Verschlechtert das Internet die PTBS?

Oh, das Internet. Hier finden Sie niedliche Katzenvideos, sarkastische Memes, die uns zum Gackern bringen, soziale Medien, mit denen Sie überall mit anderen in Kontakt treten können, und blitzschnelle Nachrichten mit Live-Videos in Echtzeit. Was könnte schiefgehen?

Ob gut oder schlecht, das Internet ist weitgehend dazu geworden, wie wir Informationen konsumieren und austauschen und mit anderen aus allen Teilen der Welt interagieren. Aufgrund seiner Größe und Komplexität ist es schwierig festzustellen, wie sich das Internet auf diejenigen auswirkt, die es täglich nutzen. Aber was ist mit denen von uns, die mit einer posttraumatischen Belastungsstörung leben? Verschlimmert das Internet die PTBS?

Derzeit gibt es möglicherweise wenig wissenschaftliche Forschung zu diesem Thema, aber anhand von zwei inoffiziellen Fallstudien - der Online-Verbreitung der # MeToo-Bewegung und dem Anstieg der grafischen Inhalte im Internet - wollen wir uns die Beziehung zwischen diesen Themen genauer ansehen PTBS und das Internet.

Fallstudie: #MeToo

Die # MeToo-Bewegung brach nach den Vorwürfen wegen sexueller Belästigung gegen den Unterhaltungsmogul Harvey Weinstein im Herbst 2017 online. Die Menschen gingen in Scharen in die sozialen Medien, um ihre # MeToo-Geschichten zu teilen - Zeiten, in denen sie sexuelle Belästigung erlebt hatten - und täglich kamen neue Anschuldigungen gegen Prominente heraus . Es war unmöglich, sich Erinnerungen an sexuelle Gewalt online zu entziehen.

Für die 94 Prozent Von denen, bei denen zwei Wochen nach einer Vergewaltigung PTBS-Symptome auftreten, und von den 30 Prozent, bei denen neun Monate oder länger PTBS auftritt, wird die Überflutung mit Erinnerungen an unser eigenes Trauma zwangsläufig Auswirkungen haben.

Zentral auslösen

Schauspielerin Evan Rachel Wood fasste es vielleicht am besten zusammen, wenn sie getwittert am 17. November 2017, einen Monat nachdem #MeToo wie ein Lauffeuer gefangen war: 'Wurde die PTBS eines anderen durch das Dach ausgelöst? Ich hasse es, dass diese Gefühle der Gefahr zurückkehren. “

Holz fängt eines der Kennzeichen von PTBS perfekt ein: Erinnerungen an unser eigenes Trauma. Diese „Auslöser“ können dieselbe Kampf-Flug-Einfrierreaktion auslösen, die während eines tatsächlichen traumatischen Ereignisses auftritt. Für jemanden, dessen Täter beispielsweise ein bestimmtes Köln oder Parfüm trug, kann der Geruch des gleichen Duftes in unserem täglichen Leben uns in den Moment zurückversetzen, in dem wir in Gefahr waren. Wir erleben diese schrecklichen Erinnerungen, Körperempfindungen und anderen physiologischen Reaktionen, als ob sie in der Gegenwart geschehen würden.

Abhängig von der Stärke des Auslösers - sagen wir, Sie lesen online eine Geschichte über einen sexuellen Übergriff, der unserer stark ähnelt - können bei Menschen mit PTBS schwierige Symptome wie Rückblenden oder Schwächungen auftreten Angst , oder Depression , was störend sein und sogar zu Selbstmordgedanken führen kann. Auf diese Weise kann das Internet die PTBS definitiv verschlimmern.

'Nachdem die # MeToo-Kampagne online explodiert war, wüteten die Rückblenden und Ängste mit enormer Wucht', schrieb Anna Johnson für Der mächtige . „Da die Geschichten meine Social-Media- und News-Seiten weiterhin überfluteten, musste ich meine Zeit auf diesen Seiten erheblich einschränken. Beim Lesen aller Geschichten fühlte es sich an, als würde ich mein eigenes Trauma wiedererleben. '

Aufbau einer Gemeinschaft

Andererseits sendet die Verbreitung von #MeToo über das Internet auch eine starke Botschaft, dass wir nicht allein sind. Dies kann ein Gefühl der Online-Gemeinschaft schaffen, soziale Unterstützung, die der Psychologieprofessor der Universität von Alabama, James Hamilton, sagte Fünfunddreißig 'Ist ein wichtiger Schutzfaktor gegen die Entwicklung von PTBS.'

'[Es ist] eine Art, den Universalismus im Grunde zu verstehen:' Ich bin nicht der einzige ', Talkspace-Therapeut Cynthia V. Fänge , LCSW, fügt hinzu. „Es gibt andere Leute, die sich melden. Es gibt andere Menschen, die die gleiche Erfahrung gemacht haben, die ich gemacht habe, und ich kann jetzt entweder meine Erfahrungen teilen oder zumindest wissen, dass es andere Menschen gibt, mit denen ich mich identifizieren kann. '

Für diejenigen, die keine Menschen in ihrem Leben haben, die die Natur der PTBS verstehen, oder für diejenigen, die sich dafür entscheiden, in ihren realen sozialen Kreisen anonym zu bleiben, ist das Internet möglicherweise der einzige Ort, an dem dringend benötigte Unterstützung gefunden wird. Für Menschen mit PTBS schlagen einige Experten jedoch vor, dass es sich möglicherweise um persönliche Interaktionen handelt, die wirklich eine heilende Gemeinschaft schaffen, wenn man die Anzahl der Auslöser im Internet und in den sozialen Medien berücksichtigt.

'An der Oberfläche bietet Facebook eine unschätzbare Ressource, um solche Bedürfnisse zu erfüllen, indem es Menschen ermöglicht, sich sofort zu verbinden', schreiben die Autoren einer in veröffentlichten Studie Plus eins auf Wohlbefinden und Facebook-Nutzung bei jungen Menschen. 'Anstatt das Wohlbefinden zu verbessern, wie dies bei häufigen Interaktionen mit unterstützenden' Offline '-Sozialnetzwerken der Fall ist, zeigen die aktuellen Ergebnisse, dass die Interaktion mit Facebook für junge Erwachsene das gegenteilige Ergebnis vorhersagen kann - es kann es untergraben.'

Wie bekomme ich eine psychologische Bewertung?

Fallstudie: Grafische Online-Nachrichten

Da es mehr oder weniger Open Source ist, etwas mit wenigen Filtern zu veröffentlichen, haben wir durch das Aufkommen von Social Media und Internet Zugang zu mehr grafischen Inhalten. Für Menschen mit PTBS kann eine explizite Online-Berichterstattung, insbesondere wenn sie unerwartet auftritt, PTBS-Symptome auslösen. Diese Art von Online-Inhalten ist jedoch so leistungsfähig, dass es ausreichtUrsachePTBS.

Im Jahr 2015 Psychologin Pam Ramsden von der University of Bradford studiert Wie sich das Online-Anzeigen gewalttätiger Nachrichteninhalte auf Studienteilnehmer ohne vorherige Trauma-Vorgeschichte auswirkte. Ähnlich wie bei Ersthelfern oder Rettungskräften das Risiko besteht, an PTBS zu erkranken, stellen sich auch diejenigen heraus, die die gleichen grafischen Ereignisse online verfolgen.

'Es ist ziemlich besorgniserregend, dass fast ein Viertel derjenigen, die die Bilder betrachteten, bei klinischen Maßnahmen gegen PTBS hohe Punktzahlen erzielten', schloss Ramsden. 'Durch den verbesserten Zugang zu sozialen Medien und zum Internet über Tablets und Smartphones müssen wir sicherstellen, dass die Menschen sich der Risiken der Anzeige dieser Bilder bewusst sind und dass denjenigen, die sie benötigen, angemessene Unterstützung zur Verfügung steht.'

Diese Behauptung wird auch von Experten wie der forensischen Cyberpsychologin Mary Aiken aufgestellt, die mit teilten Der Telegraph „Wir sehen posttraumatische Belastungsstörungen, frühe Anzeichen dafür, bei den Inhaltsmoderatoren, die sich mit extremen Inhalten befassen. Es ist nur eine Frage der Zeit, bis wir bei Kindern, die extreme Inhalte betrachten, eine posttraumatische Belastungsstörung feststellen. '

Internetbasierte Behandlungsoptionen

Obwohl das Internet und seine Verbindung zu PTBS nicht so gut aussehen, bietet der Internetzugang einige wirklich positive Vorteile, vor allem dank eines breiteren Ressourcenbereichs. Auf einer grundlegenden Ebene können internetbasierte Plattformen beispielsweise Menschen mit PTBS Informationen über die Krankheit und potenzielle professionelle Unterstützung finden, die vor dem Internet noch nicht möglich waren. Viele psychiatrische Fachkräfte nutzen dies zu ihrem (und dem ihrer Kunden) Vorteil.

'Ich finde, dass College-Studenten den Facebook- und Twitter-Status schneller überprüfen als ihre E-Mails. Daher war die Nutzung sozialer Medien für uns eine Möglichkeit, Informationen über Veranstaltungen für gesundes Leben und Öffentlichkeitsarbeit zu fördern und zu verbreiten', teilte die in New York ansässige Beraterin Sarah Spiegelhoff mit Beratung heute . 'Ich teile auch Informationen zu neuen Apps, die das Wohlbefinden fördern, sowohl über unsere Social-Media-Konten als auch direkt in Beratungsgesprächen.'

In direkterer Weise verwenden einige Modelle das Internet als Hauptversorgungsmethode für die Behandlung, was vorteilhaft ist, da die psychologische Versorgung für so viele Menschen nicht zugänglich ist. Und die Ergebnisse zeigen eine vielversprechende Verbesserung der PTBS-Symptome. Eine 2017 in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Depression und Angst testete beispielsweise ein internetbasiertes Selbsthilfemodell. Online-Module konzentrierten sich auf das Unterrichten klinisch basierter PTBS-Behandlungen wie Erdung, kognitive Therapie und Entspannungstechniken, die positive Vorteile für die Teilnehmer hatten.

Daher können wir uns im Internet für onlinebasierte Dienste bedanken, die Menschen mit PTBS wie Talkspace Zugang zu Unterstützung bieten. Die Freilandhaltung des Online-Lebens ist jedoch trotz des Gemeinschaftsgefühls und der damit verbundenen Zugehörigkeit voller Auslöser und des Potenzials, mehr Schaden als Nutzen zu verursachen. Dies gilt möglicherweise nicht für alle, und wir können das Internet sicherlich nicht einfach schließen. Aber für diejenigen von uns mit PTBS - es könnte am besten sein, mit Vorsicht vorzugehen.