7 Zeichen Jemand, von dem Sie wissen, dass er eine Therapie benötigt

Politiker und Experten neigen dazu, die psychische Gesundheit zu politisieren, aber es sollte hauptsächlich darum gehen, Menschen zu helfen. Diejenigen, die mit psychischen Erkrankungen und psychischen Problemen zu kämpfen haben, sind überall um Sie herum - 62 Millionen Menschen , nach Angaben der National Alliance on Mental Illness. Sie müssen jedoch die Augen etwas weiter öffnen, um die Anzeichen dafür zu erkennen, dass möglicherweise eine Therapie oder eine andere professionelle Hilfe erforderlich ist.

Wir haben uns an unser Netzwerk von Therapeuten gewandt, um herauszufinden, was diese Anzeichen sind. Bilden Sie sich weiter, damit Sie sich um die Menschen kümmern können, die Ihnen wichtig sind, indem Sie sie sanft zur Therapie führen.

Dinge, die sie früher liebten, nicht zu genießen

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Nehmen wir an, Sie gehen einmal pro Woche mit Ihrem besten Freund Schlittschuh laufen. Im Laufe der Zeit oder vielleicht plötzlich ist sie nicht interessiert. Wenn Sie sie nach dem Grund fragen, weiß sie es nicht. Sie scheint gleichgültig. Unabhängig davon, ob eine Krise dies ausgelöst hat oder nicht, ist dies ein Zeichen dafür, dass sie möglicherweise eine Therapie benötigt. Es ist besser, früh zu beginnen, bevor die Routine mehr gestört wird.

Trennungen, Jobwechsel, Todesfälle in der Familie und mehr

Therapeuten, Berater und Trainer sind nicht nur für psychisch kranke Menschen. Menschen brauchen oft Hilfe bei der Bewältigung großer Veränderungen in ihrem Leben. Es könnte schlecht sein beenden aus einer achtjährigen Beziehung, entlassen werden, sich bewegen oder einen geliebten Menschen verlieren. Ihre Freunde und Familienmitglieder denken vielleicht, dass die Suche nach Hilfe nur für „verrückte Leute“ ist. Es ist Ihre Aufgabe, dieses Stigma zu brechen.

Erhöhter Substanzgebrauch

Es muss nicht bis zum offensichtlichen Drogenmissbrauch kommen, damit es ein Problem darstellt. Wenn Ihre Freundin, die nie trinkt, jetzt regelmäßig in einer Bar ist, achten Sie auf sie. Talkspace-Therapeut und Fallmanager im Department of Veterans Affairs Rick Macnamara Dies sind klare Anzeichen dafür, dass die Person Hilfe benötigt, wenn sie sich auf die Arbeit oder die Schule auswirkt.

Ungesundes Verhalten in sozialen Medien

Es ist mehr als ärgerlich, viel zu viele Selfies zu posten oder um Hilfe in den sozialen Medien zu rufen. Dies ist ein Zeichen dafür, dass jemand professionelle Hilfe benötigt. Studien zeigen Social Media verschlimmert Persönlichkeitsstörungen und verursacht unnötigen Stress.

Probier das aus Post-Breakup-Leitfaden für Social Media und Ihre Ex Wenn Sie einen Freund haben, der nach einer Trennung mit Social Media zu kämpfen hat.

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Sie werden krank, aber Ärzte sagen, dass es ihnen gut geht

Ich hatte jahrelang mit körperlichen Symptomen zu kämpfen, bevor mir klar wurde, dass sie auf psychische Erkrankungen zurückzuführen waren. Die Ärzte sagten mir, dass es mir gut gehe, also suchte ich keine weitere Behandlung. Wenn Sie jemanden mit einer ähnlichen Geschichte kennen, sagen Sie ihm, dass er über psychische Behandlungen nachdenken soll. Sie wissen möglicherweise nicht, dass psychische Erkrankungen physische Konsequenzen haben können, die Ärzte nicht diagnostizieren können. Ihre Ausbildung könnte das sein, was sie rettet!

Isolation

Es gibt einen Unterschied zwischen introvertiert zu sein und sich selbst zu isolieren. Die Menschen müssen nicht die ganze Zeit ausgehen, aber es ist ein beunruhigendes Zeichen, wenn sie sich bemühen, sicherzustellen, dass sie allein und getrennt sind.

Zeichen Kinder brauchen einen Therapeuten

Kinder werden zu gesünderen Erwachsenen, wenn sie lernen, dass es in Ordnung ist, Hilfe zu bekommen und über ihre Probleme zu sprechen. Themen wie Konzentrationsstörungen, negatives Selbstgespräch, ungewöhnliche oder plötzliche Angst, Nervosität, Loslösung von anderen, hoffnungslose Aussagen über die Zukunft und Reizbarkeit oder Schlafstörungen können laut Talkspace-Therapeut Anzeichen sein Jennifer K. Fuller Gerhart , LPC, NCC.

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Situationen so erscheinen zu lassen, als ob es nur um sie geht oder Dinge nicht loslassen können, ist auch ein Zeichen für Kinder, sagte die Therapeutin Cynthia Stocker, LCSW.

Was jetzt? - Werden Sie eine Stimme für psychische Gesundheit und helfen Sie den Menschen, die Sie lieben

Ob es Woche der psychischen Gesundheit oder von Prominenten gesponserte Kampagnen wie Sei lautstark Es gibt Dutzende von Möglichkeiten, das Bewusstsein für psychische Erkrankungen und Gesundheit zu schärfen. Wenn diese Bemühungen auch nur eine Person erreichen und betreffen, die Hilfe benötigt, haben Sie einen großen Unterschied gemacht.

Wenn ein Freund oder ein Familienmitglied eines dieser Anzeichen zeigt, ist es an der Zeit, sie vorsichtig zur Therapie zu führen. Es könnte das größte Geschenk sein, das Sie ihnen jemals geben.