Können Sie ein Trauma erben?

Wichtige historische Ereignisse aus vergangenen Jahrhunderten wie Kriege, Hungersnöte und Völkermord scheinen weit entfernt von unserer täglichen Erfahrung zu sein. Viele glauben, dass frühere Generationen vor einigen Leben standen und heute nur geringe Auswirkungen auf ihre Nachkommen hatten. Zeit und physische Nähe können dazu führen, dass Sie sich ähnlich fühlen. Neue Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass Traumata Generationengrenzen überschreiten und diejenigen betreffen können, die nach uns kommen.

Das Trauma zwischen den Generationen - oder ein Trauma, das das Potenzial hat, zukünftige Generationen von Individuen innerhalb eines Familiensystems zu beeinflussen - ist heiß umkämpft, als Forscher in das Gebiet der Epigenetik eintauchen. Was ist Epigenetik und was bedeutet sie für uns heute?

Epigenetik zusammengebrochen

DNA-Modifikationen können die Genaktivität beeinflussen, ohne die tatsächliche DNA-Sequenz zu ändern. Die chemischen Verbindungen, die einzelnen Genen zugesetzt werden und deren Aktivität beeinflussen, werden als solche bezeichnet epigenetische Veränderungen . Da diese chemischen Verbindungen an die DNA gebunden sind, bleiben sie auch bei der Zellteilung erhalten - das heißt, sie können tatsächlich über Generationen weitergegeben werden.

Vor etwa 10 Jahren wurde die Epigenetik zum Mittelpunkt von a Studie von Kindern die während des niederländischen Hungerwinters am Ende des Zweiten Weltkriegs noch im Mutterleib waren. Die Forscher fanden auf einem ihrer Gene eine sogenannte „epigenetische Signatur“, die sie später im Leben mit Gesundheitsfaktoren in Verbindung brachten.

Weitere Studien folgten, einschließlich eine über Überlebende von Konzentrationslagern , die fanden, dass sowohl Holocaust-Überlebende als auch ihre Kinder epigenetische Veränderungen an einem Gen zeigten, das häufig mit Stress verbunden ist. Kritiker der Studie waren jedoch nicht überzeugt. Sie wiesen auf die geringe Stichprobengröße hin und kritisierten führende Forscher dafür, dass sie die Analyse nicht auf die dritte und vierte Generation von Nachkommen der Holocaust-Überlebenden ausgedehnt hätten.

warum will ich mich umbringen

Nachkommen von Kriegsgefangenen studieren

Die Debatte geht jetzt weiter mit a neuere Studie von Nachkommen von Bürgerkriegsgefangenen. Diese Männer aus der Mitte des 19. Jahrhunderts wurden in überfüllten Kriegsgefangenenlagern eingesperrt, in denen der Tod durch Ruhr und Skorbut im Vordergrund stand. Die Studie untersuchte Tausende von Veteranen und ihre Kinder und berichtete, dass Kinder missbrauchter Kriegsgefangener nach dem mittleren Alter mit einer um 10 Prozent höheren Wahrscheinlichkeit sterben als Gleichaltrige.
'Es ist entweder der Stress des Krieges oder die Unterernährung des Krieges oder beides', sagte der Epigenetikforscher Randy L. Jirtle, der nicht an der Studie beteiligt war Der Atlantik . 'Die Belastung des Systems bewegt die Maschinerie dazu, epigenetische Marker zu setzen oder nicht zu setzen.'

Derselbe Forscher sagte, dass er der Meinung sei, dass die Studie erklären könnte, warum südliche US-Bundesstaaten, die in der Zeit des Bürgerkriegs eine stärkere Nahrungsmittelknappheit hatten, mehr mit Fettleibigkeit und anderen Gesundheitsproblemen zu kämpfen haben als andere Bundesstaaten.

Den Kreislauf durchbrechen

Die Wissenschaft ist noch jung, größte Vorsicht ohne direkten Zusammenhang zwischen Ursache und Wirkung. Aber von Überlebenden von Konzentrationslagern bis hin zur Bekämpfung von Soldaten oder Fällen häuslicher Gewalt können wir beobachten, dass die Auswirkungen verschiedener Arten von Trauma kann auf irgendeine Weise von Generation zu Generation weitergegeben werden.

Laut Rachel O’Neill, Ph.D., einer in Ohio lizenzierten professionellen klinischen Beraterin und Talkspace-Anbieterin, ist es wichtig zu wissen, dass es möglich ist, den Kreislauf des Traumas zu durchbrechen. O’Neill sagte, dass das am erfolgreichsten ist Personen, die eine Behandlung suchen ein gutes Verständnis dafür haben, wie sich das Trauma auf ihr Leben ausgewirkt hat. Von dort aus kann ein personalisierter Prozess dem Einzelnen helfen, seine Lebensgeschichten „neu zu autorisieren“, um das generationsübergreifende Trauma zu überwinden.

'Oft beginnt es damit, dass die Person sowohl die Auswirkungen des Traumas identifiziert als auch Schritte unternimmt, um Hilfe zu suchen, um damit fertig zu werden', sagte sie.

Wie Kinder sich proaktiv trennen können

Die leitende Therapeutin von Talkspace, Cynthia Catchings, LCSW-S, CFTP, CLYL, hat zuvor mit einer Person zusammengearbeitet, um Traumata zu verarbeiten, in der Hoffnung, den Zyklus zu stoppen. Mit kognitiven Verhaltens-, Erzähl- und kreativen Kunsttherapien haben sie das Trauma ihrer Klientin durch schweren Kindesmissbrauch durchgearbeitet. Gemeinsam arbeiteten sie daran, loszulassen und ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken, um sicherzustellen, dass die Kinder des Kunden nicht so stark betroffen waren, wie sie hätten sein können.

Um Kindern proaktiv dabei zu helfen, sich von traumatischen Ereignissen ihrer Eltern zu trennen, empfiehlt der DC-U-Bahn-Therapeut, Kindern beizubringen, wie sie ihre Emotionen kommunizieren können.
„Sie können frühere Erfahrungen mit ihnen teilen - sobald Sie sie verarbeitet haben - und ihnen helfen, zu verstehen, wie [diese Erfahrungen] Sie beeinflusst haben und wie Sie sie als Lernerfahrungen verwendet haben, um widerstandsfähiger zu werden“, erklärte Catchings.

dsm-5-Kriterien für Schizophrenie

Untersuchungen zeigen, dass vergangene Ereignisse das Potenzial haben, zukünftige Generationen zu beeinflussen. Experten sind sich jedoch einig, dass mehr getan werden muss, um die Epigenetik zu verstehen. In der Zwischenzeit sollten wir mit offenen Augen in die Vergangenheit schauen, um zu erkennen, was uns geformt hat, und absichtlich vorgehen. Die frühzeitige Zusammenarbeit mit einem Therapeuten kann auch als entscheidender Schritt zur Befreiung von ererbten Traumata dienen, um durchzuhalten und frei zu leben.