Wie Sie Ihren Liebsten ermutigen, mit der Therapie zu beginnen

Es gibt immer noch ein großes Stigma in Bezug auf psychische Gesundheitsprobleme in den USA und im Ausland, trotz der Bemühungen von Plattformen wie Talkspace, die darauf abzielen, allen zu helfen, psychisches Wohlbefinden zu erreichen. Die gute Nachricht ist aufgrund von Social-Media-Kampagnen wie #EndtheStigma Es gibt ein größeres Gespräch über die psychische Gesundheit. Dies öffnet die Tür für einen sinnvollen Dialog darüber, wie man mit den herausforderndsten Gefühlen lebt.

Behandlung einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung

Mit der zunehmenden Verbreitung von psychischen Gesundheitsproblemen und Therapien im Mainstream werden viele von uns immer besser auf die Auswirkungen psychologischer Probleme auf uns selbst und die Menschen um uns herum eingestellt. Mit einem größeren Bewusstsein suchen immer mehr Menschen eine Therapie für sich selbst und fördern die psychiatrische Versorgung ihrer Angehörigen.

Eines der am schwierigsten zu beobachtenden Dinge ist es, einen geliebten Menschen zu haben, der in der Stille leidet und dringend Hilfe benötigt. Es kann schwierig sein zu wissen, wie Sie Ihren Angehörigen helfen können, auf die Dienstleistungen und Behandlungen zuzugreifen, die sie benötigen, um besser zu werden. Lesen Sie weiter für unsere Vorschläge, die Ihrem geliebten Menschen helfen sollen, mit der Therapie zu beginnen.

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Es gibt viele Missverständnisse über psychische Gesundheit und Therapie. Ihre Angehörigen haben möglicherweise das Bewusstsein, dass sie zusätzliche Unterstützung benötigen, kämpfen jedoch weiterhin mit dem Stigma der psychischen Gesundheit und Therapie. Sie haben möglicherweise Angst vor Stigmatisierung, wenn sie Unterstützung suchen oder glauben, dass Sie sie negativ beurteilen werden.

Eines der mächtigsten Dinge, die Sie tun können, um Ihre Angehörigen zu motivieren, über Beratung nachzudenken, besteht darin, sie über den therapeutischen Prozess aufzuklären. Wenn Sie mit dem Prozess selbst nicht vertraut sind, nehmen Sie sich etwas Zeit, um die Beratung zu recherchieren und sich über die verschiedenen verfügbaren Optionen zu informieren. Was ich wünschte, jemand hätte mir erzählt, wie die Therapie tatsächlich funktioniert ist ein großartiger Ort, um zu beginnen.

Die Face-to-Face-Therapie ist ein traditionelles Modell, das für viele funktioniert, aber Ihre Liebsten möchten es vielleicht in Betracht ziehen Online-Therapie wenn das persönliche Gespräch nicht zu ihren Anliegen oder ihrem Lebensstil passt. Sie können mehr in der Post lesen 7 Interessante Dinge, die Sie über Online-Therapie wissen sollten und sehen Sie, ob es eine gute Option für sie sein könnte. Suchen Sie auch nach Informationen zur Face-to-Face-Therapie, damit Sie eine informierte Quelle sein können, wenn Sie Ihren Freund oder Angehörigen darüber informieren, was die Therapie für ihn tun kann.

Sei vorbereitet

Sie könnten überrascht sein, wenn Ihr geliebter Mensch selten bereit ist, sofort mit der Therapie zu beginnen. Manchmal brauchen wir nur einen zusätzlichen kleinen Schubs, um loszulegen. Falls Ihr Freund oder Ihre geliebte Person bereits interessiert und motiviert ist, Hilfe zu suchen, möchten Sie mit einigen konkreten Vorschlägen vorbereitet sein. Recherchieren Sie über lokale Therapeuten in Ihrer Nähe, von denen Sie glauben, dass sie gut zu Ihnen passen. Verzeichnisseiten wie Psychologie heute Ermöglichen die Suche nach Therapeuten anhand der Postleitzahl oder anderer spezifischer demografischer Merkmale wie Behandlungsschwerpunkte oder Fachgebiete.

Wenn Ihr geliebter Mensch zurückschiebt und sich weigert, die Informationen anzuhören, stellen Sie sicher, dass er weiß, dass Sie dies nur vorschlagen, weil Sie ihn lieben. Sie versuchen nicht, sie zu reparieren, und sie sind keine Belastung für Sie. Sie kümmern sich um sie und möchten, dass sie glücklich sind. Geben Sie kein Urteil ab und zögern Sie nicht, es mehrmals vorsichtig anzusprechen.

Sei ein Vorbild

Wenn alles andere fehlschlägt und Sie Ihren Angehörigen nicht motivieren können, mit der Therapie zu beginnen, sollten Sie in Betracht ziehen, sich selbst zu beraten. Die Therapie bietet Ihnen die Möglichkeit, ehrlich und offen über die Sorgen Ihrer Angehörigen nachzudenken und andere Wege zu erkunden, um sich weiter mit ihnen auseinanderzusetzen. Die Therapie ist eine Chance, Ihre eigene emotionale Unterstützung zu erhalten und einige Ihrer Bedenken gegenüber einem objektiven Dritten auszuräumen.

Wenn es stressig wird, denken Sie darüber nach, wie sehr Sie diese Person lieben und möchten, dass sie ein glückliches und gesundes Leben führt. Geben Sie sie nicht auf und stellen Sie sicher, dass Sie auch die Unterstützung erhalten, die Sie benötigen.