Chemie oder Konsistenz: Was für eine bessere Beziehung sorgt

Die Nacht meines ersten Datum Mit meinem Ex fühlte ich mich stark und sofort chemisch. Die Schmetterlinge in meinem Bauch fühlten sich eher wie große Vögel an, und jeder Kuss fühlte sich wie ein Feuerwerk vom 4. Juli an. Schon als ich ihn ansah, fühlte ich ein Feuerwerk!

Wir wurden offiziell und von dort… ging es bergab. Warum? Uns fehlte die Beständigkeit und die damit verbundenen Dinge wie Vertrauen. Als ich von der Chemie nicht mehr so ​​geblendet war, wurde mir klar, dass wir es nicht waren kompatibel und es gab Aspekte der Beziehung, die nicht gesund waren. Wenn es darauf ankam, wollten wir verschiedene Dinge im Leben. Es gab Teile von ihm, die ich nicht akzeptieren konnte, und Teile von mir, die er nicht akzeptieren konnte.

Ich habe es auf die harte Tour gelernt: Funken machen Spaß, aber sie sind nicht das, was eine Beziehung von Dauer macht.

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Der Unterschied zwischen Beziehungschemie und Konsistenz

Das heißt nicht, dass Chemie in Beziehungen nicht wichtig ist - natürlich besonders am Anfang! Menschen, die eine erstaunliche, unglaubliche Chemie erlebt haben (wie ich), können Ihnen als Erste diese Chemie erzählennichtgleiche Konsistenz, und es ist definitiv nicht gleichbedeutend mit einer lang anhaltenden und gesunde Beziehung .

Wie bei vielen Dingen ist der SchlüsselBalance.Chemie ist natürlich und einfach, und das ist ein Teil dessen, was daran so großartig ist. Konsistenz hingegen erfordert Arbeit und Engagement für einen Partner.

Beziehungschemie erklärt

Um die Chemie im Vergleich zur Konsistenz besser zu verstehen und aufzuschlüsseln, sprach ich mit Cynthia Catchings, LCSW-S und Talkspace-Therapeutin.

„Chemie ist das erste Gefühl, das wir haben, wenn wir von jemandem angezogen werden. Es wurde auch als biologische Wirkung von Lust und Anziehung beschrieben “, erklärt Catchings. „Das Erleben dieser Gefühle kann bedeuten, dass wir uns auf Wolke neun fühlen und für die Realität etwas blind sind. Obwohl Chemie ein fantastisches Gefühl ist, ist sie nicht der wichtigste Prädiktor für eine gute Beziehung. Im Grunde ist es nur ein Gefühl, das die schlimmsten Eigenschaften unseres Lebensgefährten maskiert und uns dazu verleitet, sie zu ertragen. Macht Chemie Spaß und ist sie die Fahrt wert? Absolut, aber nur, wenn wir uns bewusst sind, dass dies nur ein Teil einer Phase ist. “

Möglicherweise kennen Sie diese Phase, die oft als die bezeichnet wird Flitterwochenphase . Während dieser Zeit sind die Kämpfe oft minimal (oder vielleicht sogar nicht existent) und es scheint, dass unser Partner nichts falsch machen kann. Die Chemie ist auf dem Höhepunkt, Schmetterlinge fliegen und wahrscheinlich wird viel Sex gehabt.

Sobald die Flitterwochenphase vorbei ist, ist Konsistenz der Schlüssel. Jedes Paar kann es wahrscheinlich durch seine Flitterwochenphase schaffen - was als nächstes kommt, ist schwieriger und bestimmt, ob eine Beziehung von Dauer ist.

Die Bedeutung der Konsistenz in einer Beziehung

Paare wird unweigerlich mit Schwierigkeiten konfrontiert sein, schwierige Entscheidungen treffen und in Schwierigkeiten geraten müssen Konflikt . Und was bringt ein Paar durch? Konsistenz.

'Chemie ist notwendig und gut, weil sie den Wunsch weckt und Teil des Beziehungsspiels ist', sagt Catchings. 'Damit diese Beziehung erfolgreich ist, muss jedoch die Konsistenz übernommen werden.'

Das Gefühl purer Lust ist ein großartiges Gefühl, und die Flitterwochenphase macht großen Spaß, aber wir müssen auch die Tatsache anerkennen, dass die Chemie allein keine besonders solide Grundlage für eine Beziehung schafft. Bestimmte Beziehungsaspekte wie Vertrauen blühen nicht wirklich aus der Chemie heraus. Dies sind Aspekte, an denen in der gesamten Beziehung konsequent gearbeitet werden muss.

'Konsistenz ist eine Kombination von Verhaltensweisen, zu denen Zuverlässigkeit, Vertrauen und der echte Wunsch gehören, einen Begleiter zu haben und eine ernsthafte Beziehung aufzubauen.' Catchings fügt hinzu: „Menschen, die konsistenter mit ihren Interaktionen umgehen, z. B. vorhersehbares Verhalten und Gutes Kommunikation haben längere und erfolgreichere Beziehungen. “

So starten und pflegen Sie eine erfolgreiche Beziehung

Erfolgreiche Beziehungen werden Bestand haben, wenn die Chemie nicht mehr auf dem höchsten Stand ist und die Partner genug voneinander und von ihren Fehlern erfahren haben. Auf lange Sicht ist die Chemie nicht immer so wichtig, wie Sie vielleicht denken.

'Stellen Sie sich eine Beziehung als Kuchen vor', schlägt Catchings vor. „Die Chemie ist der Zuckerguss und die Konsistenz ist das Brot. Der Zuckerguss kann zu süß sein oder schmelzen. Wenn er nicht vorhanden ist, ist er in Ordnung. Es gibt dem Kuchen nur ein schönes Aussehen und etwas Süße. “

Wenn Sie gerade erst in einer neuen Beziehung anfangen, ermutigen Sie sich, tiefer zu graben als die Chemie und die anfängliche Anziehungskraft. Erfahren Sie mehr über Ihren Partner und lassen Sie Ihren Partner „in“ Ihrer Welt und Ihrer Vergangenheit, damit er auch mehr über Sie erfahren kann.

Es ist auch großartig, während der gesamten Beziehung offen über Ihre Wünsche und Bedürfnisse zu sein. Wenn Sie schon eine Weile zusammen sind und das Gefühl einer aufregenden Chemie vermissen, können Sie versuchen, etwas mitzubringen Romantik und Aufregung zurück in Ihre Partnerschaft, indem Sie gemeinsam neue Aktivitäten ausprobieren, mit neuen Dingen im Bett experimentieren oder einen romantischen Kurzurlaub machen!

Wie Catchings es ausdrückt: 'Beständigkeit ist eine reinere Form der Liebe, die uns wissen lässt, dass wir in der richtigen Beziehung sind.'

Jede Beziehung ist anders

Am Ende ist jede Beziehung anders und jedes Paar wird auf seine eigenen Probleme stoßen. Jede Beziehung wird Chemie und Konsistenz auf unterschiedliche Weise in Einklang bringen.

Wie viele Trauerphasen gibt es?

Es mag viel Arbeit erfordern, das richtige Gleichgewicht zu finden oder sogar den richtigen Partner zu finden, um das richtige Gleichgewicht zu finden, aber wenn es um Beziehungen geht, ist alles eine großartige Lernerfahrung.

Hoffentlich erhalten Sie einen köstlichen Kuchen, der genau die richtige Menge an perfekt süßem Zuckerguss enthält.