6 Arten von Angst, die Kinder betreffen können

Springen zu: Generalisierte Angststörung Trennungsangststörung Selektive Stummheit Spezifische Phobie Panikstörung Soziale Angststörung Behandlung

Die Kindheit selbst ist ein ziemlich ängstlicher Prozess. Kinder haben die Aufgabe, neue Fähigkeiten zu erlernen, sich neuen Herausforderungen zu stellen, Ängste zu überwinden und sich in einer Welt zurechtzufinden, die nicht immer einen Sinn ergibt. Aber manchmal erweisen sich diese Ängste oder Stressoren als zu viel, und die normalen Annehmlichkeiten, die Erwachsene bieten können, scheinen nicht ganz auszureichen. In diesen Fällen kann ein Kind eine diagnostizierbare Angststörung haben.

Angststörungen sind die am häufigsten auftretenden psychischen Erkrankungen in den Vereinigten Staaten, und Kinder sind keine Ausnahme.¹Ungefähr jedes achte Kind hat möglicherweise eine Angststörung, aber die Mehrheit der Kinder, die für eine Diagnose in Frage kommen, erhält nicht die Behandlung, die sie benötigen.²Wenn die Angst nicht behandelt wird, besteht bei einem Kind das Risiko, dass seine Leistungen in der Schule nachlassen, schlechte soziale Fähigkeiten vorhanden sind und schädliche Verhaltensweisen wie Drogenmissbrauch auftreten.

Arten von Angststörungen im Kindesalter

Es gibt viele Arten von Angststörungen, aber hier sind die häufigsten Angststörungen bei Kindern.³

Generalisierte Angststörung -Wenn Ihr Kind übermäßige Angstzustände oder Sorgen verspürt, die zu Müdigkeit, Reizbarkeit, Muskelverspannungen, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen führen, kann es die Diagnose einer generalisierten Angststörung erhalten. Diese Sorge kann sich auf schulische Leistungen, Freundschaften, familiäre Beziehungen oder andere Aktivitäten oder Bedenken beziehen.

Trennungsangststörung –Eine gewisse Trennungsangst ist entwicklungsbedingt angemessen, insbesondere für Kinder zwischen 1-3 Jahren. Aber für ältere Kinder, wenn sie übermäßige Angst oder Angst haben, von Bezugspersonen getrennt zu werden, können sie sich für die Diagnose einer Trennungsangststörung qualifizieren. Kinder mit dieser Störung können sich häufig Sorgen machen, dass ihre Eltern sterben oder von ihnen getrennt werden. Sie weigern sich möglicherweise, auszugehen oder zur Schule zu gehen, haben Albträume von der Trennung oder haben aufgrund dieser Angst körperliche Symptome wie Kopfschmerzen oder Übelkeit.

Selektive Stummheit– Kinder mit selektivem Mutismus können in bestimmten sozialen Situationen das Sprechen verweigern, obwohl sie zu Hause oder wo immer sie sich wohl fühlen, sehr gesprächig sind. Sie können sich weigern, in der Schule zu sprechen, sich von anderen zurückziehen oder Blickkontakt vermeiden. Am häufigsten wird diese Störung bei Kindern im Alter von etwa 5 Jahren diagnostiziert.

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Spezifische Phobie –Einige Kinder können Angst oder Angst vor einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation zeigen. Wenn diese Angst lange anhält und in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Gefahr steht, kann diese Angst als Phobie eingestuft werden. Kinder weinen, erstarren oder klammern sich an einen Erwachsenen, wenn ihre Angst vorhanden ist. Kinder können Phobien haben, die Tiere, Stürme, Nadeln, laute Geräusche und geschlossene Räume umfassen (aber nicht darauf beschränkt sind).

Panikstörung -Kinder, die wiederkehrende Panikattacken erleben und sich Sorgen machen, mehr zu haben, können eine Panikstörung haben. Ein Kind, das eine Panikattacke hat, kann über Symptome klagen, die Kurzatmigkeit, Brustschmerzen, Erstickungsgefühl, Übelkeit, Schwindel, Kälte- oder Hitzegefühl, Angst vor dem Wahnsinn und Angst vor dem Sterben umfassen können.

Soziale Angststörung -Wenn Ihr Kind starke Angst hat, am Unterricht oder an der Interaktion mit Gleichaltrigen teilnehmen zu müssen, kann es an einer sozialen Angststörung leiden. Kinder können diese Angst zeigen, indem sie Wutanfälle bekommen, weinen, sich an Erwachsene klammern, erstarren oder sich weigern zu sprechen. Sie können auch versuchen, soziale Situationen zu vermeiden, die diese Angst hervorrufen.

Kindern mit Angst helfen

Zögern Sie nie, sich mit Fachleuten über die Angst Ihres Kindes zu beraten, da diese Sie zu den richtigen Ressourcen führen und eine angemessene Beurteilung durchführen können. Kinder mit Angststörungen werden in der Regel mit Gesprächstherapie, Medikamenten oder einer Kombination aus beidem behandelt. Kognitive Verhaltenstherapie kann einem Kind helfen, herauszufinden, welche Gedanken realistisch oder unrealistisch sind. Spieltherapie kann am besten für kleine Kinder funktionieren, um Ängste zu überwinden. Bei einigen Kindern können Medikamente je nach Art und Schwere der Symptome kurz- oder langfristig verschrieben werden. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) sind die am häufigsten verschriebenen Medikamente zur Behandlung von Angststörungen bei Kindern.⁴

Eltern fühlen sich oft hilflos, wenn sie sehen, dass ihr Kind starke Angst oder Sorge hat. Es kann die Versuchung sein, das Kind einfach aus allen Situationen zu entfernen, die diese Angst auslösen, oder sich der Angst seines Kindes zu sehr anzupassen. Diese Handlungen machen ein Kind nur sensibler für diese Umgebungen. Eltern können die Gefühle des Kindes bestätigen, aber auch Ruhe und Zuversicht vermitteln, dass es ihrem Kind gut gehen wird und beängstigende Situationen wie die Schule oder das Kennenlernen neuer Leute meistern können. Da Kinder im Vorfeld einer herausfordernden Situation am ängstlichsten sind, ist es außerdem wichtig, dass Eltern nicht zu viele Fragen zur Angst stellen. Denken Sie daran, dass es als Elternteil nicht Ihr Ziel ist, alle Ängste aus dem Leben Ihres Kindes zu eliminieren. Ihre Aufgabe ist es, Ihrem Kind zu helfen, Angstzustände effektiv zu bewältigen, damit es die Herausforderungen des Lebens bis ins Erwachsenenalter meistern kann.

Angst ist im Leben unvermeidlich, aber kein Kind sollte sich daran feststecken müssen. Welche Schritte können Sie heute unternehmen, um Ihrem Kind zu helfen, erfolgreich mit Angst umzugehen?

Zuletzt aktualisiert: 26. Februar 2021