein. Tatsächlich glauben einige Forscher, dass diejenigen, die grandiose Ansichten über sich selbst haben, mental härter, weniger gestresst und weniger anfällig für Depressionen sind. Narzissmus existiert jedoch in einem Spektrum: Auf der einen Seite sehnt er sich nach gelegentlichen Komplimenten. Auf seiner dunkelsten Seite kann es sich in pathologisches Territorium schleichen.

Forscher, die sich auf die Internetnutzung als Störung konzentrieren, interessieren sich besonders für das Internet:

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD) ist eine von 10 Persönlichkeitsstörungen, die in der fünften Auflage des Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) anerkannt sind. Die Markenzeichen der NPD lesen sich wie eine Wäscheliste, wonach man bei einem Lebensgefährten NICHT suchen sollte: Ein überhöhtes Selbstwertgefühl, ein Mangel an Empathie für andere und ein tiefes Bedürfnis nach ständiger Aufmerksamkeit oder Bewunderung.

Während das Selbstwertgefühl eines Narzissten aus den Charts herausragen kann, kann es ironischerweise auch super zerbrechlich sein, abhängig von externer Bestätigung oder Selbsttäuschung. Sie werden grandiose Fantasien über sich selbst glauben (d. h. sie sind schlauer, attraktiver und erfolgreicher als alle anderen, die sie kennen), leicht andere Leute niedermachen und im Allgemeinen jede Konversation/Situation kapern, um sich besser oder überlegen zu fühlen. Sich nicht perfekt zu fühlen, ist für einen Narzissten sehr unangenehm und er wird sich um jeden Preis davor schützen.

ZU Persönlichkeitsstörung Wie bei NPD geht es um gestörte Beziehungen, sagt der kalifornische Psychologe Robert Moody, PhD aus Modesto. Menschen mit Persönlichkeitsstörungen haben als Klasse ein Leben lang mit intimen, zwischenmenschlichen Beziehungen zu ihrer Familie, Freunden und Kollegen zu kämpfen – und das gilt insbesondere für diejenigen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung.

Die Störung betrifft zwischen 0,5 und 5 %¹der allgemeinen US-Bevölkerung mit einer höheren Prävalenz bei Männern als bei Frauen.²Der Prozentsatz ist niedrig, weil jemand mit NPD zugeben muss, dass er Probleme hat, um diagnostiziert zu werden – was er oft nicht tut. Das eigentliche Problem bei einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung besteht darin, dass dem Individuum ein guter Einblick in das Geschehen fehlt, sagt Dr. Moody. Sie denken, dass das Problem bei allen anderen liegt, nicht bei ihnen.

Und es kann sich bei Männern anders als bei Frauen manifestieren. Untersuchungen zufolge ist eine narzisstische weibliche Persönlichkeit im Vergleich zu Männern eher mit tiefer Unsicherheit, Martyrium, Eifersucht und Konkurrenzkampf mit anderen Frauen verbunden und sieht sie oft als Bedrohung an (denken Sie an die überhebliche Schwiegermutter).³Männer hingegen neigen eher als Frauen dazu, andere auszubeuten und fühlen sich zu bestimmten Privilegien berechtigt. Sie neigen auch eher dazu, Durchsetzungsvermögen oder Machthunger zu zeigen. Wenn es jedoch um Eitelkeit und Selbstbezogenheit geht, punkten beide Geschlechter gleich.

Narzissmus-Subtypen

Wenn du an einen Narzissten denkst, fallen dir vielleicht bestimmte Leute ein, die du kennst: Ein Beispiel dafür ist der Typ im Fitnessstudio in dem zu engen Tank, der sich mehr darum kümmert, wie seine Muskeln im Spiegel aussehen, als tatsächlich zu trainieren; die Kollegin, die ihren Insta-Feed mit ihrem Gesicht füllt – aus jedem Blickwinkel. Aber bei Narzissmus geht es nicht nur darum, hübsch auszusehen: Tatsächlich gibt es 4 verschiedene Arten von Narzissten.

Narzissmus-Subtypen

#1. Der verdeckte Narzisst (oder verletzlicher Narzisst).Im Grunde das genaue Gegenteil des stereotypen Typs, anstatt sich nach dem Rampenlicht und ständiger Bewunderung zu sehnen, neigen verdeckte Narzissten dazu, schüchtern, zurückhaltend, überempfindlich gegenüber der Wahrnehmung anderer und chronisch neidisch zu sein. Sie denken oft, dass ihre Schmerzen oder Leiden schlimmer sind als die aller anderen – und glauben vielleicht sogar, dass sie die hässlichste Person im Raum sind.

#2. Der zerebrale Narzisst.Sie beziehen ihre Selbstherrlichkeit aus ihrem Intellekt und glauben, dass sie schlauer sind als alle anderen.

#3. Der somatische Narzisst.Somatische Narzissten beziehen ihr Selbstwertgefühl aus ihrem Körper. Sie neigen dazu, von der körperlichen Erscheinung, einschließlich des Gewichts, besessen zu sein und andere aufgrund ihres Aussehens zu kritisieren.

#4. Der spirituelle Narzisst.Sie verwenden Religion oder Spiritualität, um andere einzuschüchtern oder schädliche Verhaltensweisen zu rechtfertigen, die sich einschleichen können, wenn eine Person eine heiligere Haltung einnimmt als du, und überbetonen ihr spirituelles Niveau oder ihre Nähe zu Gott. Schädliches Verhalten kann auftreten, wenn zum Beispiel ein Kirchenleiter behauptet, er habe eine Vision von Gott über jemand anderen oder dass er in einer höheren Position ist, biblische Passagen zu verwenden, um jemanden zu kontrollieren, zu verletzen oder zu beschämen.

Was sind die Symptome einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung?

Narzissmus ist ein Etikett, das viel herumgeworfen wird, besonders wenn jemand eingebildet wirkt oder aus Eigeninteresse handelt, sagt die Psychologin Kristina Hallett, PhD, ABPP, außerordentliche Professorin für Psychologie und Direktorin für klinische Ausbildung an der Bay Path University in Connecticut . Aber eine narzisstische Handlung hin und wieder ist nicht dasselbe wie eine Persönlichkeitsstörung. Bei letzterem zeigt sich die egozentrische und egozentrische Denk- und Verhaltensweisen eines Narzissten in allen Bereichen seines Lebens, von der Arbeit und Freundschaften bis hin zu Familie und Liebesbeziehungen.

Zu den neun häufigsten Merkmalen für NPD gehören:

Ein überhöhtes Gefühl von Selbstgefälligkeit und Anspruch haben. Tief in deinem Inneren fühlst du dich in jeder Situation der Beste, Erfolgreichste, Kompetenteste [hier Lob einfügen].
Braucht ständige Bewunderung. Ihr Selbstwertgefühl ist wie ein Ballon ohne Knoten, der einen stetigen Strom von Aufmerksamkeit, Zustimmung und Anerkennung erfordert, um ihn aufgeblasen zu halten. Egal wie sehr dir jemand sagt, dass er dich liebt oder zu dir aufschaut, es fühlt sich an, als wäre es nie genug.
Erwarte eine Sonderbehandlung. Egal, ob es sich um Gefälligkeiten oder Entschuldigungen handelt, was immer Sie wollen, Sie glauben, dass Sie es verdienen – weil Sie allen um Sie herum überlegen sind und sie es wissen und sich daran halten sollten.
Übertreibung von Leistungen und Talenten. Sie haben kein Problem damit, die Fakten über Ihr Leben, Ihren Lebenslauf und Ihre Erfahrungen zu verschönern oder sogar zu lügen.
Auf Kritik negativ reagieren. Auch wenn du dich nach Kontrolle sehnst und dir volle Anerkennung zollst, wenn die Dinge gut laufen, beschuldigst du schnell andere, wenn eine Situation nicht wie geplant verläuft. Es ist extrem schwer, Kritik zu akzeptieren oder Fehler einzugestehen, denn natürlich sind immer die anderen schuld, nicht deine.
Sich mit Fantasien über Macht, Erfolg und Schönheit beschäftigen. Sie neigen dazu, übertriebene, unrealistische Erzählungen über Ihren Erfolg, Ihre Beziehungen und sogar Ihr gutes Aussehen zu erstellen und zu glauben, damit Sie sich besonders und unter Kontrolle fühlen. Alles, was die Fantasie bedroht, wird wegrationalisiert oder einfach ignoriert. Sie möchten auch, dass die Leute neidisch auf Sie sind, und Sie sind ziemlich neidisch auf Menschen, die haben, was Sie wollen.
Ausnutzen anderer. Sie denken oft nicht zweimal darüber nach, andere Menschen zu benutzen oder auszubeuten, um Ihre eigenen Ziele zu erreichen – ob böswillig oder unbewusst. Sie kümmern sich oberflächlich um Ihre Beziehungen und die Menschen in Ihrem Leben – wenn sie beispielsweise Ihren sozialen Status erhöhen oder Sie gut aussehen oder sich gut fühlen lassen – und Sie denken nicht wirklich darüber nach, wie sich Ihr Verhalten auf sie auswirken könnte.
Unfähigkeit oder Unwillen, die Bedürfnisse und Gefühle anderer zu erkennen. Sie sind sehr sensibel dafür, wie Menschen Sie behandeln und auf Ihre Bedürfnisse und Gefühle reagieren, aber auf der anderen Seite können Sie sich nicht in die Lage anderer Menschen versetzen und deren Erfahrungen nachempfinden. Du könntest andere herabsetzen oder sogar Leute tyrannisieren, damit sie sich besser fühlen. Du gehst auch nie wirklich tief in deine Beziehungen ein – und ehrlich gesagt stört es dich nicht allzu sehr.
Sich arrogant verhalten. Mit einem aufgeblasenen Ego und einem Gefühl von Überlegenheit und Anspruch bestehen Sie wahrscheinlich darauf, das Beste von allem zu haben – das beste Auto, das beste Büro, die besten Designerklamotten –, monopolisieren Gespräche, schauen auf Menschen herab, die Sie als minderwertig empfinden, und verkehren nur mit denen, die Sie für gleichwertig halten besonders, erfolgreich und talentiert.

Wie wird eine narzisstische Persönlichkeitsstörung diagnostiziert?

NPD ist nicht die Art von Erkrankung, die mit einem Bluttest, MRT oder einer genauen Skala diagnostiziert werden kann, und laut DSM-5 muss eine Person nur 55% der oben genannten Merkmale, Symptome und Verhaltensweisen aufweisen, um berücksichtigt zu werden narzisstisch. Aber die NPD festzunageln kann etwas komplizierter sein. Da Narzissten dazu neigen, zu denken, dass an ihnen nichts auszusetzen ist, gehen sie selten in Behandlung.

Dies mag zum Teil erklären, warum wir das Gefühl haben, viele Narzissten zu kennen und ihnen zu begegnen, aber nur schätzungsweise 5 % der Menschen haben tatsächlich NPD. (Das ist auch der Grund, warum Sie Ihren Therapeuten nicht bitten können, Ihre Diagnose zu stellen narzisstischer Ehemann mit der Störung, wenn er glaubt, kein Problem zu haben.)

Narzissmus hängt davon ab Persönlichkeitsmerkmale allein – von denen die meisten objektiv negativ sind (es ist ziemlich einfach, jemanden mit diesen Tendenzen als einen Idioten zu bezeichnen). Psychologen möchten jedoch äußerst vorsichtig sein, wenn es darum geht, die Persönlichkeit einer Person zu pathologisieren.

Eine klinische NPD-Diagnose wird jemandem gegeben, der unter sozialer und beruflicher Beeinträchtigung und subjektivem Stress leidet – was eine schicke Art zu sagen ist, dass sein narzisstisches Verhalten nicht nur seine Arbeit und sein Privatleben durcheinander bringt, sondern ihm tatsächlich bewusst ist, dass es destruktiv ist. und es ist ihnen unangenehm.

Mit anderen Worten, wenn eine selbstbewusste, grandiose, empathielose Person kein Problem darin sieht, wie sie ihr Leben führt, ist sie einfach nur ein Narzisst – Punkt. Ein Kliniker diagnostiziert normalerweise keinen Narzissten mit NPD, bis er mit seinem Verhalten zu kämpfen hat und Hilfe sucht, um es zu ändern.

Diese Personen kommen am häufigsten zur Therapie, um entweder a) Unterstützung für ihre Perspektive zu erhalten; oder b) weil ein Familienmitglied darauf besteht und es einfacher ist, nachzukommen, sagt Dr. Hallett. Manchmal muss sich jemand mit diesem Persönlichkeitstyp einem ernsthaften Ultimatum, Versagen oder Verlust stellen, um Hilfe zu bekommen, und es ist nicht ungewöhnlich, dass er sich wegen eines anderen psychischen Problems wie einer Depression behandeln lässt.

An diesem Punkt ist die Diagnose von NPD etwas einfacher. Einige Psychologen können einfach den Ententest verwenden – wenn er wie eine Ente aussieht und wie eine Ente quakt, ist es wahrscheinlich eine Ente – basierend auf Beobachtungen des Verhaltens und der Einstellungen, die eine Person zeigt.

Was verursacht eine narzisstische Persönlichkeitsstörung?

Es gibt keine einzige Ursache für NPD. Forscher sind sich jedoch einig, dass sowohl genetische als auch umweltbedingte Ursachen im Spiel sind. Es wurde festgestellt, dass Personen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung ein geringeres Volumen an grauer Substanz in der linken vorderen Insel haben, dem Teil des Gehirns, der für Empathie, emotionale Regulierung, Mitgefühl und kognitive Funktionen zuständig ist.

Es kann schwer sein, dem Selbstvertrauen, der Durchsetzungskraft und der Aufregung zu widerstehen, die eine Person mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung umgibt. Aber die gleichen Eigenschaften, die Sie überhaupt zu dieser Person geführt haben, können schließlich zu einer Ablenkung werden, wenn Sie die Auswirkungen ihrer emotionslosen Reaktion auf Beziehungen, die Grausamkeit ihres Mangels an Empathie für andere und die grandiose Überzeugung bemerken, die sie sehr sind wichtig und sollte auch so behandelt werden.

Per Definition entwickeln sich Persönlichkeitsstörungen im Laufe der Zeit und durch Kindheitserfahrungen, Genetik und Umwelt, sagt Dr. Hallett und stellt fest, dass sich narzisstische Merkmale als Erwachsener wahrscheinlich nicht zu einer Persönlichkeitsstörung entwickeln. Häufig beginnt die NPD im Teenager- oder frühen Erwachsenenalter.

Laut Dr. Hallett werden Persönlichkeitsstörungen typischerweise im Alter von 18 Jahren oder älter diagnostiziert. Bei Kindern ist zu beachten, dass einige narzisstische Merkmale einfach nur typisch für ihr Alter sind (Teenager sind per Definition selbstbezogen) und das bedeutet nicht, dass sie eine ausgewachsene Störung entwickeln.

Wissenschaftler glauben, dass der vollständige Ausbruch von NPD auftreten kann, wenn die zwischenmenschliche Entwicklung beeinträchtigt ist, zum Beispiel:

Mit einem überempfindlichen Temperament geboren zu werden
Erlernen von manipulativem Verhalten von Eltern oder Gleichaltrigen
Übermäßiges Lob für gutes Verhalten und übermäßige Kritik für schlechtes Verhalten
Unter schwerem Missbrauch oder Vernachlässigung in der Kindheit leiden
Inkonsistente oder unvorhersehbare elterliche Fürsorge
Aufwachsen mit unrealistischen Erwartungen der Eltern
Von Eltern, Gleichaltrigen oder Familienmitgliedern übermäßig verwöhnt oder verwöhnt zu werden
Übermäßig bewundert zu werden ohne realistisches Feedback, um dich mit der Realität zu erden
Übermäßiges Lob von Eltern oder anderen erhalten, die sich auf Ihr Aussehen oder Ihre Fähigkeiten konzentrieren

[ Klicken Sie hier, um mehr zu erfahren: 9 Anzeichen, dass Sie mit einem Narzissten verheiratet sind und was Sie dagegen tun können ]

Was sind die Behandlungen für narzisstische Persönlichkeitsstörung?

Für diejenigen, die Hilfe suchen, Psychotherapie, auch genannt Gesprächstherapie , kann helfen, indem sie daran arbeitet, Empathie und Mitgefühl zu steigern, sagt Dr. Hallett. Wenn Sie sich mit einem Therapeuten treffen, lernen Sie, wie Sie sich besser auf andere beziehen können, was zu funktionaleren und verbesserten zwischenmenschlichen Beziehungen führen kann sowie ein besseres Verständnis für Ihre eigenen Emotionen und warum Sie sich so fühlen, wie Sie es tun. Unterwegs kann Ihr Therapeut mit Ihnen an folgenden Themen arbeiten:

Akzeptieren und Pflegen von Beziehungen zu Kollegen und Familie
Kritik und Misserfolge tolerieren
Deine Gefühle verstehen und regulieren
Minimieren Sie Ihren Wunsch, unrealistische Ziele und ideale Bedingungen zu erreichen

Erwarten Sie jedoch keine Persönlichkeitsanpassung über Nacht: Die Behandlung von NPD kann ein langer, langsamer und mühsamer Kampf sein – und genau wie bei anderen Persönlichkeitsstörungen müssen Patienten möglicherweise motivierter sein als ein typischer Therapiepatient, um Fortschritte zu erzielen und sich zu lösen ihre Probleme.

Während der Behandlung neigen Personen mit diesem Persönlichkeitstyp dazu, misstrauisch und zurückhaltend zu sein, zeigen negative Reaktionen und brechen oft vorzeitig ab. Da sich die Arbeit in erster Linie mit Persönlichkeitsmerkmalen beschäftigt, die im Laufe der Zeit ziemlich stabil sind, kann es viele Jahre der Psychotherapie dauern, bis ein Durchbruch gelingt (wie man sagt, man kann einem alten Hund keine neuen Tricks beibringen).

Die gute Nachricht ist, dass Studien zur Intervention mit NPD-Patienten gezeigt haben, dass Narzissten tatsächlich in der Lage sind, zu lernen und Empathie zu empfinden, was das ultimative Gegenmittel ist.⁴

Und obwohl es keine Psychopharmaka gibt, um die Störung speziell zu behandeln, denken Sie daran, dass die Wahrscheinlichkeit einer gleichzeitigen psychiatrischen Störung zusammen mit NPD möglich ist. Wenn Sie mit dieser Erkrankung leben und auch mit Depression , Angst , Suchtprobleme oder Substanzgebrauchsstörung, bipolare Störung , Essstörung , oder einer anderen Krankheit, können Ihnen Medikamente verschrieben werden, die bei der Behandlung dieser Erkrankungen hilfreich sind.

Häufig gestellte Fragen

F: Haben Narzissten ein hohes oder ein geringes Selbstwertgefühl?

Narzissten haben ein hohes Selbstwertgefühl. Die Sache ist, dass ihnen ein sicheres Selbstwertgefühl fehlt, da sie das, was Forscher als fragiles hohes Selbstwertgefühl bezeichnen, haben. Diese Form des hohen Selbstwertgefühls ist extrem abhängig von äußerer Bestätigung und Selbsttäuschung oder von Erfolgs-, Macht- und Schönheitsphantasien.

F: Kann sich ein Narzisst verlieben?

Ja, aber ihre Persönlichkeit wird es sehr schwierig machen, eine wirklich intime Beziehung zur vollen Blüte zu bringen, sagt Dr. Moody. Leider kann es sein, dass die andere Person in der Beziehung die roten Fahnen erst nach mehreren Monaten bemerkt, wenn sie erkennt, dass ihre Beziehung natürlich eine tiefere Ebene hätte erreichen sollen.

F: Wie gehe ich mit einem Narzissten in meinem Leben um?

Das Setzen starker Grenzen ist ein wichtiger Weg, um sich in jeder Art von Beziehung mit einem Narzissten zu schützen. Für gekoppelte Partner kann die Teilnahme an einer Therapie helfen, gesunde Wege zu erlernen, um mit emotionalem Stress umzugehen und mit ihnen umzugehen. Die gute Nachricht ist, dass die Beziehung besser werden kann, wenn beide Menschen bereit sind, die Behandlung durchzuhalten.

F: Was sind die verschiedenen Arten von Narzissten?

Es gibt 4 Arten von Narzissten. Der verdeckte Narzisst neigt dazu, schüchtern, zurückhaltend, überempfindlich gegenüber der Wahrnehmung anderer und chronisch neidisch zu sein. Sie denken oft, dass ihre Schmerzen oder Leiden schlimmer sind als die aller anderen – und glauben vielleicht sogar, dass sie die hässlichste Person im Raum sind. Der zerebrale Narzisst leitet sich von seinem Intellekt ab und glaubt, dass er schlauer ist als alle anderen. Der somatische Narzisst neigt dazu, von der körperlichen Erscheinung, einschließlich des Gewichts, besessen zu sein und andere aufgrund ihres Aussehens zu kritisieren. Der spirituelle Narzisst verwendet Religion oder Spiritualität, um andere einzuschüchtern oder schädliches Verhalten zu rechtfertigen. Sie könnten auf jeden herabschauen, der unentwickelt, nicht erwacht oder schläft und behaupten, dass sie dich unmöglich verstehen können, weil sie nicht auf deinem Bewusstseinsniveau oder deiner spirituellen / religiösen Reife sind.

Hilfreiche Ressourcen für narzisstische Persönlichkeitsstörung

Es gibt keine bekannte Möglichkeit, die Erkrankung zu verhindern, aber wenn Sie vermuten, dass Sie es mit NPD zu tun haben, in einer Beziehung mit einem Narzissten sind oder wenn ein geliebter Mensch damit zu kämpfen hat, ist es wichtig, so schnell wie möglich Hilfe zu holen.

Such dir einen Psychiater oder Psychologen, der darauf spezialisiert ist, Menschen mit Narzissmus zu helfen.
Wenn Sie oder ein Familienmitglied mit narzisstischem oder psychischem Missbrauch zu tun haben, rufen Sie die Nationale Hotline für häusliche Gewalt unter 1-800-799-7233 an.
Lies diese Tipps zum Beenden oder Verlassen einer Beziehung mit einem Narzissten.
Wenn Sie körperlich bedroht oder missbraucht werden, suchen Sie sofort Hilfe unter der Notrufnummer 911.
Weitere Hotlines und Organisationen zur Unterstützung finden Sie in unserem Ressourcenverzeichnis für psychische Gesundheit.

Narzisstische Persönlichkeitsstörung in Zahlen

0,5-5% – der geschätzte Prozentsatz von Menschen mit NPD in der US-Bevölkerung basierend auf Gemeinschaftsstichproben.

50-75% – der Prozentsatz der Menschen mit NPD, die Männer sind.

40% – der Prozentsatz der Menschen mit NPD, die auch eine Angststörung haben.

[Lesen Sie als Nächstes: Was ist Empathie und warum wir sie brauchen]

Artikelquellen

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