Den Zyklus des Missbrauchs verstehen

Unabhängig von Alter, sexueller Orientierung, Rasse, Geschlecht oder Religion einer Person kann jeder Opfer oder Täter von Missbrauch werden. Häusliche Gewalt , auch als Gewalt in der Partnerschaft, häuslicher Missbrauch oder Beziehungsmissbrauch bezeichnet, diskriminiert nicht und wirkt sich auf Menschen aller sozioökonomischen Hintergründe und Bildungsstufen aus. Es tritt ein wenn ein Partner ein Verhaltensmuster verwendet, um die Macht und Kontrolle über einen anderen Partner in einer Beziehung aufrechtzuerhalten. Und obwohl es viele Anzeichen gibt, anhand derer eine Person erkennen kann, ob sie missbraucht wird, ist es wichtig festzustellen, ob das Problem Teil eines größeren Zyklus missbräuchlichen Verhaltens ist.

Was ist der Zyklus des Missbrauchs?

Der Zyklus des Missbrauchs wird durch die Art und Weise definiert, in der ein missbräuchlicher Partner ein Ziel in einer Beziehung hält, die subtile Verhaltensweisen sowie physische, sichtbare Gewalt umfasst. Es gibt ein einfaches Werkzeug, das beschreibt, was in einer missbräuchlichen Beziehung passiert - es ist bekannt als das Kraft- und Steuerrad und unterteilt dieses missbräuchliche Muster in vier Phasen:

Spannungsaufbau
Vorfall
Versöhnung
Ruhe

Laut Cynthia Catchings, LCSW-S, umfassen die vier Phasen:

1. Spannungsaufbau

Diese Phase kann zwischen Minuten und Wochen dauern. Darin baut sich Stress auf und Täter fühlen sich möglicherweise unwohl, ignoriert oder vernachlässigt. Sie können beschuldigen, schreien, fordern und / oder unrealistische Erwartungen haben, während das Ziel das Gefühl hat, auf Eierschalen laufen zu müssen, Angst zu haben und ängstlich zu werden. Die Ziele sind wahrscheinlich bereits mit dem Zyklus vertraut und glauben, dass ein kleiner Fehler den Partner verärgern wird. Stattdessen entscheiden sie sich dafür, ruhig zu bleiben oder etwas nicht zu tun. Unabhängig davon, was gesagt oder getan wird, scheint das Ziel niemals richtig zu sein, und ein kleiner Vorfall kann innerhalb von Sekunden zu einer schwierigen Situation führen.

2.Imcident

In diesem Stadium sagt oder tut das Ziel etwas, worüber sich der Täter verärgert oder bedroht fühlt, und der Täter versucht, das Ziel durch zu dominieren verbal, körperlicher oder sexueller Missbrauch. Ziele können den Vorfall geheim halten und nicht mit anderen teilen, was passiert ist. In einigen Fällen kann ein Missbrauchsziel im Krankenhaus landen und sogar das medizinische Personal über die Ursache seiner Verletzungen belügen.

3. Versöhnung

An diesem Punkt könnte der Täter Reue oder Angst empfinden und versuchen, eine Versöhnung einzuleiten - dies kann dazu führen, dass er Blumen, Geschenke kauft, das Ziel zum Abendessen mitnimmt oder einen schönen Urlaub vorschlägt. Sie versprechen oft, dass es das letzte Mal sein wird, dass der Missbrauch stattfindet. Das Ziel leidet unter Schmerz, Demütigung, Respektlosigkeit und Angst und kann aus finanziellen Gründen oder weil Kinder beteiligt sind, bleiben. Der Täter betont, dass sie nicht das tun wollten, was sie getan haben, aber das Ziel machte sie wegen ihres Unverständnisses, ihres falschen Verhaltens oder weil „sie nicht zuhören“.

Vier.C.alm

Ein Missbraucher, der auch als Flitterwochen bekannt ist, ist freundlich, ruhig und interessiert und kann sich beraten lassen und um Vergebung bitten. Das Ziel kann das glauben Täter hat sich verändert und akzeptiere die Entschuldigung. Ein Täter beginnt dann, kleine Fehler oder Verhaltensweisen zu finden, die er in a kritisiert passiv-aggressiv Weg und Entschuldigungen werden im Laufe der Zeit weniger aufrichtig. Nach und nach treten dieselben Verhaltensweisen wieder auf und der Zyklus kehrt wieder in die Phase des Spannungsaufbaus zurück.

Wie man den Zyklus des Missbrauchs beendet

Es ist für eine Person nicht immer einfach zu wissen, dass sie sich in einer missbräuchlichen Beziehung befindet, da ein Missbraucher sein Verhalten oder seinen Charakter in den frühen Stadien einer Beziehung verschleiern kann. Kontrollierende und besitzergreifende Verhaltensweisen erheben oft nicht ihre hässlichen Köpfe, bis die Bindungen einer Beziehung enger werden.

Während jede Beziehung anders ist, haben die meisten missbräuchlichen Beziehungen einen Aspekt gemeinsam: Ein missbräuchlicher Partner ergreift Maßnahmen, um mehr Macht und Kontrolle über seinen Partner zu haben.

Das Verständnis des Kraft- und Kontrollrads und der Funktionsweise eines Missbrauchszyklus kann einer Person jedoch dabei helfen, festzustellen, ob sie in eine missbräuchliche Beziehung verwickelt ist. Darüber hinaus lernen über die Gemeinschaft Ressourcen und die Suche nach Anleitung und Unterstützung durch einen Psychologen können es auch einfacher machen, eine Beziehung zu verlassen, wenn eine missbrauchte Person dazu bereit ist.

Langzeitwirkung von effexor

'Der beste Weg, um den Zyklus des Missbrauchs zu beenden, ist durch Psychoedukation und mit Hilfe eines Psychologen', sagte Catchings. „Es dauert bis zu 12 Mal, bis eine Person endgültig abreist. Es ist auch bekannt, dass ein Ziel zum ersten Mal das Wasser verlässt, um zu testen, ob es überleben kann. Zu lernen, wie es ist, zu fliehen und alleine zu überleben, kann auch in einer missbräuchlichen Beziehung zu einem ständigen Ein- und Aussteigen führen. “

Wie die Therapie hilft, einen Missbrauchszyklus anzugehen

Die Therapie bietet dem Opfer einen Ort, an dem es entlüften, Unterstützung erhalten, heilen und vergeben kann - alles notwendige Aspekte, um den Zyklus des Missbrauchs zu beenden. Die Therapie kann dazu beitragen, ein Ziel über die Muster missbräuchlichen Verhaltens aufzuklären und mögliche frühe Traumata zu untersuchen, die zu den Erwartungen an eine ungesunde Beziehung beitragen können.
Wenn Sie glauben, dass etwas in Ihrer Beziehung nicht stimmt und Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, die Situation selbst zu bewältigen, kann eine Therapie helfen. Während die Kontrolle eines Partners verhindern kann, dass jemand eine persönliche Betreuung sucht, Online-Therapie kann eine großartige Option für Privatsphäre und Sicherheit sein. Für sofortige Unterstützung wenden Sie sich an die Nationale Hotline für häusliche Gewalt, - und wenn Sie sich in einer Notsituation befinden, rufen Sie bitte 911 an.