Wie sich eine Scheidung auf die psychische Gesundheit von Männern auswirkt

Als Zak seine Ex-Frau heiratete, war er sich nicht sicher, ob sie kompatibel waren. Zu der Zeit schreckte es ihn jedoch nicht ab. Er war verliebt, und das schien genug zu sein.

'Ich denke, das ist normal', sagte Zak.

Anstatt Zeit als Ehepaar Ohne Kinder gründeten Zak und seine Frau unmittelbar nach den Flitterwochen eine Familie. Nachdem ihr erstes Kind geboren wurde und irgendwo zwischen mehreren Bewegungen, Karriereschichten und dem Lernen, Eltern zu sein, wurde ihre Beziehung angespannt.

Die Veränderungen waren stressig, sagte Zak, und sie deckten einen bereits bestehenden Mangel an Kommunikation auf.

'Wir haben nicht proaktiv an der Ehe gearbeitet', gab Zak zu. Niemand sagte: ‚Hey, wir müssen gehen Therapie 'Oder' Wir müssen daran arbeiten. '

Mit der Zeit wurden Zak und seine Frau weniger bereit, diese Arbeit zu leisten. Kindererziehung selbst ausgebaggert Kindheitsprobleme . Dies machte es noch schwieriger, sich auf ihre Ehe zu konzentrieren.

Als sie ihr zweites Kind hatten, rettete es „irgendwie“ ihre Ehe. Trotzdem dachte Zak noch einmal darüber nach, wie seine Beziehung zu seiner Frau - unabhängig von ihren Kindern - vernachlässigt worden war. Er machte sich auch Sorgen um seine eigenen Psychische Gesundheit .

'Ich hatte seit meiner Heirat keine Sekunde mehr zu atmen', sagte er. 'Wir sind nie als Paar zum Atmen gekommen.'

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Dann brach eine unerwartete Tragödie ihre Ehe irreparabel. Zaks Frau entwickelte Krebs.

Der emotionale und finanzielle Tribut drückte sie nieder. Zum Glück erholte sie sich und begann wieder ein normales Leben zu führen, aber der Schaden war irreversibel.

Sowohl Zak als auch seine Frau wollten sich seit vielen Monaten scheiden lassen. Sie war die erste, die fragte. Er akzeptierte, erleichtert, dass sie das Problem angesprochen hatte.

'Es war ein großes Gewicht', sagte er.

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Seitdem haben Zak und seine Ex-Frau eine herzliche und gütliche Scheidung ohne Anwalt durchgearbeitet. Aber es war immer noch eine schmerzhafte und deprimierende Erfahrung, in der Zak mit existenziellen Problemen zu kämpfen hatte.

Zac gab das Haus bereitwillig seiner Ex-Frau und genoss die Freiheit, allein zu leben und ledig zu sein. Es war jedoch schwierig, Aspekte seines neuen Lebens zu akzeptieren.

'Ich habe einen Raum für meine Kinder geschaffen, aber ich bin ein Typ, der jetzt in einer Wohnung lebt', sagte Zak. Er lachte ein wenig, als er über die seltsame Situation nachdachte. 'All deine Scheiße zusammenzupacken ist eine Menge [emotionales] Gewicht.'

Jährlich Millionen von Männern tragen dieses Gewicht. Jede Geschichte ist anders, aber es gibt einige gemeinsame Faktoren. Scheidung neigt dazu das Risiko erhöhen von Männern, die sich entwickeln Angst , Depression und Drogenmissbrauch. Wenn Männer das Gefühl haben, dass ihr Ex ihre Kinder oder gemeinsame Freunde monopolisiert, kann der Mangel an sozialer Aktivität und die daraus resultierende Einsamkeit die psychischen Gesundheitsprobleme verschlimmern. Auf der anderen Seite des Problems ist es wahrscheinlicher, dass Männer mit psychischen Erkrankungen und Drogenproblemen geschieden werden.

Zak hat seit Beginn seiner Scheidung ein allgemeines Gefühl der Zukunftsangst. Trotzdem hat er aus seinen Fehlern gelernt und lebt ein glückliches Leben mit seiner Familie.

Neulich fragte er seine Ex-Frau, ob er das Haus besuchen könne, obwohl es nicht einer seiner Tage mit den Kindern war. Seine Tochter hatte sich nicht für ein Team qualifiziert, und sie war niedergeschlagen. Zak wollte so schnell wie möglich für sie da sein. Seine Ex-Frau erteilte ihm die Erlaubnis, also eilte er hinüber.

Als er seine Tochter tröstete, über seinen Sohn wachte und bei der Mutter seiner Kinder saß, erinnerte er sich daran, dass sie für immer eine Familie sein würden. Die Scheidung hatte ihn verletzt, in die existenzielle Schwebe geworfen und Angst verursacht, aber sie konnte ihm nicht die Freude rauben, die seine Kinder bereitstellten.