Fragen Sie Anna: Soll ich meinen verschwundenen Ehemann fallen lassen?

Talkspace freut sich, Ask Anna vorstellen zu können, eine neue Frage-Antwort-Kolumne mit Anna Akbari, Soziologin und Autorin von „Startup Your Life: Hustle und Hack Your Way To Happiness“. Senden Sie Ihre Fragen zur psychischen Gesundheit an Anna an [E-Mail geschützt] .

Hallo Anna,

Ich bin mir nicht sicher, wie das funktionieren wird oder ob Sie legitim sind oder nicht.

Zunächst möchte ich sagen, dass ich immer ehrgeizig war und immer versucht habe, die Welt zu erobern. Allerdings habe ich das College aufgrund einiger körperlicher und gesundheitlicher Probleme noch nicht abgeschlossen. Derzeit arbeite ich nicht, weil ich kürzlich meinen Sohn zur Welt gebracht habe. Aber kommen wir zum Punkt.

Mein Mann arbeitet von Dienstag bis Sonntag über Nacht auf einem Parkplatz. Montags hat er frei und geht jeden Montag aus, ohne mir zu sagen, wo er ist, und kommt am nächsten Tag nach Hause. Er tut dies seit der Geburt des Babys vor sieben Monaten.

Er behauptet, dass er nichts falsch macht, aber das ist es einfach. Ich habe das starke Gefühl, dass es definitiv nicht richtig ist, nachts nicht zu Hause zu sein und am nächsten Tag noch betrunken nach Hause zu kommen. Ich weiß nicht mehr, was ich tun soll. Ich möchte die Ehe nur beenden, weil ich mich so unwichtig und vernachlässigt fühle.

Ich frage ihn immer wieder, warum er nicht will, dass ich mit ihm ausgehe und er gibt mir Ausreden. Dann erzählt er mir alle meine Fehler und wie ich die Schule noch nicht beendet habe. Ich verstehe, dass er an seinen freien Tagen ausgehen möchte, aber er geht über Bord und es betrifft unsere Familie, wenn er so spät nach Hause kommt.

Was soll ich machen? Soll ich meine Ehe deswegen beenden? Ich habe immer wieder versucht, mit ihm über diese Situation zu sprechen, aber er sieht es nicht als Problem an.

Beratungsbedürftig…

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Vielen Dank für Ihre Frage und für das Teilen Ihrer Geschichte. Dies ist eine herausfordernde Situation für jede Beziehung, insbesondere aber für eine Ehe, in der ein Baby involviert ist. Ich beneide dich nicht, aber ich sympathisiere definitiv! Und obwohl es keine magische Pille gibt, um diese Situation zu lösen, wollen wir sie aufschlüsseln und vereinfachen.

Wir alle wollen und brauchen Beziehungen, aber manchmal ist es leicht, den Grund aus den Augen zu verlieren. Hier sind zwei wichtige Erinnerungen an Beziehungen:

1. Die menschliche Verbindung ist entscheidend für das menschliche Glück und Gedeihen, aber nur, wenn es sich um eine gesunde Beziehung handelt
2. Beziehungen brauchen Arbeit - auch die guten

Nach dem, was Sie beschrieben haben, erkennen Sie den Wert von Beziehungen und sind bereit, in die Arbeit einzusteigen, aber Ihr Partner hat sich nicht vollständig mit einer dieser Schlüsselwahrheiten befasst. Sie fühlen sich wütend und respektlos, was ein 100% legitimes Gefühl ist. Aber Wut hilft dir oder der Situation nicht. Also, was machst du?

Für eine erfolgreiche Beziehung ist es wichtig zu wissen und zu ehren, a) was Sie schätzen und b) was Ihre Grenzen sind. Beginnen wir dort.

Sie haben deutlich gemacht, dass Sie Transparenz, Verantwortung und Unterstützung schätzen (oder „einander den Rücken haben“). Ihr Partner fordert jeden dieser Werte mit seinem Verhalten heraus, indem er seinen Aufenthaltsort nicht teilt - er umgeht sowohl seine Eltern- als auch seine Ehegattenverantwortung - und Sie niederreißt, wenn er Sie unterstützen und ermutigen könnte. Ihre Frustration macht sehr viel Sinn. Ich bin sicher, Sie möchten rennen - oder schreien. Oder beides.

Aber lassen Sie uns den zweiten Teil dieser Gleichung ansprechen: Ihre Grenzen. Sie haben Ihren Partner gebeten, zu besprechen, was Sie stört (und denken Sie daran: Wenn ein Partner glaubt, dass ein Problem vorliegt, liegt ein Problem vor), und er war nicht empfänglich. Das bedeutet nicht, dass es Zeit für Sie ist, Ihre Werte zu gefährden und sich zu fügen - das mag die Situation für eine Weile beruhigen, aber letztendlich werden Sie es satt und unglücklich sein, was für ihn, Sie, die Beziehung nicht vorteilhaft ist oder dein Sohn. Jeder verliert in diesem Szenario.

Was ist die Antwort?

Da es sich um ein Kind handelt, steht mehr auf dem Spiel. Sie berechnen nicht nur das Beste für Sie, sondern auch für Ihren Sohn. Studien zeigen, dass es Kindern, die eine Beziehung zu ihren Vätern haben, besser geht (vorausgesetzt, sie sind nicht missbräuchlich). Väter sind wichtig! Dies bedeutet jedoch NICHT, dass Sie in einer engagierten romantischen Beziehung bei ihm bleiben müssen, damit Ihr Sohn eine Vater-Sohn-Beziehung aufrechterhalten kann. Du kannst keine gute Mutter sein, wenn du nicht auch auf dich aufpasst.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und denken Sie nach. Machen Sie sich Ihre Werte klar - artikulieren Sie sie sich selbst, damit Sie sie Ihrem Ehemann klar mitteilen können. Und lassen Sie ihn dann wissen, dass Sie es ernst meinen, die Trennung zwischen seinem Verhalten und Ihren Werten anzugehen. Wenn er immer noch nicht empfänglich ist, möchten Sie feststellen, wann genug genug ist. Wenn Sie sich darüber im Klaren sind, wer Sie sind und was Sie brauchen, geben Sie sich die Erlaubnis, Ihre Grenzen festzulegen und diese einzuhalten, auch wenn dies eine Aufteilung bedeutet. Manchmal sind unsere Partner nicht bereit oder in der Lage, die Art von Partnern zu sein, die wir brauchen, und es ist in Ordnung, zurückzutreten. Wir können niemanden zwingen, zu wachsen oder sich zu verändern, wenn er nicht bereit ist, daran teilzunehmen.

Dies ist eine rundum herausfordernde Situation. Wenn Sie sich jedoch die Zeit nehmen, um zu identifizieren und zu akzeptieren, was Sie brauchen, und keine Kompromisse eingehen möchten, schaffen Sie die dringend benötigte Klarheit und den Komfort, wenn Sie vorankommen, unabhängig vom Ergebnis. Ich ziehe für dich, was auch immer du tust!

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- Anna Akbari, PhD, Soziologin und Autorin von „Startup Your Life: Hustle und Hack Your Way to Happiness“

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