5 Möglichkeiten, sich zu erholen, wenn Sie gefeuert werden

Die Geschichte ist voller Vorreiter, die - oft öffentlich - entlassen wurden, bevor sie auf ihrem gewählten Gebiet Erfolg hatten.

Steve Jobs war eine wohlhabende, globale Berühmtheit, als er aus dem Milliarden-Dollar-Unternehmen vertrieben wurde, für dessen Bau er alles geopfert hatte. Oprah wurde zu Beginn ihrer Karriere von einer Reporterrolle entlassen, was sie zu einer jüngeren Rolle führte. Walt Disney hatte eine ähnliche Geschichte, als er vom Star aus Kansas City wegen 'mangelnder Vorstellungskraft und ohne gute Ideen' gefeuert wurde.

Wir lesen diese Geschichten und so viele mehr wie sie und hoffe, dass das Beste wahrscheinlich noch kommt. Es ist jedoch schwierig herauszufinden, dass Sie aus Ihrem Job gezwungen werden, egal wie viele inspirierende Geschichten Sie hören.

So verarbeiten Sie den Verlust Ihres Arbeitsplatzes

Das Hören der Worte 'Du bist gefeuert' oder 'Wir müssen dich gehen lassen' kann verheerend sein.

Es ist nicht einfach, aber wenn Sie mit einem Karton mit Ihrem nie benutzten Hefter und einem Becher voller Stifte, auf die Sie Anspruch haben, den Flur entlang gehen, halten Sie Ihr Kinn buchstäblich und im übertragenen Sinne hoch.

Es ist natürlich, ein Gefühl von Verlust, mangelnder Kontrolle, Wut, Angst und Verwüstung zu spüren. Nehmen Sie sich Zeit und Raum, um diese komplizierten Emotionen zu verarbeiten, damit sie nicht zurückkommen, um Sie zu verfolgen. Tut mir leid; Lass es raus. Ihre Routine wurde unterbrochen, Ihre Beziehung zu ehemaligen Kollegen hat sich geändert. Es ist viel zu tun, gönnen Sie sich eine Pause.

Wenn Sie sich jedoch Zeit genommen haben, um Ihre Emotionen zu verarbeiten, konzentrieren Sie sich darauf, was Sie als Nächstes tun und wie Sie Ihren nächsten Job finden. Wenn Sie weiterhin schmollen, wütend bleiben oder in der unglücklichen Situation verweilen, können Sie nicht ändern, was passiert ist.

Möglichkeiten, sich zu erholen, wenn Sie gefeuert werden

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie vorankommen und Ihre Karriere wieder in Gang bringen können:

1. Versuchen Sie herauszufinden, was schief gelaufen ist

Es ist wahrscheinlich, dass Sie nicht über die genauen Gründe informiert wurden, aus denen Ihr Arbeitsverhältnis beendet wurde. Versuchen Sie jedoch, so viel wie möglich zu bewerten und zu verstehen.

Denken Sie an die Leistungsdiskussionen Sie hatten während Ihrer Rolle - was waren Ihre Mängel? Wofür wurden Sie gelobt? Wie können Sie sich verbessern? Wenn Sie vertrauenswürdige ehemalige Kollegen haben, fragen Sie sie nach ihren Beiträgen.

Ändern sich die Täter mit neuen Partnern?

Jetzt ist es an der Zeit, so viel offenes Feedback wie möglich zu sammeln, um Ihre Leistung in Zukunft zu verbessern.

2. Überlegen Sie, wie Ihr nächster Schritt aussehen soll

Sie werden es wahrscheinlich eilig haben, sich einen anderen Arbeitsplatz zu sichern und zu einer normalen Routine zurückzukehren, aber Sie sollten sich nicht blind auf Ihre nächste Position festlegen. Es ist wichtig, dass Sie zuerst alles in Betracht ziehen, was Sie wollen und brauchen Werdegang .

Vielleicht war der Weg, auf dem Sie waren, nicht der richtige. Es ist in Ordnung, diesen Umweg zu nutzen, um eine andere Richtung einzuschlagen.

3. Machen Sie einen Aktionsplan

Sobald Sie entschieden haben, was Ihr nächster Schritt sein soll, ist es Zeit, wieder in den Arbeitssuche .

Stellen Sie sicher, dass Ihr Lebenslauf, Ihre Social-Media-Profile und andere persönliche Branding-Artikel - beispielsweise Ihre Portfolio-Website - auf dem neuesten Stand sind, bevor Sie sich mit jemandem in Verbindung setzen oder ihm etwas senden.

Lassen Sie zunächst die Mitarbeiter Ihres Netzwerks wissen, dass Sie nach einem neuen Job suchen, und arbeiten Sie daran, dieses Netzwerk zu erweitern. Bitten Sie Ihre Kontakte, Sie mit allen in Kontakt zu bringen, die Ihnen helfen, Netzwerkveranstaltungen besuchen oder Alumni-Vereinigungen beitreten können.

4. Erstellen Sie eine Referenzliste

Bevor Sie sich für eine neue Stelle bewerben, wenden Sie sich an Ihre ehemaligen Manager und Kollegen und fragen Sie sie, ob diese bereit wären, mit potenziellen Arbeitgebern über einige Ihrer Leistungen bei der Arbeit mit ihnen zu sprechen. Abhängig von den Umständen können Sie sich an den Arbeitgeber wenden, den Sie verlassen mussten.

Umgang mit dem Verlust des Hundes

Am wichtigsten ist, dass Sie Referenzen auswählen, die für Ihre bürgen können positive Leistung .

5. Verbringen Sie Ihre Zeit außerhalb des Büros mit Bedacht

Es kann eine Weile dauern, bis Sie wieder vollständig auf dem Fahrersitz sitzen. Verbringen Sie diese Pause also mit Bedacht.

Freiberufliche Tätigkeit, Freiwilligenarbeit, Weiterbildung, neue Zertifizierungen oder Zeit zum Aufbau Ihrer Fähigkeiten zeigen einen potenziellen neuen Arbeitgeber, den Sie diese Zeit nicht verschwendet haben.

Hilfe ist verfügbar, wenn Sie über Job Loss sprechen müssen

Es ist nicht einfach, gefeuert zu werden. Selbst wenn Sie in der Position Probleme hatten oder nicht zufrieden waren, kann sich der Verlust Ihres Arbeitsplatzes wie ein persönlicher Misserfolg anfühlen. Schließlich hängt so viel von Ihrer Identität davon ab, was Sie beruflich machen.

Wenn Sie einen Sturm von Emotionen verspüren, nachdem Sie unfreiwillig aus Ihrem Job gezwungen wurden, sollten Sie mit einem Therapeuten sprechen. Ein lizenzierter Fachmann kann Sie bei der Bearbeitung des Verlusts unterstützen und Ihnen dabei helfen, Ihre Jobsuche auf gesunde Weise anzugehen: Sie können Probleme, die Sie möglicherweise bei Ihrem letzten Job hatten, bearbeiten und sicherstellen, dass diese Probleme in Zukunft nicht mehr auftreten.