Kannst du süchtig nach Liebe sein?

Sich zu verlieben ist mein Lieblingshoch. Es gibt nichts Vergleichbares. Wenn ich mich verliebe, ichfallen.Eigentlich könnte es genauer sein zu sagen, dass ich Sturzflug habe. Ich liebe den Adrenalinschub, den ich bekomme, bevor ich jemanden sehe, in den ich mich verliebe, die Art und Weise, wie ich ohnmächtig werde, wenn ich sie küsse, die Art, wie ich den ganzen Tag besessen über sie nachdenke. So wie ich mich fühle, wenn ich sie nicht habe, werde ich sterben. Ich werde von der Person, in die ich verliebt bin, ganz verzehrt und ich will mehr, mehr, MEHR! Es fühlt sich an, als hätte ich eine Sucht nach der Person ... oder könnte ich einfach süchtig nach Liebe sein?

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Die Ursachen der Liebessucht

Während es wie das Zeug von Liebesliedern klingt, ist Liebessucht real und möglich. Natürlich, Liebe zu wollen und zu verlangen ist an und für sich kein Problem und nur weil Sie in jemanden verliebt sind, heißt das nicht unbedingt, dass Sie eine Liebessucht haben. Genau wie eine Droge kann Liebe jedoch sehr süchtig machen, weil sie es auf ihre eigene Weise ististeine Droge. Also, was verursacht eine Liebessucht?

Die Talkspace-Therapeutin Rachel O’Neill, Ph.D., erklärt: „Eine Liebessucht kann entstehen, wenn eine Person ein pathologisches Bedürfnis entwickelt, das Gefühl der Liebe zu wiederholen. Wenn wir verliebt sind, erleben wir Gefühle von Euphorie und Hochstimmung, und einige Menschen können sich in einem Kreislauf befinden, in dem sie diese Gefühle erneut erleben müssen. '

Es ist, als würden Sie die besten Folgen Ihrer Lieblingssendung erneut ansehen - außer Sie wissen nicht genau, wie es enden wird! Sie fährt fort: „Genau wie einige Menschen von diesem„ Runner's High “abhängig sind, können Menschen mit einer Liebessucht von der Aufregung und Euphorie abhängig sein, die mit neuen Beziehungen verbunden sind, und im Laufe der Zeit können diese Gefühle einen süchtig machenden Prozess annehmen . ”

Gefahren der Jagd nach einem „Liebeshoch“

Wie Sie sich vorstellen können, ist es nicht unbedingt praktikabel, nach den Gefühlen der Euphorie zu suchen, die Sie erleben, wenn Sie sich immer wieder verlieben - als ob Sie Ihre „Lösung“ finden. Dies kann ein Problem darstellen, wenn Sie (oder Ihr Partner) sich niederlassen und eine ernsthafte, engagierte Beziehung eingehen möchten. Im Verlauf einer Beziehung und
die Flitterwochenphase Es ist wahrscheinlich, dass diese anfänglichen Gefühle der Aufregung und Euphorie nachlassen. Ein Liebessüchtiger kann nach einem neuen Weg suchen, um auf diese Gefühle zuzugreifen und diese romantischen Chemikalien in den Griff zu bekommen, was möglicherweise erfordert, dass er die Liebe zu jemandem sucht, der neu ist.

Die Wissenschaft hinter der Liebessucht

Hinter diesem Phänomen steckt Wissenschaft. Es gibt nicht nur Verhaltensnachweise dafür, dass Liebe süchtig machen kann, sondern auch dank der jüngsten Studien Wir haben auch neurochemische und bildgebende Beweise, um die Theorie zu stützen. Mehrere Wohlfühlchemikalien werden freigesetzt, wenn wir verliebt sind. Dazu gehören Dopamin, Serotonin und Oxytocin. Außerdem ist Noradrenalin eine Chemikalie, die vom Gehirn freigesetzt werden kann, wenn Sie sich von jemandem angezogen fühlen. Wir können dieser Chemikalie für das schwindelerregende Gefühl danken, das wir bekommen, wenn wir uns nur verlieben.

Wenn Sie verliebt sind, werden nicht nur Tonnen von Wohlfühlchemikalien freigesetzt, sondern es gibt auch sichtbare Veränderungen im Gehirn, die bei MRTs sichtbar werden. Im eine Studie Personen, die in jemanden verliebt waren, wurde ein Foto ihres geliebten Menschen gezeigt. Beim Gehirn-Scan „leuchteten“ verschiedene Teile des Gehirns auf, einschließlich des Schwanzkerns, der Teil des Belohnungssystems des Gehirns ist. Das Belohnungssystem ermöglicht es uns, Freude zu empfinden, was im Wesentlichen eine Belohnung ist, und lässt uns immer mehr wollen - immer wieder mit Freude belohnt zu werden. Je verliebter jemand ist, desto aktiver wird der Schwanzkern im Scan.

Wer ist von Liebessucht bedroht?

Während jeder anfällig für Liebessucht ist, sind manche Menschen anfälliger dafür. O’Neill sagt: 'Einzelpersonen Wer Schwierigkeiten hat, seine Emotionen selbst zu regulieren, kann anfälliger sein süchtig machende Tendenzen zur Liebe zu entwickeln im Vergleich zu denen, die eine größere Fähigkeit haben, damit umzugehen. “ Wenn Sie das Gefühl haben, keine gute Kontrolle über Ihre Emotionen zu haben, besteht möglicherweise das Risiko einer Liebessucht. Sie fügt hinzu: „Wenn eine Person zu einer anderen Person schaut, um eine unangenehme Stimmung zu beseitigen oder eine angenehme Stimmung hervorzurufen, ist es im Allgemeinen wahrscheinlicher, dass sie einige dieser Tendenzen entwickelt, die mit Liebessucht verbunden sind. ”

Wie überwindet man Depressionen

Dies ist riskant, da ein Partner mit einer Liebessucht extrem abhängig von seinem Partner werden kann, um glücklich zu sein und in einigen Fällen sogar normal zu funktionieren. Das geht darüber hinaus
bedürftig sein - Es geht mehr darum, sich wirklich wie du zu fühlenbrauchendiese Person zu überleben. Ein solches Verhalten ist bei Menschen mit Depressionen häufig, die sich darauf verlassen können, dass ihr Partner ihre Stimmung verbessert oder ihnen Glück bringt. Es kann auch ein Zeichen der Codependenz sein.

„In den extremsten Fällen von Liebessucht kann ein Individuum große Anstrengungen unternehmen, um eine intensive emotionale Verbindung mit einer anderen Person aufrechtzuerhalten. Ein kleiner Prozentsatz der Menschen könnte Stalking-Verhaltensweisen entwickeln, für die sie möglicherweise anfällig sind extreme Depressionsperioden , Angstzustände, Reizbarkeit oder das Risiko, sich selbst oder jemand anderem Schaden zuzufügen “, erklärt O’Neill. 'Auch dies sind die extremsten Fälle, und nicht jeder, der süchtig macht, wird diese Art von Verhalten entwickeln', fügt sie hinzu.

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Hilfe für die Liebessucht

Denken Sie, Sie könnten süchtig nach Liebe sein? Es ist Zeit, das Problem zu bewerten und einen Weg zu finden, um Liebe und Beziehungen gesünder zu erleben. O'Neill sagt: 'Es ist am wichtigsten, zunächst einen Einblick in die Art und Weise zu erhalten, in der diese Liebessucht existiert. Ist der Einzelne in der Lage, seine Emotionen selbst zu regulieren, oder sucht er jederzeit Trost und unterstützende Bestätigung von seinem Partner? Wenn eine Person Probleme hat, selbst fertig zu werden, und die Absicht zu haben scheint, ständig mit einer anderen Person verbunden zu sein, könnte dies eine gute Einladung sein, mit einem Psychologen zu sprechen. “

Die Therapie ist eine großartige Option, um über Liebessucht zu diskutieren und tiefer zu graben, um die Sucht besser zu verstehen und mehr zu erfahren gesunde und sichere Wege, Liebe zu erfahren - weil jeder es verdient, gesunde Liebe und Beziehungen zu erfahren.

Unabhängig davon, ob Sie glauben, dass Sie süchtig nach Liebe sind oder nicht, denken Sie immer daran, sich und Ihre Gefühle zu melden, wenn Sie verliebt sind, und auf ungesunde Muster zu achten. Oh, und vergiss nicht, dich in dich selbst zu verlieben!