Wie ein Online-Psychologe helfen kann
Online-Therapie ist eine zunehmend beliebte Option, wenn es um die Unterstützung der psychischen Gesundheit geht. Es überrascht nicht, dass die Flexibilität der Dienstleistungen und die erschwinglichen Preise (im Vergleich zur stationären Therapie) sie für viele zu einer attraktiven Option machen. Obwohl es zu schön klingt, um wahr zu sein, unterscheidet sich diese Therapieform nicht wesentlich von der traditionellen Therapie - und dazu gehören auch die lizenzierten Psychologen, die die virtuelle Unterstützung bieten.
Sowohl online als auch persönlich bieten Psychologen ihren Kunden professionelle Hilfe bei der Bewältigung der psychischen Gesundheitsprobleme in ihrem Leben - ob klinisch (z. Depression oder Angst ), umständlich ( Beziehungsprobleme oder ein neuer Job ) oder individuell (die unvermeidlichen Höhen und Tiefen des Lebens). Unabhängig vom Standort müssen Psychologen über dieselben Lizenzen und Qualifikationen verfügen, um therapeutische Unterstützung zu leisten. Der Schlüssel? Auswahl eines Psychologen, der Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.
Was ist ein Online-Psychologe?
Ein Online-Psychologe unterscheidet sich nicht von einem Psychologen, den Sie in einem Büro sehen würden. Um das Gespräch weiter zu entmystifizieren, online Psychologen einen Abschluss in Psychologie sowie die Berufsausbildung und die Fähigkeiten haben, die erforderlich sind, um jemandem bei der Bewältigung der Herausforderungen des Lebens und der psychischen Gesundheit zu helfen. Nach Jahren der Graduiertenschule und betreuten Ausbildung erhalten Psychologen von ihrem Staat die Lizenz, Klienten zu diagnostizieren und die beste Behandlungsform zu bestimmen.
Online-Psychologen können einer Vielzahl von Menschen helfen und viele Arten von psychischen Problemen behandeln, darunter:
- Depression und Angst
- Langfristig Aggressionsprobleme
- Chronische Erkrankungen, die sich auf die körperliche Gesundheit auswirken
- Ein Gefühl, überwältigt zu sein
- Den Tod trauern eines Familienmitglieds
- Verwaltung Sucht
- Stresssituationen überwinden
- Emotionale Barrieren überwinden, um ein Ziel zu erreichen
Um die beste Behandlungsform zu ermitteln, können Psychologen Tests und Bewertungen durchführen und interpretieren, um eine Erkrankung zu diagnostizieren oder mehr darüber zu erfahren, wie eine Person denkt, fühlt und sich verhält. Anschließend verwenden sie eine Reihe von evidenzbasierten Behandlungen, um die Probleme einer Person anzugehen, und zwar in der Regel in Form einer Gesprächstherapie.
Unterschiede zwischen Online- und persönlichen Psychologen
Online-Psychologen können eine großartige Ressource für alle sein, die von einer traditionellen In-Office-Therapie profitieren können. Virtuelle Therapiesitzungen umfassen einen lizenzierten Therapeuten, der psychologische Unterstützung und Beratung über Online-Nachrichten, Sprach- und Videonachrichten sowie Live-Videositzungen anbietet. Unabhängig davon, ob Gespräche in Echtzeit wie einer Live-Videositzung oder in einem weniger unmittelbaren Format wie E-Mail oder asynchronem Textnachrichten stattfinden, bietet diese Form der Beratung jemandem einen schnellen und bequemen Zugang zu Psychologen.
Gespräche mit einem Online-Psychologen werden im Allgemeinen in Form von Video-, Audio- oder Textnachrichten an einen Therapeuten gesendet, der je nach Person mehrmals pro Tag oder Woche über eine längere Videokonferenzsitzung oder eine Kombination dieser Optionen antworten kann Präferenz. Wenn zwei Personen eine Ehe- oder Paarberatung suchen, gibt es auch Optionen das beide Personen einbezieht und die Barriere der Zeitplankoordination aufhebt, die viele Paare davon abhält, Hilfe zu suchen.
Was kostet Online-Beratung?
Online-Beratung ist günstiger als herkömmliche Beratungspraktiken, da sie die Gemeinkosten traditioneller Therapien wie Miete und Versicherung senken kann. Die Therapie ist ein inkrementeller Prozess, und Studien zeigen, dass wöchentliche Sitzungen zur Verbesserung erforderlich sind. Die wöchentliche Bezahlung der traditionellen Therapie kann zu einer erheblichen Belastung akkumulieren im Gegensatz zu Online-Beratungsraten, die auf lange Sicht erschwinglich bleiben. Bei Talkspace können Sie sich ab nur 65 US-Dollar pro Woche mit einem lizenzierten Berater in Verbindung setzen.
Auswahl des richtigen Online-Psychologen
Ein seriöser Online-Therapieanbieter bietet seinen Kunden lizenzierte und ausgebildete Psychologen an. Um sicherzustellen, dass Sie den richtigen Anbieter auswählen, ist es wichtig zu überprüfen, ob Ihr Psychologe ordnungsgemäß lizenziert und qualifiziert ist. Dies kann leicht durch das Board of Psychology eines Staates unter Verwendung seiner Lizenznummer nachgeschlagen werden. Talkspace Therapeuten unterliegen außerdem detaillierten Hintergrundprüfungen sowie einer umfangreichen Überprüfung und Schulung.
Sobald sich eine Person anmeldet eine Online-Therapieplattform kann er oder sie besser beurteilen, ob ein passender Psychologe in einer Online-Umgebung komfortabel und professionell erscheint. Es ist auch wichtig, dass es eine gute persönliche Passform gibt - die richtige Chemie ist entscheidend für die Herstellung der therapeutischen Bindung. Viele Online-Therapieanbieter machen den Therapeutenwechsel zu einem minimal störenden Prozess. Einige wie Talkspace ermöglichen einen Wechsel mit wenigen Klicks.
Eine weitere wichtige Überlegung ist, ob ein Online-Psychologe Sitzungen über sichere Kommunikationskanäle anbietet. Stellen Sie sicher, dass ein Videoportal erfüllt ist HIPAA-Anforderungen Dies ist die Gesetzgebung, die Datenschutz- und Sicherheitsbestimmungen zum Schutz medizinischer Informationen vorsieht. Skype und die meisten anderen gängigen Videoanrufanwendungen erfüllen weder die HIPAA-Bestimmungen noch eine reguläre Telefonsitzung oder E-Mail mit einem Therapeuten.
Wenn Sie ein Talkspace-Client sind, können Sie Ihrem Therapeuten Textnachrichten, Audio-Nachrichten sowie Bild- und Videonachrichten in einer verschlüsselten und privaten Chat-Umgebung senden. Das Unternehmen verwendet Verschlüsselungs- und Authentifizierungsmaßnahmen auf Bankniveau, um sicherzustellen, dass Kunden die sicherste, sicherste und privateste verfügbare Online-Therapie erhalten - mit höchster Qualität der Versorgung.
Online-Psychologen können die Behandlung einer Vielzahl von psychischen Gesundheitsproblemen unterstützen und ermöglichen. Diese Personen sind auf dem Gebiet der Psychologie qualifiziert, ausgebildet und lizenziert und haben die Fähigkeit, jemandem bei der Bewältigung der Herausforderungen des Lebens zu helfen. Obwohl es keinen erkennbaren Unterschied zwischen einem Online-Psychologen und einem von Ihnen persönlich besuchten Psychologen gibt (natürlich außerhalb des Umfelds), ist es entscheidend, den bestmöglichen Online-Therapieanbieter zu finden, um die Heilung und das Wachstum zu fördern, die Sie erreichen möchten.
Häufig gestellte Fragen
Ist eine Online-Beratung versichert?
Eine ausgewählte Anzahl von Online-Beratungsplattformen ist versichert. Talkspace arbeitet mit einer Vielzahl von US-amerikanischen Gesundheitsplänen zusammen, um Mitarbeitern Online-Therapien über Mitarbeiterhilfsprogramme (EAP) und verhaltensbezogene Gesundheitsleistungen anzubieten. Um Ihre Berechtigung zu klären, wenden Sie sich bitte an Ihren Versicherer oder überprüfen Sie unsere Partnerliste Hier . Diejenigen, die keinen Versicherungsschutz für Talkspace haben, können eine Kreditkarte oder eine Debitkarte für ihr Abonnement verwenden und die Rechnung dann an ihren Planadministrator für flexible Ausgabenkonten (FSA) oder Gesundheitssparkonten (HSA) senden.
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Ist Online-Beratung effektiv?
Online-Beratung kann bei der Verbesserung der psychischen Gesundheit äußerst effektiv sein, solange es sich um eine vertrauenswürdige, sichere Plattform handelt, auf der lizenzierte Berater eingesetzt werden. EIN Studie Die Anzahl der Online-Therapieanwender zeigte, dass die Mehrheit der Menschen die Online-Therapie im Gegensatz zur persönlichen Therapie bevorzugte, nachdem sie innerhalb weniger Wochen eine Besserung zeigten. Mit der Online-Beratung können Sie sich jederzeit und überall mit einem zugelassenen Berater in Verbindung setzen, und zwar zu einem erheblich günstigeren Preis als bei einer persönlichen Therapie.
Ist Online-Beratung sicher?
Sie müssen vorsichtig mit den Plattformen sein, denen Sie Ihre persönlichsten Informationen anvertrauen. Talkspace ist ein Online-Beratungsdienst, der vollständig ist sichern und in der Lage, Ihre vertraulichen Informationen privat zu halten. Talkspace hat strenge Sicherheitsüberprüfungen bestanden, um offiziell mit dem Gesetz über die Portabilität und Rechenschaftspflicht von Krankenversicherungen ( HIPAA ). Durch die Verwendung eines komplizierten Verschlüsselungsprozesses, die Arbeit aller Mitarbeiter mit einem Zwei-Faktor-Authentifizierungssystem und die Durchführung regelmäßiger Sicherheitsbesprechungen widmen wir uns der Sicherheit und dem Datenschutz unserer Kunden.
