Warnzeichen für Selbstmord

Über Selbstmord zu sprechen kann ein beängstigendes Thema sein. Aber je mehr Menschen bereit sind, mit einem Freund oder Familienmitglied über Suizidgedanken zu sprechen, desto wahrscheinlicher können sie jemandem helfen, positive Schritte in Richtung Heilung zu unternehmen.

Viele Leute gehen davon aus, dass man die Idee in den Kopf setzen kann, wenn man jemanden fragt, ob er Selbstmordgedanken hat. Dies ist ein Mythos, und Psychologen ermutigen Menschen, wichtige Fragen zu stellen und Fakten zu sammeln, um jemandem zu helfen, der depressiv ist oder sich hoffnungslos fühlt. Wenn jemand ist über Selbstmord nachdenken , können ihre Worte und Taten Hinweise darauf geben, dass sie Gefahr laufen, sich selbst zu verletzen.

Menschen können selbstmordgefährdet werden, wenn sie sich von den Herausforderungen des Lebens überwältigt fühlen. Ihnen fehlt die Hoffnung für die Zukunft, und sie sehen Selbstmord als einzige Lösung. Es ist eine Art Tunnelblick, bei dem andere Optionen nutzlos erscheinen. Es wird auch angenommen, dass eine Familienanamnese von Suizid oder impulsivem Verhalten das Suizidrisiko erhöht.

Andere Risikofaktoren können sein:

Drogenmissbrauch in der Vorgeschichte
Zugang zu Schusswaffen
Schwierige Lebensereignisse
Isolation von anderen
Geschichte einer psychischen Erkrankung
Vorgeschichte von körperlichem oder sexuellem Missbrauch
Eine unheilbare oder chronische Krankheit haben
Vergangene Selbstmordversuche

Je mehr Anzeichen Sie sehen, desto höher ist das Suizidrisiko. Obwohl es ein offensichtliches Zeichen ist, über das Sterben zu sprechen, gibt es viele andere, die auf ein Risiko hinweisen können. Es gibt emotionale, verbale und Verhaltenshinweise, die Sie beobachten können.

Emotionale Markerkann beinhalten:

Gefühl deprimiert
Fehlendes Interesse an Aktivitäten, die einst genossen haben
Reizbarkeit
Wut
Angst
Scham oder Demütigung
Stimmungsschwankungen

Verbale Markierungengehören zum Reden über:

Selbstmord
Ihr Leben hat keinen Sinn
Fühle mich wie eine Last
Sich festgefahren fühlen
Nicht existieren wollen

Es gibt zwei Arten von suizidalen Aussagen oder Gedanken. Eine aktive Aussage könnte so etwas sein wie, ich bringe mich um. Eine passive Aussage könnte beinhalten, ich wünschte, ich könnte schlafen gehen und nicht aufwachen, oder es würde mir nichts ausmachen, wenn ich von einem Bus angefahren würde. Passive Aussagen werden oft ignoriert, aber sie sollten genauso ernst genommen werden.

Verhaltensmarkerkann beinhalten:

Von anderen isolieren
Keine Kommunikation mit Freunden oder Familie
Besitztümer verschenken oder ein Testament schreiben
Rücksichtslos fahren
Erhöhte Aggression
Erhöhter Drogen- und Alkoholkonsum
Suche nach Suizid im Internet
Sammeln von Materialien (Pillen oder eine Waffe)

Ältere Erwachsene haben auch ein erhöhtes Suizidrisiko und beenden den Suizid häufiger als jede andere Altersgruppe. Sie sind auch besonders gefährdet, weil sie in der Regel keine Beratung wegen Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen suchen. Wenn Sie einen älteren Erwachsenen sehen, der sich nicht mehr um seine Hygiene kümmert, schlecht isst und/oder seinen Besitz weggibt, sollten Sie ihm helfen, so schnell wie möglich mit einem Psychologen zu sprechen.

Warnzeichen für Kinder

Welche der folgenden charakterisieren die als Schizophrenie bekannte Erkrankung?

Viele Leute gehen nicht davon aus Kinder und Jugendliche können suizidgefährdet sein, aber auch Warnzeichen aufweisen. Wenn ein Kind über Selbstmord spricht oder sterben möchte, nehmen Sie es immer ernst. Ein Ereignis oder Problem, das einem Erwachsenen vielleicht nicht so wichtig erscheint, kann für ein Kind oder einen Teenager extrem stressig sein. Kinder und Jugendliche könnten einem Suizidrisiko ausgesetzt sein, wenn sie:

Mobbing erleben
Verliere einen nahestehenden Menschen
Körperlichen, emotionalen oder sexuellen Missbrauch erleben
Missbrauch von Drogen oder Alkohol
Haben Sie eine Vorgeschichte von psychischen Erkrankungen
Fühlen Sie sich unsicher in Bezug auf ihre sexuelle Orientierung

[ Zum Lesen anklicken: Die Tragödie des Selbstmords von Kindern ]

Was können Sie heute tun?

Wenn Sie einen geliebten Menschen oder sogar einen Bekannten oder Kollegen sehen, der eines dieser Anzeichen zeigt, sind Sie nicht machtlos, ihm zu helfen. Zögern Sie nicht, eine bestimmte Sprache zu verwenden, wie zum Beispiel: Denken Sie darüber nach, sich umzubringen? Wenn die Antwort ja oder vielleicht ist, fragen Sie sie, was sie sich am wohlsten fühlen, sei es, eine Krisenhotline anzurufen oder einen Beratungs- oder Arzttermin zu vereinbaren.

Wenn eine Person an Selbstmord denkt, ist es auch wichtig, sie zu fragen, ob sie einen Plan hat. Wenn sie ja sagen, helfen Sie ihnen, sofort Hilfe zu suchen. Sie können einfach eine Notaufnahme oder eine Notfallklinik betreten oder die Notrufnummer 911 anrufen. Sie können jederzeit auch 1-800-273-TALK (8255) anrufen.

Artikel geht weiter unten

Lesen Sie mehr über Suizidprävention

Kennen Sie jemanden, der Anzeichen von Selbstmord zeigt? Besuchen Sie unsere Seite zur Suizidprävention, um die Risikofaktoren besser zu verstehen und was Sie tun können, um zu helfen.

Lesen Sie mehr über Suizidprävention

Selbstmord ist vermeidbar, und Menschen, die sich hoffnungslos fühlen, können ein erfülltes und gesundes Leben führen. Während Sie die Handlungen einer anderen Person nicht kontrollieren können, können Sie eine mächtige und eingreifende Kraft in ihr Leben sein. Was können Sie heute tun, um einem geliebten Menschen bei der Lebensentscheidung zu helfen?

Zuletzt aktualisiert: 6. Mai 2021