Ist Ihre Bedürftigkeit gerechtfertigt?

Ich erinnere mich, dass ich eines Morgens mit meinem Ex-Freund zusammengekuschelt war und versuchte, das aufzubringen Mut um etwas anzusprechen, das mich störte: die Tatsache, dass wir den ganzen Tag kaum eine SMS geschrieben haben. Schließlich fand ich den Nerv, ihn zu fragen: 'Magst du mich immer noch wirklich?' Er sah mich verwirrt an und sagte: „Was!? Natürlich tue ich das! Warum fragen Sie das?'

Ich erklärte weiter, dass ich das Gefühl hatte, nicht genug Aufmerksamkeit von ihm zu bekommen, da ich immer derjenige war, der Textgespräche oder Telefonanrufe initiierte. Der Mangel an Kontakt gab mir das Gefühl, dass er nicht mehr in mich verliebt war und ich an unserem paar Monate alten zweifelte Beziehung .

Nicht genug Aufmerksamkeit zu bekommen kann oft bedeuten, sich nicht geliebt oder begehrt zu fühlen. Natürlich möchten Sie sich von Ihrem Partner gewollt fühlen - das ist nur natürlich! In einer romantischen Beziehung ist es sehr wichtig, aufmerksam zu sein, und manche Menschen benötigen mehr Aufmerksamkeit als andere (schuldig wie angeklagt). Mit fortschreitender Beziehung und fortschreitender Zeit schwankt jedoch die Aufmerksamkeit, die Sie erhalten und geben, natürlich.

Das Auf und Ab der Aufmerksamkeit in einer Beziehung verstehen

Wenn eine Beziehung gerade erst beginnt und Sie in der Flitterwochenphase , alles scheint ziemlich perfekt. Du bist so ineinander verstrickt, dass du nicht anders kannst, als deine zu duschen Partner mit Liebe und Aufmerksamkeit. Sobald die Flitterwochenphase vorbei ist und das Leben wieder normal zu sein scheint, werden Sie wahrscheinlich einige Änderungen in der Beziehung bemerken, einschließlich der Aufmerksamkeit, die Sie erhalten.

Ein Mangel an Aufmerksamkeit muss nicht immer eine rote Fahne sein, auch wenn Sie es so interpretieren könnten (wie ich dachte, mein Freund mochte mich nicht mehr, da er mir nicht zuerst eine SMS schrieb). Tatsache ist, dass das Leben in die Quere kommt. Arbeit , Freunde, Familie , Kinder, Hobbys - wie Sie es nennen - können einer Beziehung Zeit und Energie nehmen. Es liegt an Ihnen und Ihrem Partner, verschiedene Aspekte des Lebens zu priorisieren und Zeit für einander zu sparen.

Lernen Sie, Ihre Bedenken mit Ihrem Partner zu äußern

Abgesehen davon ist es wichtig, Ihre Bedenken zu äußern und Ihre zu teilen Emotionen . Eine Beziehung ist nichts ohne Kommunikation. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht genug Aufmerksamkeit erhalten und dies Ihre Gefühle verletzt oder Sie an der Beziehung zweifeln lässt, sagen Sie es Ihrem Partner.

Vertrauen Sie mir, ich weiß, wie unangenehm es ist, so etwas zur Sprache zu bringen. Sie könnten befürchten, bedürftig zu klingen oder als wahrgenommen zu werden anhänglich . Leider ist Ihr Partner kein Gedankenleser. Wenn Sie also das Gefühl haben, nicht die Aufmerksamkeit zu erhalten, die Sie verdienen, müssen Sie sich melden. Ihr Partner hat möglicherweise wirklich keine Ahnung, dass etwas nicht stimmt, es sei denn, Sie sprechen es an.

Lassen Sie uns mein Gespräch mit meinem Ex noch einmal wiederholen. Indem wir meine Bedenken äußerten, konnten wir einen offenen und ehrlichen Dialog über die Aufmerksamkeit führen, die wir sowohl geben als auch erhalten. Ich brachte ihn dazu zu sehen, woher ich kam und zu verstehen, warum ich mich verletzt fühlte. Der beste Teil? Nach diesem Tag war es viel wahrscheinlicher, dass er mir zuerst eine SMS schrieb, was mich immer zum Lächeln brachte. Es war nur eine kleine Veränderung, aber es machte einen großen Unterschied in der Art, wie ich mich fühlte.

Wir alle benötigen eine andere Aufmerksamkeit

Wenn es darauf ankommt, ist jeder anders. Manche Menschen brauchen viel Aufmerksamkeit, und manche Menschen brauchen viel ... allein gelassen zu werden. Wenn Ihr Partner jemand ist, der nicht wirklich viel Aufmerksamkeit benötigt, geht er möglicherweise davon aus, dass andere - einschließlich Sie - genauso sind.

Vielleicht möchten Sie auch einen Schritt zurücktreten und die Situation rational betrachten. Ist die Aufmerksamkeit, die Sie verlangen, angemessen? Seien Sie kompromissbereit, wissen Sie aber auch, was Sie wert sind und wo Sie die Grenze ziehen müssen. Seien Sie offen über Ihre Bedürfnisse mit sich selbst und Ihrem Partner.

Wenn Sie nach der Kommunikation über das Gefühl der Unerwünschtheit und die mangelnde Aufmerksamkeit, die Sie erhalten, keinen Unterschied im Verhalten Ihres Partners feststellen, möchten Sie möglicherweise beurteilen, ob Sie in der richtigen Beziehung sind - insbesondere, wenn Sie mehrere angesprochen haben mal.

Gegenseitiges Glück ist der Schlüssel zu gesunden Beziehungen

Letztendlich brauchen Sie jemanden, der Ihre Bedürfnisse erfüllen kann. Wenn Sie sich ständig unerwünscht fühlen oder um Aufmerksamkeit bitten müssen, werden Sie es sein glücklich mit dieser Person auf lange Sicht? Wahrscheinlich nicht. Wenn Ihr Partner keine Anstrengungen unternimmt oder Sie nur beschuldigt, bedürftig zu sein, ohne auf Ihre Gefühle einzugehen,Diesist eine rote Fahne. Ihr Partner sollte Sie glücklich machen wollen!

Wenn sie Ihre Bedenken nicht ernst nehmen, ist es Zeit, Verbindungen zu trennen und jemanden zu finden, derwerdenGeben Sie die Aufmerksamkeit, die Sie wollen und verdienen. Vielen Dank als nächstes!