Gruppentherapie für Kinder: Was es ist, wie sie davon profitieren können und wann Sie Ihr Kind nicht in eine Gruppentherapie schicken sollten

Springen zu: Arten der Gruppentherapie Vorteile der Gruppentherapie So finden Sie eine Gruppentherapie für Ihr Kind

Einzeltherapie ist eine wunderbare Ressource für Kinder, die Hilfe benötigen, um zu lernen, mit Symptomen von Angstzuständen und Stimmungsstörungen umzugehen, Emotionen zu verarbeiten, eine Vielzahl von Stressoren (Trauer, soziale Probleme, geringes Selbstwertgefühl usw.) zu verarbeiten und sich zu verbessern ihre Stimmungen. Die Einzeltherapie bietet Kindern einen sicheren Raum, um ihre Kämpfe zu verbalisieren und Hilfe zu suchen. In vielen Fällen reicht die Einzelarbeit mit einem Therapeuten aus, um Kindern zu helfen, ihre Kämpfe zu überwinden und zu lernen, sich selbst zu regulieren.

Einige Kinder profitieren jedoch auch von einer Gruppentherapie. Während die Einzeltherapie Kindern hilft, ihre Emotionen, Reaktionen auf Stress und Maßnahmen zur Verbesserung ihres emotionalen Wohlbefindens zu erkunden, geht sie nicht auf die spezifischen Schwierigkeiten ein, mit denen Kinder im Klassenzimmer, auf dem Spielfeld oder in kleinen Gruppen konfrontiert sind.

Gruppentherapie gibt Therapeuten die Möglichkeit zu sehen, wie Kinder in einer Gruppenumgebung miteinander umgehen. Für Kinder, die mit sozialen Ängsten, schlechten sozialen Fähigkeiten oder Unaufmerksamkeit zu kämpfen haben, bietet das Gruppensetting dem Therapeuten die Möglichkeit, Kindern zu helfen, ihre Hindernisse mit anderen Kindern zu überwinden, sobald sie auftreten. Gruppentherapie kann auch eine Quelle der Unterstützung für Kinder sein, die mit Trauer, Mobbing, Angstzuständen und Depressionen und anderen psychischen Problemen konfrontiert sind.

Gruppentherapie ist wirksam. Einer Metaanalyse von 56 Studien fanden heraus, dass Kinder oder Jugendliche, die mit einer Gruppentherapie behandelt wurden, am Ende der Behandlung besser dran waren als 73% derjenigen, die dies nicht taten.

Wenn ein Kind mit sozialen Interaktionsfähigkeiten zu kämpfen hat, suchen Eltern oft nach Hilfe, um die Fähigkeit des Kindes, zu kommunizieren und sich mit anderen zu verbinden, zu verbessern. In der Einzeltherapie wird das Kind an spezifischen Zielen arbeiten, um diese Fähigkeiten zu adressieren. Ein Beispiel könnte sein, einen neuen Freund zu finden, indem Sie ein Gespräch beginnen und aktives Zuhören anwenden. Dies hilft dem Kind, bestimmte Fähigkeiten zu üben. In einem Gruppensetting hat das Kind jedoch die Möglichkeit, mit anderen Kindern im Raum an diesen Fähigkeiten zu arbeiten. Wenn ein Kind aufgrund von Angst mit sozialen Interaktionsfähigkeiten zu kämpfen hat, kann es in der Sicherheit der Gruppe daran arbeiten, ein Gespräch mit einem anderen Kind zu beginnen.

Welche Gruppen gibt es für Kinder?

Es stehen verschiedene Gruppen zur Verfügung, um unterschiedliche Probleme anzugehen. Im Allgemeinen wird eine kleine Gruppe von Kindern, die ähnliche Stressoren verarbeiten, zusammengebracht. Gruppen sind in der Regel klein, etwa 8 bis 10 Teilnehmer, je nach Art der Gruppe. In einigen Fällen sind Gruppen nach Geschlecht organisiert, aber viele Gruppen konzentrieren sich auf die Bearbeitung eines bestimmten Themas (z. B. soziale Kompetenzen, Angstzustände usw.). Beispiele für Gruppentherapien sind:

Dialektische Verhaltenstherapie (DBT): Dies betont eine Kombination aus individueller Psychotherapie und Gruppentrainingskursen, um Kindern zu helfen, neue Strategien zu lernen und anzuwenden, um ihre emotionalen Funktionen zu verbessern. Zu den erlernten Fähigkeiten gehören Achtsamkeit, Emotionsregulation, Stresstoleranz und zwischenmenschliche Effektivität. Die dialektische Verhaltenstherapie ist ein Ableger der gängigeren Praxis der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT). DBT wurde ursprünglich entwickelt, um Personen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung ( BPD ).
Prozessgruppen: Diese Gruppen helfen Kindern, psychosoziale Stressoren in einer sicheren und unterstützenden Umgebung zu bewältigen. Trauergruppen, soziale Gruppen zur Verarbeitung von Mobbing, Essstörungsgruppen, Spieltherapiegruppen und Ermächtigungsgruppen sind Beispiele für Prozessgruppen. Die Prozessgruppentherapie ist ein wirksames Instrument, um Kindern zu helfen, anderen zu vertrauen, Erfahrungen zu teilen, die sie sonst möglicherweise in Flaschen stecken würden, und wie sie unterstützendes Feedback an und von Gleichaltrigen geben und annehmen.
Sozialkompetenzgruppen: Diese Gruppen umfassen Übungen zum Aufbau von Fähigkeiten und Übungen mit altersgerechten Gleichaltrigen. Sozialkompetenzgruppen zielen in der Regel darauf ab, bei jüngeren Kindern im Alter von etwa zwei bis acht Jahren soziale Kompetenzen zu entwickeln. Gruppentherapiesitzungen für soziale Fähigkeiten können Rollenspielübungen beinhalten, um Kindern zu helfen, besser zu verstehen, wie man Gespräche beginnt und wie man eine angemessene Körpersprache hält.
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) Gruppen: Diese Gruppen helfen Kindern, ungenaues Denken zu erkennen, das negatives Verhalten verstärkt und sich im Allgemeinen auf ein bestimmtes Thema konzentriert. CBT-Gruppen sind besonders effektiv mit Angststörungen . Erfahre mehr über CBT Hier .

Denken Sie daran, dass es wichtig ist, einen Zeitplan zu erstellen, den Sie und Ihre Kinder bei Gruppentherapiesitzungen einhalten können.

Wie profitiert mein Kind von der Gruppentherapie?

Gruppentherapie kann Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen aufbauen und Kinder befähigen, negativen Gruppenzwang zu umgehen. Es kann Kinder auch mit den Werkzeugen ausstatten, die sie benötigen, um negative Emotionen zu verarbeiten und zu bewältigen und Stress und Angst zu überwinden. Sehen Sie sich diese Vorteile der Gruppentherapie für Kinder an:

Sag hallo zu sozialem Vertrauen

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Die Bearbeitung komplexer emotionaler Probleme mit einer Gleichaltrigengruppe hilft Kindern, neue Wege der Beziehung zu anderen zu lernen. Durch Gruppenarbeit finden Kinder ihre Stimme und üben neue Fähigkeiten in einer sicheren Umgebung mit Feedback von einem Therapeuten.

Verabschieden Sie sich von unkontrollierbarem emotionalem Stress

Kinder fühlen sich oft von ihren emotionalen Reaktionen auf Stressoren überwältigt. Gruppen bieten Kindern einen Ort, um ihren Emotionen freien Lauf zu lassen, sich mit anderen Kindern zu verbinden und sich ineinander einzufühlen. Dadurch sinkt ihr Stresslevel.

Sie werden sich gehört und unterstützt fühlen

Wenn Kinder mit Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Problemen zu kämpfen haben, fühlen sie sich oft isoliert oder allein. Sie haben das Gefühl, dass andere sie nicht verstehen. Gruppen helfen Kindern, sich gehört und bekannt zu fühlen. Sie helfen Kindern auch, offen über ihre Kämpfe zu sprechen und vom Peer-Modeling zu lernen.

Freundschaften werden gepflegt

verheiratet mit einem Mann mit Borderline-Persönlichkeitsstörung

Egal, ob Ihr Kind sich in eine Gruppe für soziale Kompetenzen einschreibt, um Freundschaften zu knüpfen, oder in eine Selbsthilfegruppe für Kinder, die gemobbt wurden, Freundschaften werden sich durch die Gruppe verbessern. Kinder haben im Moment nicht viele Möglichkeiten, sinnvolles Feedback zu sozialen Fähigkeiten zu erhalten. Durch Gruppenarbeit lernen die Kinder, sich in ihre Altersgenossen einzufühlen, sie zu unterstützen und für sie zu sorgen. Dies führt zu positiven Freundschaftsfähigkeiten in ihren eigenen Gemeinschaften.

Sie erwerben Kommunikationsfähigkeiten, die ein Leben lang halten werden

Es kann schwierig sein, die richtigen Worte zu finden, wenn Sie von negativen Emotionen überwältigt werden. Kinder, die noch keine Kommunikationsmittel gelernt haben, können am Ende Frustration oder Traurigkeit erfahren, indem sie Wut kommunizieren, oder sie kommunizieren überhaupt nicht. Die Gruppentherapie bietet Kindern die Möglichkeit, mit Gleichaltrigen ihre Emotionen zu verbalisieren und zu erforschen. Dies hilft Kindern, effektive Kommunikationswerkzeuge zu entwickeln, die sie in Notsituationen verwenden können.

Gibt es Umstände, unter denen eine Gruppentherapie für Kinder nicht empfehlenswert ist? Kinder, die sich in einer Krise befinden oder Suizidgedanken haben, sind keine guten Kandidaten für eine Gruppentherapie. Um das Beste aus der Gruppentherapie herauszuholen, müssen Kinder wöchentlich teilnehmen. Entfernung und Terminplanung können das für manche schwierig machen. Schließlich sind Kinder mit erheblichen sozialen Ängsten in der Anfangsphase der Behandlung möglicherweise nicht bereit für eine Gruppe, da das Sprechen in einer Gruppe schwierig sein kann.

Abgesehen von diesen Situationen kann eine Gruppentherapie eine ausgezeichnete Option für viele Kinder sein, die mit verschiedenen psychischen Problemen zu kämpfen haben.

Wie finde ich eine Gruppe für mein Kind?

Einige Gruppen sind offen und fortlaufend, was bedeutet, dass Kinder jederzeit beitreten können, während andere geschlossen sind und einen bestimmten Anfang und ein bestimmtes Ende haben. Ein Schulberater ist eine ausgezeichnete Ressource für Gruppen in der Umgebung, und es ist immer eine gute Idee, sich bei Ihrem Hausarzt für Überweisungen zu erkundigen.

In Kombination mit einer Einzeltherapie zur Bearbeitung spezifischer zwischenmenschlicher Probleme ist die Gruppentherapie eine effektive und unterstützende Ressource für Kinder, die von zusätzlicher sozialer Unterstützung und Kompetenztraining profitieren könnten, um auf ihre sozial-emotionalen Bedürfnisse einzugehen.