Sind Körpersprache und Ton notwendig, damit die Therapie effektiv ist?

Nun das rein textbasierte Therapie hat begonnen und es gibt eine wachsende Anzahl von Studien, die seine Wirksamkeit belegen. Psychiater und Forscher diskutieren, ob Psychotherapie Körpersprache und Tonus benötigt, um Ergebnisse zu erzielen. Um die Wirksamkeit der SMS-Therapie mit anderen Medien zu vergleichen, muss die psychologische Gemeinschaft darüber nachdenken, welche Behandlungsergebnisse am wichtigsten sind. Mit der Entwicklung der Therapiepraxis haben sich auch ihre Prioritäten entwickelt.

Viele Jahrzehnte lang hatte die Psychotherapie nur ein Format: einen Therapeuten und einen Klienten in einem Raum. Trotz der Forderung, dass sich beide Parteien im gleichen physischen Raum - in Sichtweite - befinden müssen, wurde in den frühen Tagen der psychosozialen Beratung die Körpersprache nicht in vollem Umfang genutzt. Viele Patienten lagen auf einer Couch und blickten in die entgegengesetzte Richtung ihrer Therapeuten. Um als 'leerer Bildschirm' zu fungieren, praktizieren die Psychoanalyse nahm nur minimal an Sitzungen teil und ermutigte ihre Patienten, so viel wie möglich zu sprechen.

Sigmund Freud, der Vater der Psychotherapie, glaubte, Menschen könnten „geheilt“ werden, indem man ihre unbewussten Gedanken bewusst macht. Das Hauptziel der Psychoanalyse war es, Patienten zu kathartischen Erfahrungen zu verhelfen, die Einblicke in tief verwurzelte Probleme gewähren. Trotz des Fehlens visueller Hinweise funktionierte diese frühe Therapieform bei einigen Patienten. Es war wertvoll genug, um die Grundlage für moderne Ansätze der Psychotherapie zu werden.

Mit dem Fortschreiten der Psychotherapie wurde der Schwerpunkt verstärkt auf die Beziehung zwischen Therapeut und Klient gelegt. Bei diesem Ansatz übernahm der Berater eine aktivere Rolle. Personenzentrierte Therapie [Rogerianische Therapie] betonte zum Beispiel die therapeutische Beziehung und argumentierte, es sei wesentlich, um Fortschritte zu erzielen. Je stärker die Bindung zwischen den beiden Parteien ist, desto robuster wären die Ergebnisse. Wie andere humanistische Ansätze hatte die Rogerianische Therapie das Ziel, Menschen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Es gibt eine Fülle von Beweise Dies beweist, dass eine qualitativ hochwertige therapeutische Allianz die Wahrscheinlichkeit positiver Behandlungsergebnisse erhöht. Körpersprache und verbale Hinweise sind wichtige Faktoren, die zur Entwicklung dieser klinischen Beziehung beitragen. Leute drücken aus ungefähr 60% ihrer Kommunikation mit nonverbalen Verhaltensweisen. Der Stimmton kann den Beratern helfen, zugrunde liegende Emotionen und Probleme zu erkennen.

schwere Depression, die plötzlich auftritt und keine äußere Ursache zu haben scheint, wird als bezeichnet

In den letzten Jahren hat sich die Psychotherapie auf die Verringerung der Symptome von psychischen Erkrankungen und die Verbesserung von Stimmung und Funktion verlagert. Der vermehrte Einsatz von Daten und Technologie hat es Fachleuten für psychische Gesundheit ermöglicht, greifbarere Ergebnisse zu erzielen. Psychische Gesundheitsbewertungen haben beispielsweise Klinikern und Forschern dabei geholfen, mithilfe numerischer Scores die Auswirkungen therapeutischer Ansätze zu messen. Psychologen können die Wirksamkeit einer Therapieform nachweisen, wenn die Behandlung die Werte in Bezug auf Unglück, mangelnde Produktivität und Leiden effizient senkt.

Letztendlich bestimmt die Wirksamkeit der Therapie, wie die Behandlung die Ziele erreicht, an denen die Kunden interessiert sind. Wenn jemand psychoanalytische Sitzungen mit der Mission beginnt, herauszufinden, welche unbewussten Probleme zu einem Fehlanpassungsverhalten beitragen, kann die Therapie erfolgreich sein, indem die Antwort aufgedeckt wird. Für jemanden mit lähmenden Depressionen muss die Behandlung die Funktionsweise verbessern.

Das Dilemma besteht darin, dass die Menschen diesen Ergebnissen unterschiedliche Bedeutung beimessen, von denen einige schwer zu messen sind. Einige Klienten möchten sich auf die Therapie verlassen, um vollständigere, aktualisierte Versionen ihrer selbst zu erhalten. Andere wollen einfach nur Erleichterung von psychischen und emotionalen Schmerzen. Ist es für die Therapie am wichtigsten, die Auswirkungen von psychischen Gesundheitsproblemen zu bewältigen oder Klienten dabei zu unterstützen, ihr Potenzial als Mensch auszuschöpfen?

Eine textbasierte Therapie hat sich als wirksam erwiesen, um die Prävalenz von Symptomen bestimmter psychischer Erkrankungen zu verringern Studie von der Columbia University. Es hat auch eine Aufzeichnung der Verbesserung der Funktion und der allgemeinen Stimmung. Das Medium stellte einen ausreichenden therapeutischen Bündniswert fest, war jedoch nicht ganz so stark wie der der traditionellen Therapie. Trotz dieses Unterschieds war die SMS-Therapie bei der Behandlung von Angstzuständen und Depressionen genauso wirksam wie die traditionelle Therapie. Videositzungen - oft zusammen mit SMS verfügbar - können die therapeutischen Beziehungen stärken, sind jedoch für eine erfolgreiche Pflege nicht erforderlich.

Diese Ergebnisse zeigen, dass die Therapie keine Körpersprache und keinen Ton benötigt, um bei der Behandlung mehrerer psychischer Erkrankungen wirksam zu sein. Schriftliche Kommunikation ist mehr als genug, um Stimmung und Funktion deutlich zu verbessern. Für andere Ergebnisse muss jedoch noch mehr Forschung betrieben werden.

Forscher und Psychologen müssen die Auswirkungen vieler Formen der Psychotherapie - einschließlich der textbasierten Therapie - auf andere Faktoren als die Symptomreduktion noch gründlich untersuchen. Das Feld muss noch andere Ergebnisse untersuchen, einschließlich psychologischer Einsichten, Katharsis, Aktualisierung und mehr. Sobald Psychiater andere Maßstäbe für die Wirksamkeit der Psychotherapie definiert haben, hat die SMS-Therapie mehr Möglichkeiten, sich zu beweisen.