Was ist die wirkliche Verbindung zwischen Pornografie und Depression?

Es wird oft angenommen, dass Pornografie Ursachen hat Depression Bisherige Studien haben jedoch keine schlüssigen Beweise dafür gefunden, dass dies der Fall ist.

Während das Betrachten von Pornografie möglicherweise keine Depression auslöst, kann es Sie dennoch auf andere Weise beeinflussen.

Umgang mit jemandem mit Depressionen

Die Erfahrungen aller mit Pornografie sind unterschiedlich, abhängig von Ihrer individuellen Persönlichkeit und Ihrer eigenen Wahrnehmung von Pornografie. Zum Beispiel können einige den gelegentlichen Gebrauch von Pornografie genießen, während andere schnell in einen Suchtzyklus geraten können. Diejenigen, die sich nach dem Anschauen von Pornografie beschämt oder schuldig fühlen, können zusätzlichen Stress und psychischen Problemen ausgesetzt sein.

Lassen Sie uns untersuchen, was die Forschung über den tatsächlichen Zusammenhang zwischen Porno und Depression sagt.

Kann das Ansehen von Pornografie zu Depressionen führen?

Die kurze Antwort lautet: Nein. Es gibt keine Forschungsergebnisse, die darauf hinweisen, dass Pornografie Depressionen verursacht oder auslöst.

Einsamkeit hingegen kann ein dringlicheres Problem sein. Eine Studie, veröffentlicht im Jahr 2007 in derZeitschrift für sexuelle Sucht und Cumpulsivität ,fanden heraus, dass von den 400 Personen, die einen Fragebogen ausfüllten, diejenigen, die häufiger Internetpornografie sahen, sich eher einsam fühlten.

Depressionen können auch ein größeres Problem sein, wenn sich jemand beim Betrachten von Pornografie schuldig, verärgert oder in irgendeiner Weise verzweifelt fühlt. Zum Beispiel a Studie 2018 Bei einer Stichprobengröße von 1.638 Teilnehmern stellten die Teilnehmer fest, dass individuelle Unterschiede zwischen Wahrnehmung und Verwendung von Pornografie signifikant mit Depressionen zusammenhängen. Mit anderen Worten, es ist nicht das Betrachten von Pornografie, das zu depressiven Symptomen beiträgt, sondern die Reaktion eines Menschen auf die Aktivität.

Darüber hinaus eine aktuelle internationale Studie geführt von Beáta Bőthe Ein ungarischer Forscher, der am Labor für das Studium der sexuellen Gesundheit des Instituts für Psychologie der Université de Montréal arbeitet, argumentiert, dass der Gebrauch von Pornografie im Allgemeinen Ihre psychische Gesundheit nicht negativ beeinflusst oder Depressionen verursacht.

Sehen depressive Menschen mehr Pornografie?

Während es schwierig ist, mit Sicherheit zu sagen, ob Menschen mit Depressionen mehr Pornografie sehen, scheint es, dass Menschen bei der Verwendung von Pornografie depressivere Symptome zeigenwennSie glauben, dass Pornografie moralisch falsch ist. Ergebnisse von a Studie im Jahr 2017 veröffentlicht schlagen vor, dass jemand, der Pornografie verwendet und glaubt, dass sie moralisch falsch ist, unter überwältigenden Schuld- und Schamgefühlen leiden kann, die zu einem allgemeinen Zustand emotionaler Turbulenzen oder Depressionen beitragen.

Die Forscher fanden heraus, dass für diejenigen, die Pornos nicht moralisch ablehnen, nur diejenigen, die Pornografie am häufigsten ansehen, mit einem höheren Maß an depressiven Symptomen in Verbindung gebracht wurden. Diese Ergebnisse legen nahe, dass die Vorstellung, dass Menschen, insbesondere cis-Männer, die depressiv sind, mehr Pornografie als Bewältigungsmechanismus betrachten, einen gewissen Wert hat, insbesondere wenn sie dies nicht als unmoralisch ansehen.

Wer benutzt Pornografie?

Dies mag überraschen (oder auch nicht), aber der Gebrauch von Pornografie ist unter Erwachsenen weit verbreitet einige Studien 70–90% der Menschen, die sich in ihrem Leben Pornografie ansehen, werden angezeigt. Unter denen, die Pornografie benutzt haben, haben die meisten keine negativen Konsequenzen gehabt.

Basierend auf der Studie von Bőthe, die im vergangenen April imZeitschrift für Sexualmedizingibt es drei unterschiedliche Profile von Pornografie-Nutzern:

• Menschen, die selten Pornografie konsumieren (68-73%)
• Menschen, die ohne Zwischenfälle häufig Pornografie konsumieren (19-29%)
• Menschen, die häufig Pornografie benutzen und es ist ein Problem geworden (3-8%)

Es ist wichtig anzumerken, dass diejenigen, für die Pornografie zu einem Problem geworden ist, im Vergleich zur allgemeinen Bevölkerung, die Pornografie betrachtet, relativ gering sind.

Am alarmierendsten ist jedoch die Anzahl der Kinder, die Pornos ausgesetzt sind. EIN in der Zeitschrift studierenPädiatrie Schätzungen zufolge haben etwa 42% der Kinder und Jugendlichen zwischen 10 und 17 Jahren Pornografie online gesehen, 27% geben an, absichtlich Pornografie gesehen zu haben. Das Anschauen von Pornos in einem so jungen Alter kann dauerhafte Auswirkungen darauf haben, wie Sex Ihrer Meinung nach aussehen und sich anfühlen sollte und wie er wahrgenommen wird Körperbild und Leistungsdynamik.

Lücke im Lebenslauf aufgrund von Depressionen

Was sind die Anzeichen für problematische Pornonutzung?

Während die Erfahrungen aller mit Pornografie unterschiedlich sein werden, gibt es hier einige Anzeichen, die für Menschen häufig sind, deren häufige Nutzung pornografischer Websites nachhaltig und problematisch ist:

• Höhere Hypersexualität
• Depressive Symptome
• Sensibilität für Langeweile
• Unbehagen bei Pornografie
• Geringes Selbstwertgefühl
• Geringere Befriedigung ihrer psychischen Bedürfnisse in Bezug auf soziale Zugehörigkeit, Kompetenzgefühl und allgemeine Autonomie
• Unsicherheiten herum Körperbild
• Beziehungsbelastung

Was ist, wenn Sie über eine Pornosucht besorgt sind?

Laut Wissenschaftlern ist es dasGefühlzu sein süchtig nach Pornos - das Gefühl, nicht die Kontrolle zu haben - das führt dazu, dass sich viele Menschen wegen des Gebrauchs von Pornografie deprimiert fühlen.

woran erkennst du ob du ein narzisst bist

Einer 2015 Studie inArchiv für sexuelles Verhalten untersuchten die Rolle, die religiöser Glaube und moralische Missbilligung des Gebrauchs von Pornografie bei der Erfahrung einer wahrgenommenen Sucht nach Internetpornografie spielen. Die Ergebnisse von zwei Studien mit Stichproben von Studenten zeigen, dass Religiosität und moralische Missbilligung von Pornografie die wahrgenommene Abhängigkeit von Internetpornografie signifikant vorhersagten, während sie nicht mit dem tatsächlichen Nutzungsgrad unter Pornografiekonsumenten in Zusammenhang standen.

Einfach ausgedrückt, wenn Sie bemerken, dass Sie Pornos aus psychologischem Verlangen anstelle von gelegentlichem Vergnügen verwenden, ist es möglicherweise an der Zeit, professionelle Hilfe zu suchen. Es kann auch an der Zeit sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn der Pornokonsum Ihres oder Ihres Partners Ihre Beziehung beeinträchtigt oder Sie von echter Intimität abhält.

Wo Sie Unterstützung suchen können, wenn Sie sich Sorgen über Ihre Verwendung von Pornografie und Ihre Depression machen

Es gibt viele großartige Möglichkeiten, wenn Sie Unterstützung suchen, um Ihre Abhängigkeit von Pornografie zu bekämpfen oder um festzustellen, ob Ihre Verwendung von Ponografie mit Depressionsgefühlen verbunden ist, einschließlich:

• Persönliche Therapie
• Online- und textbasierte Therapie
• Lokale Selbsthilfegruppen für sexuelle Gesundheit
• Online-Selbsthilfegruppen, die sich auf sexuelle Zwänge oder außer Kontrolle geratene sexuelle Verhaltensweisen konzentrieren

Basierend auf den Untersuchungen und dem Mangel an Beweisen, die einen direkten Zusammenhang zwischen Pornografie als Ursache oder Auslöser von Depressionen belegen, scheint dies ein Mythos zu bleiben, der die Verwendung von Pornografie abschreckt, weil sie als schlecht oder unmoralisch angesehen wird. Es könnte auch einfach an einem Mangel an qualitativ hochwertiger Sexualerziehung und an Kenntnissen über den gesunden Umgang mit Pornografie liegen.

Das heißt, einige Leute machen tatsächlich Erfahrungen depressive Symptome als Ergebnis der Verwendung von Pornografie aufgrund einer Reihe von individuellen Faktoren. Es gibt keine feste Regel. Wenn Sie bemerken, dass Sie sich durch Pornos deprimiert fühlen, sich selbst, Ihre Beziehung oder das Vergnügen des Alltags verschlechtern, könnte dies Grund genug sein, eine Pause einzulegen.