Ein Glossar der Therapiebegriffe

Wenn Sie mit der Therapie nicht vertraut sind, können die verschiedenen Begriffe des Wortschatzes verwirrend sein, was bedeutet, dass sie sich nicht immer gut auf unseren Alltag übertragen lassen. Leider klingen diese Begriffe manchmal so verwirrend, dass die Leute die Behandlung, die sie brauchen, abschrecken.

Schlüsselbegriffe in der psychischen Gesundheitsbehandlung

Ein umfassendes Glossar würde Sie zu Tränen rühren, aber es ist schön, ein grundlegendes Verständnis für die gängigen Ideen zu haben - insbesondere, wenn Sie daran denken, die Therapie selbst zu beginnen. Hier sind einige Definitionen, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern:

Diagnose

Der Begriff Diagnose ist eine Bezeichnung zur Identifizierung eines definierten Zustands. Psychische Gesundheitsdiagnosen basieren auf dem Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen (DSM), das die spezifischen Kriterien klassifiziert, die zur Beschreibung jeder Diagnose erforderlich sind.

Behandlungsplan

Ein Behandlungsplan ist einfach ein schriftlicher Plan, in dem bestimmte Behandlungsziele aufgeführt sind. Zu diesen Zielen gehören eine Beschreibung der zu verbessernden Symptome, die Methoden des Therapeuten, um sie anzugehen, und wie Sie den Fortschritt messen.

Mental Status Exam

Wenn sich Ihr Psychiater auf eine psychische Statusprüfung bezieht, können Sie eine kurze Beurteilung erwarten, um die Auswirkungen von Symptomen der psychischen Gesundheit durch direkte Fragen und Beobachtungen von Therapeuten zu bestimmen. Darin bewertet der Therapeut Ihr Gedächtnis, die Klarheit des Denkens, den emotionalen Zustand, das Risiko eines Schadens und das intellektuelle Funktionieren. Diese Untersuchung kann bei der Diagnose und Behandlungsplanung helfen.

Psychologische Tests

Psychologische Tests beziehen sich auf eine gründlichere Untersuchung durch einen Psychologen mit strukturierten Tests zur Messung spezifischer Merkmale. Der Prüfer kann Intelligenz, akademische Fähigkeiten, berufliche Fähigkeiten, Persönlichkeitsmerkmale oder bestimmte Symptome wie Ablenkbarkeit oder Angst. Diese Bewertungen ergeben spezifische Zahlen, um Ihre Stärken und Bedürfnisse zu bestimmen.

Evidenzbasierte Intervention

Evidenzbasierte Intervention bezieht sich auf jede (psychotherapeutische) Intervention mit einer soliden Forschungsbasis, die zeigt, dass sie funktioniert. Da die psychotherapeutische Forschung im Laufe der Zeit gewachsen ist, ist es einfacher geworden, sicherzustellen, dass eine Strategie gültig ist und sich klinisch als wirksam erwiesen hat.

Entlastung oder Kündigung

Entlastung oder Kündigung bezieht sich auf die Beendigung der Therapie . Die Beziehung zwischen Klient und Therapeut spielt eine wichtige Rolle für die Erfahrung der Therapie. Daher ist es wichtig, das Ende der Behandlung sorgfältig zu planen. Durch ordnungsgemäße Kündigungsverfahren werden negative Erfahrungen für den Kunden reduziert und auf schwierige Gefühle vorbereitet, die mit diesem Übergang einhergehen.

Therapeutische Orientierung

Die therapeutische Orientierung ist die Art der Therapie oder der theoretische Ansatz, den ein Therapeut verwendet. Es gibt zahlreiche Arten der Therapie, wie z kognitive Verhaltenstherapie , lösungsorientierte Therapie, zwischenmenschliche Therapie und vieles mehr. Diese therapeutischen Ansätze basieren auf verschiedenen Theorien darüber, was psychische Gesundheitsprobleme verursacht, und umfassen typischerweise einzigartige, definierte Behandlungsstrategien. Einige Therapietypen bieten eine bessere Behandlung für bestimmte Diagnosen. Daher ist es gut zu wissen, ob die Ausbildung eines Therapeuten Ihren Anforderungen entspricht.

Persönlichkeit

Persönlichkeit oder Persönlichkeitsmerkmale beschreiben den allgemeinen Stil einer Person, ihre Umgebung zu interpretieren und darauf zu reagieren. Die Persönlichkeit umfasst Merkmale wie Ihre Stresstoleranz, Annahmen, die Sie tendenziell treffen, und den Umgang mit Beziehungen. Die Persönlichkeit beschreibt, wie Sie normalerweise über die Welt um Sie herum und Ihren Platz darin denken und fühlen.

Erkenntnis

Einfach ausgedrückt, Erkenntnis ist Denken. Therapeuten können Ihre allgemeinen Gedankenmuster analysieren, um zu verstehen, wie Sie am besten helfen können. Sie helfen Ihnen auch dabei, die Metakognition besser zu verstehen, die über Ihr Denken nachdenkt. Indem Sie Ihre typischen Interpretationen einer bestimmten Situation verstehen und identifizieren, können Sie Annahmen besser in Frage stellen, wenn sie gegen Sie wirken.

Stimmung

Ihre Stimmung wird durch eine Reihe von Emotionen oder Gefühlen wie Freude, Verzweiflung, Zufriedenheit oder Wut definiert. Die Stimmung spiegelt sowohl aktuelle Gefühle als auch ein allgemeines Gefühlsmuster über einen bestimmten Zeitraum wider. Zum Beispiel ist es eine Sache, einen schlechten Tag zu haben, aber wenn Sie mit einem anhaltenden Anfall von Traurigkeit oder Reizbarkeit zu kämpfen haben, haben Sie möglicherweise mit einer insgesamt depressiven Stimmung zu tun.

Beeinflussen

Affekt ist der physische Ausdruck von Gefühlen. Stimmung ist das, was Sie in sich fühlen, Ihr Affekt ist das, was Sie mit Mimik und nonverbalen Hinweisen nach außen projizieren. Bestimmte psychische Erkrankungen beeinflussen Ihren Affekt, sodass Therapeuten ein besseres Gesamtbild der aktuellen Funktionsweise einer Person erhalten.

Halluzinationen

Halluzinationen sind eine Wahrnehmungserfahrung, die ohne einen wirklichen Reiz auftritt. Die Person hört, sieht, schmeckt, riecht oder fühlt Dinge, die nicht wirklich da sind. Halluzinationen können auf schwerwiegende medizinische und psychische Zustände hinweisen. Obwohl Halluzinationen selten sind, wird ein Therapeut normalerweise fragen, ob Sie sie hatten.

Wahnvorstellungen

Wahnvorstellungen sind feste Überzeugungen, die höchstwahrscheinlich nicht real sind. Zum Beispiel könnte jemand glauben, dass Außerirdische über ihre Fernsehnachrichten mit ihnen sprechen oder dass sie besondere Befugnisse haben, um die Zukunft vorherzusagen. Wahnvorstellungen sind ein weiteres mögliches Zeichen für eine schwere Krankheit, daher beurteilen Therapeuten diese routinemäßig.

wie man passive Aggressivität überwindet

Wenn Sie zögern, sich mit psychiatrischen Diensten zu befassen, weil der Jargon unbekannt ist, machen Sie sich keine Sorgen, es ist ein Lernprozess für alle. Wie bei jedem anderen Experten auf diesem Gebiet können Therapeuten leicht vergessen, dass die Begriffe, die sie täglich verwenden, nicht allgemein bekannt sind. Trotzdem möchten gute Therapeuten, dass Sie den Prozess verstehen. Haben Sie also keine Angst, Fragen zu Begriffen zu stellen, die Sie nicht kennen.

Dies ist nur eine kurze Liste, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, wenn Sie neu in der Therapie sind. Ein ausgezeichnetes umfassendes Glossar finden Sie bei der American Psychological Association Wörterbuch der Psychologie .