Zitate über Depressionen und wie sich Depressionen anfühlen

Menschen, die Traurigkeit erlebt haben, denken vielleicht, dass sie Depressionen verstehen, aber das ist normalerweise nicht der Fall. Obwohl Depression eine schwere psychische Erkrankung ist, wird sie oft missverstanden. Diese Beschreibungen von Menschen, die mit Depressionen leben, geben einen Einblick in den Schmerz, die Angst und die Not von jemandem, der in einem Albtraum gefangen ist, den viele für einen lebenden Albtraum halten.

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Wie ist eine Depression? Es ist wie Ertrinken, außer dass alle um dich herum atmen.

Ich liebe dieses Zitat. Es beschreibt perfekt, wie absolut allein und erschreckend es ist, in einem unausweichlichen Sumpf mit schweren Depressionen gefangen zu sein. Sie fühlen sich völlig hilflos, bleiern, stumpf, bewegungsunfähig. Sie sind gefangen – ein widerwilliger Zeuge für diejenigen, die ein scheinbar glückliches Leben führen. Wut darüber, dass jeder Ihren Zustand nicht wahrnimmt, dringt in Ihre Lunge, Ihr Herz und Ihren Geist ein.

Die Wellen des zangenartigen Schmerzes schlagen immer wieder auf dein Gehirn ein, während dein Körper nach unten, nach unten, nach unten in die tintenfarbenen, kalten Tiefen des Meeresbodens gezogen wird und dich erstickt. Die Frage: Fötalhaft bleiben oder sich an die Oberfläche kämpfen?

Von Sherry Amatenstein, LCSW Aktualisiert: 3. September 2020Folie 1 von 10 Nächste