Trösten Sie Ihren Mann, wenn er weint: Was Sie wissen und tun sollten

Wenn Ihr Mann anfängt zu weinen, kann es schwierig sein zu wissen, was Sie wissen sollen. Fassst du ihn an Oder vielleicht will er Platz. Solltest du etwas sagen? Wenn ja, was?

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Es hängt von seiner Persönlichkeit und seinen Vorlieben ab. Wenn Sie ihm näher kommen und Ihre Beziehung entwickeln, fühlen Sie sich wohler und wissen, was zu tun ist. Wenn er offen für Gespräche ist, können Sie ihn fragen, wie Sie für ihn da sein sollen, wenn er weint.

Wenn Sie immer noch herausfinden, was zu tun ist, gibt es einige allgemeine Richtlinien, die Sie beachten können, um ihn zu trösten, wenn er weint. Der erste Schritt besteht darin, Männer im Allgemeinen zu verstehen und zu verstehen, warum Weinen für Männer anders ist als für Frauen.

Wie Männer das Weinen sehen

Verstehe seine gesellschaftliche Programmierung

Viele Männer fühlen sich immer noch nicht wohl mit der Idee zu weinen, besonders vor jemandem. Jungen weinen nicht von Natur aus weniger als Mädchen. Der gesellschaftliche Druck schleicht sich ein. Jungen hören die folgenden Botschaften:

'Sei stark.'
'Sei ein Mann.'
'Sei nicht schwach.'
'Weinen ist für Weicheier.'
'Sei immer stark. Weine nicht. '

Die Auswirkungen von 'Jungen weinen nicht'

Das Mantra 'Jungen weinen nicht' ist nicht gesund oder genau.

Das stigmatisierende Weinen ist für Männer emotional anstrengend und destruktiv. Die Leute lehren sie, ihren Schmerz zu verinnerlichen, anstatt zu weinen und sich in warme Arme zu hüllen.

Die Internalisierung von Schmerz führt oft dazu, dass ein Mann eine falsche Front aufstellt, eine Art Tapferkeit. Die verinnerlichte Traurigkeit und der Schmerz können sich in Wut und Angst verwandeln. Überlegen Sie, wie oft Sie sehen werden, wie ein Mann sich Mühe gibt, „hart“ zu wirken, und entlarven Sie jeden Vorschlag, dass er schwach ist.

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Nachdem Sie diese Probleme verstanden haben, können Sie Folgendes tun, um ihn zu trösten:

Hör mal zu! Sprich nicht zu viel

Ein Grund, warum es schwierig sein kann, den Mann in Ihrem Leben zu verstehen, ist, dass Sie anders denken als er. Dieser Beitrag deckt es gut ab. Sie könnten sich der Situation nähern und denken: 'Was soll er in dieser Situation für mich tun?'

Die Antwort könnte sein, dass Sie möchten, dass er viel darüber spricht, wie alles in Ordnung sein wird. Vielleicht hat das ein Freund für dich getan. Leider könnte dies nicht das sein, was er will. Man könnte etwas sagen, das ihn wegdrückt.

Es ist viel sicherer, Ihre Worte auf ein Minimum zu beschränken. Dort zu sein und zuzuhören ist genug.

Fragen Sie ihn nicht zu hartnäckig, was falsch ist

Wenn ein Mann weint, könnten Sie daran denken, alle möglichen Fragen zu stellen, wie zum Beispiel:

Was ist los?
Was ist los?
Geht es dir gut
Bist du sicher, dass es dir gut geht?
Was kann ich machen um zu helfen?
Bitte sag mir, was los ist und warum sprichst du nicht?

Einige davon sind gültige Fragen. Trotzdem möchte er vielleicht nicht darüber sprechen, was los ist, zumindest nicht in diesem Moment. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie dies respektieren und aufhören zu fragen.

Sei ruhig und konzentriere dich auf IHN

Manchmal reden wir über uns selbst, wenn wir Menschen trösten. Die Absicht ist normalerweise nicht schlecht. Wir möchten Unterstützung bieten, indem wir abwägen und über ähnliche Erfahrungen oder Gefühle sprechen, die wir gemacht haben. Wenn die Person über etwas weint, das mit uns zu tun hat oder das wir getan haben, ist es besonders schwierig, es nicht über uns zu machen.

Versuchen Sie dennoch, nicht über sich selbst zu sprechen. Mach das nicht über dich. Sei für ihn da.

Seien Sie in keiner Weise imposant

Lass ihn Frieden haben. Lass ihn weinen, ohne aufdringlich zu sein, was in seinem Kopf vorgeht.

Lass ihn reden. Gib ihm den Raum, sich auszudrücken. Wenn er mit dir darüber reden will, wird er ( Dieser Beitrag geht ins Detail).

Wenn er allein sein will, lass ihn seinen Platz haben. Männer sind oft verlegen und haben das Gefühl, sie sollten vor niemandem weinen. Er könnte seine Privatsphäre brauchen.

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Versuchen Sie, ihn zu umarmen

Manchmal braucht er nur eine herzliche, echte Umarmung von einer Frau, die er liebt und für die er sich interessiert. Öffne deine Arme, lass ihn seinen Kopf in deine Brust stecken und lass die Welt dahinschmelzen.

Erin ist eine leidenschaftliche kreative Schriftstellerin, Denkerin, Psychologieliebhaberin und Redakteurin für Vixendaily.com .