Stadtbewohner, umarme die heilende Kraft der Natur
Aus irgendeinem Grund kann man leicht vergessen, dass die Natur die Kraft hat, uns auf die gleiche Weise zu beeinflussen, wie es jedes andere Lebewesen kann.
Je nachdem, wer wir sind - Wanderer, Vogelbeobachter oder fromme Stadtbewohner - kann ein Ausflug in die Wildnis eine Gelegenheit bieten, hart zu trainieren, einen Blick auf eine seltene Eisvogelrasse zu werfen oder eine Expedition zu unternehmen, bei der wir überleben Fähigkeiten (falls vorhanden) werden getestet.
Von zu Hause aus kann die Natur langweilig und langweilig wirken. Aber diejenigen von uns, die die Natur umarmen, verstehen, dass wir draußen sein können, um unseren Geist zu erweitern, unseren Körper zu dehnen und zu stärken und uns auf einzigartige Weise zu beeindrucken und zu verjüngen, damit wir immer wieder zurückkehren. Wir erkennen, dass die Natur lebendig ist, voller beeindruckender Schönheit und Komplexität, die oft in ihrer täuschenden Einfachheit verborgen ist.
Wenn Menschen einen Campingausflug planen, neigen sie dazu, ihn als eine Reihe miteinander verbundener „Camping“ -Aktivitäten zu betrachten. Sie werden wahrscheinlich Sitten braten, eine Wanderung im Wald unternehmen - möglicherweise einen Blick auf einige wild lebende Tiere werfen und einige Zeit damit verbringen, die Sehenswürdigkeiten zu besichtigen.
Während all diese Dinge Spaß machen, denke ich, dass die meisten Menschen wissen, dass die bewegendsten Erfahrungen, die wir im Freien machen können, diejenigen sind, die aus der Natur resultieren.
Denken Sie daran, den Sonnenuntergang zu beobachten, zu hören, wie tropfendes Wasser aus dem schmelzenden Schnee tropft, und die warme Umarmung der Sonne zu spüren, während Sie an einem ruhigen Strand entspannen. Dies sind nicht genau die Dinge, die die meisten von uns als Ziele betrachten würden, die wir auf unsere 'To-Do' -Listen schreiben würden. Stattdessen betrachten wir diese Dinge als „Höhepunkte“ des Ausflugs. Und in gewisser Weise sind sie es auch.
Die Natur kann sicherlich einen Ausweg aus Pings, Buzz, Börsenticker-Warnungen und anspruchsvollen E-Mails bieten, die unser tägliches Leben überschwemmen. Die Gerüche, Anblicke und Bewegungen unserer Lebenswelt helfen uns, uns mit der Erde und anderen um uns herum zu verbinden. In der Natur zu sein kann einen erheblichen Einfluss auf unser geistiges Wohlbefinden haben, weshalb die Verbindung zwischen unserem Geist und der freien Natur in jüngster Zeit Gegenstand mehrerer Arbeiten war Studien .
große Veränderungen der Lebensumstände werden genannt
'Jeder braucht sowohl Schönheit als auch Brot, Orte zum Spielen und Beten, an denen die Natur heilen und Körper und Seele gleichermaßen stärken kann.' -John Muir
Ein Ausflug in die Natur ist eine großartige Möglichkeit, über die Beziehungen nachzudenken, die wir miteinander teilen. Die wachsende Zahl wissenschaftlicher Forschungen, die diese Idee unterstützen, gewinnt an Dynamik. Es gibt Grund zu der Annahme, dass die Zeit, die wir in der Natur verbringen, unsere Stimmung und unser Selbstwertgefühl beeinflussen, Depressionen lindern und eine allgemeine therapeutische Wirkung haben kann.
Die Ironie hier ist, dass Sie all dies von einem Bildschirm aus lesen. Deshalb ermutige ich Sie, eine Wanderung zu unternehmen, am Strand zu entspannen oder mit jemandem, den Sie interessieren, in einem Park abzuhängen. Verbringen Sie einige Zeit damit, die unerwarteten Sehenswürdigkeiten zu schätzen, denen Sie begegnen werden. Sie werden überrascht sein, wie viel Sie über sich und die Welt verstehen werden.
In der Natur zu sein, bietet Menschen oft bahnbrechende Einblicke in ihr Leben sowie die Kraft, die sie brauchen, um darauf zu reagieren!
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