Was uns die Theorie der Urknalltheorie über soziale Angst lehrt

Grob 15 Millionen Amerikanische Erwachsene leben nach Angaben der Anxiety and Depression Association of America mit einer sozialen Angststörung. Soziale Angst hat im Laufe der Jahre in den Mainstream-Gesprächen über psychische Gesundheit zugenommen, aber wie sieht es aus, tatsächlich mit der Störung zu leben? In einer der größten Sitcoms des Fernsehens, 'The Big Bang Theory', ist ein großartiges Beispiel zu sehen.

Rajesh Koothrappali (Raj) aus „The Big Bang Theory“ ist ein solider Fall von sozialer Angststörung. In früheren Staffeln der Show verkrüppelt ihn Koothrappalis soziale Angst, indem er ihn gegenüber Frauen, die nicht Mitglieder seiner Familie sind, sprachlos macht. Wenn er mit seinen Freunden allein ist, hat er kein Problem damit, sich auszudrücken. Aber angesichts der Aussicht, mit einer Frau zu sprechen, die er für attraktiv hält, verwendet Raj häufig Alkohol als soziales Schmiermittel.

Viele Zuschauer, einschließlich mir, finden dieses Charaktermerkmal in jenen früheren Staffeln charmant. Als ein Therapeut Ich verstehe, dass diese Art der Repräsentation das Leben derer minimieren kann, die sich im wirklichen Leben mit sozialer Angst befassen. Mein Eindruck ist jedoch, dass die Autoren der Show mit Rajs Störung sowohl mit Mitgefühl als auch mit Humor umgehen. Dies lässt mich glauben, dass sowohl der Schauspieler als auch die im Autorenzimmer verstehen, wie es ist, soziale Angst zu erleben.

Soziale Angst wird oft mit der Idee verbunden, „schüchtern“ zu sein. Aber als Persönlichkeitsmerkmal hat die American Psychological Association [APA] definiert Schüchternheit als 'die Tendenz, sich bei sozialen Begegnungen, insbesondere mit unbekannten Menschen, unbehaglich, besorgt oder angespannt zu fühlen'. Einige Menschen, die „schüchtern“ sind, haben auch eine soziale Angststörung, aber nicht alle. Eine vom National Institute of Mental Health durchgeführte Studie ergab, dass von allen jungen Menschen, die sich als schüchtern identifizierten, nur etwa 12% erfüllten tatsächlich die Kriterien für soziale Phobie [soziale Angststörung] in ihrem Leben.

Raj verkörpert sowohl Schüchternheit als auch soziale Angst. Dies zeigt sich am deutlichsten in seinen Begegnungen mit Lucy in der sechsten Staffel der Serie. Lucy bietet einen großartigen Kontrapunkt zu Rajs Schwierigkeiten. Sie zeigt auch Merkmale der sozialen Angststörung, sogar bis zum Punkt Panik erleben und versuchen, ihre Daten abrupt zu verlassen.

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Was ich an Raj und der Raj-Lucy-Paarung am meisten reizt, war, dass Menschen, die mit sozialer Angst leben, bedeutungsvolle Interaktionen und Beziehungen haben können. Im Fall von Raj seine Bereitschaft, verschiedene Behandlungen auszuprobieren, einschließlich Therapie führte zu erheblichen Fortschritten.

In späteren Folgen von „The Big Bang Theory“ musste sich Raj nicht mehr auf Alkohol verlassen, um ihn durch soziale Situationen mit Frauen zu bringen. Er ist ein Beispiel dafür, wie Popkultur das widerspiegeln kann, was manche im täglichen Leben erleben. Raj zeigt uns, dass es zwar schwierig sein kann, mit sozialer Angst zu leben, es aber Möglichkeiten gibt, sie zu verarbeiten und ein erfülltes, bedeutungsvolles Leben zu führen.